ソフィアフィトセラピーカレッジ(池田明子)

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東京・自由ヶ丘にあるフィトセラピー(植物療法)の学校です。ハーブの真価を探求し続けてきた講師陣が、豊富な経験を活かして充実した講義を行います。フィトセラピーに関する情報を載せていきます。ハーブやアロマ、ハンドケアに興味のある方はHPをご覧ください。

http://www.sophia-college.jp/

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オレンジの皮を乾燥させたオレンジピールを、ハーブティーにして飲んでみてください。

爽やかな香りとフルーティーな味わいで、スッキリ×リラックス。

渋みのあるハーブや、ダンディライオンなど強い味わいのあるハーブとのブレンドが美味しいですよ♪

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南国のお茶と宣伝されていますが、底冷えする冬の寒さにルイボスティーはぴったり!

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サイプレスの葉っぱです!

精油にするとスッキリとした爽やかな香りが特徴で、皮膚のひきしめ、収れん、抗菌、制汗作用などが期待できます。

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白菜が美味しい季節、寒さの厳しい時期は葉物野菜の旬でもあります。

白菜を2日ほど天日干しにして、ニンニクと鷹の爪と共に、だし汁・塩を6対1の割合で作った漬け汁へ投入!

2、3日ほどで美味しい浅漬が出来上がりますよ。塩辛すぎない味わいが素敵です。

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アメニティーフォーラム21に来ています!

ハンドケアの無料体験ブースもありますよ(*´ω`*) #滋賀県 #アメニティーフォーラム #福祉 #介護 #ハンドケア #ハンドマッサージ
ソフィアフィトセラピーカレッジ直営のサロンが誕生!! ハンドケアを手軽な価格で受けられます。

03-3725-1551

ご予約、お問い合わせはお電話でどうぞ。
大阪でも東京と同じ講座が受けられます!フィトセラピスト認定に向けて、大阪でもフィトセラピー講座を受けてみませんか?
大阪でもフィトセラピーの講座は始まっています!

2月8日はフィトフェイシャルケア講座@梅田です。

植物の恵みたっぷりの手作り基礎化粧品やスキンケア用品を作ってみませんか?

まだまだ生徒さん募集中です。

申し込みはソフィアフィトセラピーカレッジのホームページからどうぞ!

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オアフ島在住のHonami先生が来日します!! ソフィアフィトセラピーカレッジで、ハワイアンフィトセラピーの講座が始まります。ハワイ原産の珍しいハーブティーや、ローカルフードの試食など、普段はソフィアでも取り扱わないレアな素材を使った実習が盛りだくさん。

2月27日、ぜひ自由が丘へ起こしください。

ホームページからお申込受付中です。

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こんなにもたくさんのハーブティーを飲んだのは初めてでした!しっかり味わうと違うイメージを持っていたものが意外にも美味しかったり、香りがスキだったり…ハーブの素晴らしさを体感できました。毎日、家で飲むハーブティーのレパートリーが増えそうです!豆乳とダンディライオンのミルクティーを家族に飲ませてあげたいです。(ハーブティーソムリエ認定講座を受講した家村佳代子さんの感想)  #ハーブティー #お茶 #ティータイム  #ソフィアフィトセラピーカレッジ #植物療法 #フィトセラピー #herb #green #tea #nature #organic #healthy #natural #food #teatime #greentea #yummy #drink #morning #mug #love #relax #delicious #detox
今週日曜日、1/29は奥沢マルシェ! (一社)日本フィトセラピー協会で植樹活動のお知らせや、ソフィアフィトセラピーカレッジのご案内ブースを設ける予定です。 
寒さが予想されますが、豚汁を破格のお値段で!ご用意しています(*´艸`*) 皆さん是非起こしください。

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チキンと根菜のポトフ〜ローズマリー風味〜

ローズマリーはお料理にも便利なハーブ。

煮込み料理のアクセントに、肉や魚のくさみをおさえ、香ばしいかおりで食卓を彩ります。

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