ソフィアフィトセラピーカレッジ(池田明子)

ソフィアフィトセラピーカレッジ(池田明子) Follow

東京・自由ヶ丘にあるフィトセラピー(植物療法)の学校です。ハーブの真価を探求し続けてきた講師陣が、豊富な経験を活かして充実した講義を行います。フィトセラピーに関する情報を載せていきます。ハーブやアロマ、ハンドケアに興味のある方はHPをご覧ください。

http://www.sophia-college.jp/

1,203 Followers  1,439 Follow

Share Share Share

ソフィアフィトセラピーサロン、8月の営業日です。直営のサロンで、ハンドケア体験はいかがですか?

10~12,16~18,21,23~26,28,31日です。 
事前のご予約はお電話ください。

03-3725-1551
町中で浴衣姿を目にするようになりましたが、本日はあいにくの雨☔

肌寒さも感じます。足元と体調に気をつけて(^o^) #自由が丘 #奥沢 #ハンドケアインストラクター #ハンドケア #ハンドトリートメント #ハーブティー #ハーブ #マッサージ #ソフィアフィトセラピーカレッジ #ソフィアフィトセラピーサロン #フィトセラピー #植物療法 #アロマテラピー #アロマセラピー #アロマ #jiyugaoka #okusawa #handcare #massage #handmassage #relax #phytotherapy #aroma #aromatherapy #herb #herbtea #herballife #jiyuugaoka  #インストラクター #講座
ハンドケアインストラクター認定コース(東京第3期 土曜日コース 10月21日(土)スタート)の募集が始まりました。

ハンドケアの最高の技術を身につけたい方、ハンドケアセラピスト認定講座の講師として活躍したい方、ご自身でハンドケアセラピスト認定講座を開講したい方向けのコースです。
自分で教室を始めたい、ハンドケアセラピスト認定講座を教えたい!という目標がある方は、この講座を受けてください。

#自由が丘 #奥沢 #ハンドケアインストラクター #ハンドケア #ハンドトリートメント #ハーブティー #ハーブ #マッサージ #ソフィアフィトセラピーカレッジ #ソフィアフィトセラピーサロン #フィトセラピー #植物療法 #アロマテラピー #アロマセラピー #アロマ #jiyugaoka #okusawa #handcare #massage #handmassage #relax #phytotherapy #aroma #aromatherapy #herb #herbtea #herballife #jiyuugaoka  #インストラクター #講座
セントジョーンズワートのお花です。

黄色い花びらの端の黒い点が特徴で、花びらをこすると赤くなり、これもフィトケミカル成分です。

それにしても鮮やかな黄色がかわいい!! ハーブとしては、痛み(腰痛や神経痛)や傷、心を明るくしたり、安眠効果もあるハーブ。

鬱に使うのでも有名です。
ただ、薬との相互作用があるので、服薬している方は調べてから使ってくださいね。

#自由が丘 #奥沢 #ハンドマッサージ #ハンドケア #ハンドトリートメント #ハーブティー #ハーブ #マッサージ #ソフィアフィトセラピーカレッジ #ソフィアフィトセラピーサロン #フィトセラピー #植物療法 #アロマテラピー #アロマセラピー
#アロマ #jiyugaoka #okusawa #handcare #massage #handmassage #relax #phytotherapy #aroma #aromatherapy #herb #herbtea #herballife #jiyuugaoka #salon #サロン
池田明子が客員准教授を務める西九州大学のオープンキャンパスが明日、7/22に開催されます!

詳しくは「西九州大学」「オープンキャンパス」で検索を!
美味しそうなマンゴーをたくさんいただいたので、乾燥させてみました。

甘みも増して美味しいですよ(^o^)
8/5(土)には、ズボラ大人女子の週末セルフケア大全のワークショップがあります!池田明子とのお茶会付きです!
ズボラ大人女子のワークショップ、次は7/31です!
NHKのあさイチに出演しました!
~シューズキーパー買うの勿体無いです~

型くずれしやすい柔らかな靴や、かっこいいパンプスにシューズキーパーを使っている方、勿体無いです!

靴に残ったにおい対策×型崩れ防止という、それってフィトセラピー関係ある?というような、変わり種(?)のセルフケア方法もご紹介しています。 『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』216ページ、「足のにおい」というタイトルです。本を持っている方はぜひご覧ください。

でも、ちょっとご紹介しますね… 【用意するもの】
・硬めのペーパータオル(リードとかが◎)
・精油(タイムかティーツリーがおすすめ!) 1.丸めたペーパータオルに精油を染み込ませ
2.靴の中に詰める!

これだけ!これだけです!1分もかかりません。

一晩置くと、精油の香りが足底のからふわっときます♪

こんな風に、本当に簡単なライフハックばかり書いています(笑)本当にオススメなので、ぜひご一読ください!

#自由が丘 #ズボラ大人女子の週末セルフケア大全 #シューケア #ハンドケア #ハンドトリートメント #ハーブティー #ハーブ #マッサージ #ソフィアフィトセラピーカレッジ #ソフィアフィトセラピーサロン #フィトセラピー #植物療法 #アロマテラピー #アロマセラピー #アロマ #jiyugaoka #okusawa #handcare #massage #handmassage #relax #phytotherapy #aroma #aromatherapy #herb #herbtea #herballife #jiyuugaoka  #ブーツ #サンダル
兵庫県姫路市、神戸市元町で、ハンドケアセラピスト認定講座を開講します。
今なら2名以上でお友達との同時参加も可能です。
大阪に行くのはちょっと遠いなぁ、と思っている兵庫県民の皆さん、ぜひ起こしください。

7月~9月、毎月開講しています。今なら平日も休日も、どの日程でも募集中です。
ハンドケアセラピスト認定講座のWEBサイトで、チェックしてみてください!

#自由が丘 #姫路 #神戸 #ハンドケア #ハンドトリートメント #ハーブティー #ハーブ #マッサージ #ソフィアフィトセラピーカレッジ #ソフィアフィトセラピーサロン #フィトセラピー #植物療法 #アロマテラピー #アロマセラピー #アロマ #jiyugaoka #okusawa #handcare #massage #handmassage #relax #phytotherapy #aroma #aromatherapy #herb #herbtea #herballife #jiyuugaoka  #講座 #兵庫
「10年後も20年後も健康で美しい私でいる。」というテーマのもと、もっと多くの方にフィトセラピー(植物療法)を日常に取り入れてもらいたい、という想いで執筆した『ズボラ大人女子の週末ヘルスケア大全』(大和書房)。 その書籍内の実用例を取り上げたワークショップを開催致します! ・ズボラな自分でもできるセルフケアを体感してみたい。
・この書籍を読んで、フィトセラピーというものに興味をもった。
・フィトセラピーのことはよく知らないけれど興味がある。
・フィトセラピーに興味があるけれど、通常講座を受講する前にもう少し知りたい。
・これまでにハンドケア、フィトセラピーの講座を受講したことがあるけど、あらためて体感したい。

そんな皆様に、よりお気軽にご参加頂けるよう、短時間でリーズナブルな講座をご用意しました。1回3,240円で講座+お茶会付きのお得な講座です!

記念すべき第1回目は、7月18日(火)! フィトセラピーで胃腸を整える~便秘編~がテーマ。

便秘解消などの腸内環境改善こそ「自然治癒力」がものをいう分野です。お通じのたびに便秘薬に頼ったりするのは体が健やかな状態にあるとはいえません。便秘症だから…と諦めずに、自然治癒力を高めて、お腹の不調が起こりにくい体に整えていきましょう。 ◎便秘にオススメのハーブティーレシピ
◎腸内環境の乱れを防ぐ食べ方、飲み方
◎自然治癒力のお話などなど…
なんとなーくなお腹のお悩みにフォーカスしました!
申込はソフィアフィトセラピーカレッジのHPからどうぞ!

#自由が丘 #ズボラ大人女子の週末セルフケア大全 #大人女子 #ハンドケア #ハンドトリートメント #ハーブティー #ハーブ #マッサージ #ソフィアフィトセラピーカレッジ #ソフィアフィトセラピーサロン #フィトセラピー #植物療法 #アロマテラピー #アロマセラピー #アロマ #jiyugaoka #okusawa #handcare #massage #handmassage #relax #phytotherapy #aroma #aromatherapy #herb #herbtea #herballife #jiyuugaoka  #講座 #便秘