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Simplesmente  a gota d'água...finalizar sua atividade esportiva e ter essa substância em seu corpo é TUDO !  Quando praticamos atividades físicas, nosso corpo perde líquido e fica desidratado.
 A preocupação com a  hidratação antes, durante e após a atividade física é fundamental para a preservação do nosso  sistema imunológico.  Sempre beba água à vontade.  Na prática de atividade física, cuide para não se desidratar.
K Series- Olímpico e Short- Etapa 2
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VEM COM A K10!
Aquele "pulinho" especial pra foto!!! 😂
Até parece que a gente corre assim né!!! Mas se divertir também é legal!! Por aqui o treino da madruga de corrida já está feito, de noite teremos funcional! 
Dá seus pulinhos aí, mas faça valer seu dia!! Vou fazer o melhor que eu puder por aqui também!!! BOM DIAAA!!! ❤
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Fotografia @lucylimafotografia
Entre as principais características dos percursos da Pedra Grande Ultra Trail Challenge, destacamos o alto nível técnico e de altimetria positiva acumulada ⬆️
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Muito Single Track, visuais inesquecíveis e tudo que o verdadeiro trail runner merece.
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Pronto(a) pra traçar novas metas ? .
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Pedra Grande Ultra Trail Challenge 💥 Está na Hora de Testar Seus Limites ⛰+ informações instagram @ultratrailchallenge
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Ladeiras Trail Mairiporã 2019🏃🍃
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Circuito das Estações Etapa Primavera 💚🍃🌻🌼 Distâncias: 5k, 10k ou 21k
Data: 15/09/2019

Local: Praça Charles Miller (Estádio do Pacaembu)

Garanta já sua participação no site:
https://www.circuitodasestacoes.com.br/sao-paulo/primavera/ 👉 Link nos Stories 👈

@o2correbrasil
Essa medalha pode ser sua. 🏅🏅🏅
Meia de Sampa 2019

Distâncias: 5k, 10k ou 21k
Data: 29/09/2019
Local: Jockey Club de São Paulo

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A prova é Top e o Kit mais ainda. 😍😍😍
Circuito das Estações Etapa Primavera 💚🍃🌻🌼 Distâncias: 5k, 10k ou 21k
Data: 15/09/2019
Local: Praça Charles Miller (Estádio do Pacaembu)

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Cross Run é uma corrida de montanha em meio a estradas de terra, trilhas em mata nativa, travessias de rios, subidas e descidas técnicas e um visual alucinante. 
Cross Run surgiu para proporcionar ao participante uma sensação de integração com a natureza! A prova foirealizada na cidade de Tremembé - SP, no último domingo.04/08/2019.

Leandro Fernandes/sportclick

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