Sports Insider | Daniel

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Daniel x Endurance Sports #laufblogger
Berlin & Potsdam đŸ‡©đŸ‡Ș
10k x 40:52h
HM x 1:33:50h
M x 3:26:29h
TRI Olympic x 2:48:19h
TRI Sprint x 1:29:47h

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Wenn ich ehrlich bin, konnte ich frĂŒher mit der Wiesn garnichts anfangen. Aber seit einigen Jahren gehört das Oktoberfest unbedingt auf meinen Kalender. Am meisten mag ich aber die Oide Wiesn mit den vielen klassischen FahrgeschĂ€ften und Buden, wo es ein wenig stilvoller zugeht, als in den großen Festzelten.
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Meine verschleppte ErkÀltung ist endlich wieder halbwegs unter Kontrolle. 
An laufen ist noch nicht zu denken, aber etwas Frischluft brauchte ich heute wieder. Was gibt es schöneres, als sich im herbstlichen Waldambiente die HĂ€ngematte aufzuspannen und die Stille und die Sonnenstrahlen zu genießen, die durch die Baumwipfel hindurchblitzen. /
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GEWINNSPIEL: Schneller wieder fit mit Regenerationsschuhen? Probiert es aus und gewinnt ein Paar der OOFOS OOMG Schuhe!
Schreibt mir einfach, welches der nĂ€chste große Lauf auf Eurem Laufkalender ist, nach dem Ihr Euren FĂŒĂŸen die OOMG Regenerationsschuhe gönnen wollt. Eure Antworten 
Unter allen Teilnehmern lose ich dann am 20. Oktober einen glĂŒcklichen Gewinner aus. Viel GlĂŒck!

und wenn Ihr mehr zu den Schuhen lesen wollt, schaut doch mal im Blog vorbei!
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Was macht man mit seinem ErkĂ€ltungsfrust Zuhause? Richtig, man versucht seinem Körper mit einem optimalen NĂ€hrstoffmix aus frischen und natĂŒrlichen Rezepten schnell wieder auf die Beine zu helfen. Und apropos schnell. In der kommenden Saison will ich wieder konzentrierter an meinem Renngewicht arbeiten. Vielleicht werde ich ja dann auch wie Matt Frazier zum No Meat Athlete?
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Anzeige * Gewinnspiel: Am Sonntag ist es wieder soweit und das schnellste 10km-Rennen Berlins steht mit dem Bridgestone Great 10k auf dem Programm. Bei perfektem Wetter hat sich nicht nur Deutschlands LĂ€uferelite angekĂŒndigt, sondern auch Fabian HambĂŒchen ist mit seinem Team vor Ort. In den letzten Wochen hat Fabian mit „Heimliche Sieger“ eine Gruppe von 13 absoluten LaufanfĂ€ngern auf Kurs gebracht und wird sie am Sonntag ĂŒber ihr erstes 10k-Rennen begleiten. 
Wenn Ihr also dabei sein wollt, wenn neue Streckenrekorde fallen und vielleicht sogar schneller laufen wollt, als Fabian HambĂŒchen, dann holt Euch die beiden Freistarts, die ich heute zusammen mit Bridgestone verlose.
Markiere einfach Deinen Laufbuddy, mit dem Du am Sonntag zusammen beim Bridgestone Great 10k laufen willst. Ihr könnt die Codes dann am Samstag bei der Startunterlagenausgabe gegen 2 StartplĂ€tze ĂŒber 10km eintauschen oder Ihr lauft gemeinsam die 2*5km Staffel.
Die Gewinner gebe ich heute Abend am 12. Oktober um 22.00 Uhr bekannt. Viel Erfolg!
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Echt verrĂŒckt. Da laufe ich sieben Mal hintereinander den Berlin-Marathon und erst jetzt habe ich all meine Erfahrungen in einem eigenen Blogpost zusammengefasst. 
Ich hoffe, daß ich wenigstens nichts Wichtiges vergessen habe. 
Wie es so lÀuft in Berlin, steht nun also jetzt endlich auch bei sports-Insider.de
GrĂŒĂŸe und Kudos gehen heute natĂŒrlich auch an alle Marathonies in Köln, Chicago und Budapest!
....und egal was ist. Abgeklatscht wird immer!

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Was war das fĂŒr ein krasses Wetter heute! Perfekt, um das SUP zu schnappen, SUP-Wheels dran und ab mit dem Rad zum See. Wie krass einfach das mit dem SUP FahrradanhĂ€nger geht, habe ich auch gerade im Blog aufgeschrieben. Nur ein paar Handgriffe und das SUP ist mobil. Das heißt aber auch, daß jetzt kein See mehr in der Gegend vor mir sicher ist. 😀😀😀
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Anzeige * Musik kann die sportliche Performance um bis zu 20% steigern, bestÀtigen wissenschaftliche Studien. 
Gerade jetzt, wenn es wieder kÀlter und dunkler wird, helfen die richtigen Beats im Kampf gegen den inneren Schweinehund. 
Also habe ich mal die neuen CX Sport Kopfhörer von Sennheiser getestet und stelle sie Euch im Blog vor. 
Welche Beats laufen bei Euch beim Sport? Bei mir gibt’s meistens Podcasts, wie Deep House Cat, Defected Radio oder die fiesen Beats vom UKF Podcast!
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Wer sagt, daß die SUP-Saison schon vorbei ist? Einfach den NEO an und rauf gehts auf die Seen. Das Wasser ist nĂ€mlich noch super warm und es gibt nichts schöneres, als die Herbststimmung in den WĂ€ldern vom Wasser aus zu betrachten.‹Im Blog ist nun meine 3-teilige Serie fertig, in der Ihr alles ĂŒber die Wahl des richtigen SUP, SUP-Equipment und zum SUP-Transport findet. Wie immer auf sports-insider.de oder den Link in der Bio.
Habt einen tollen Feiertag!‹.
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Anzeige * It’s TURBO TIME. ‹Eigentlich hatte ich ja beschlossen meinen Beinen mal eine Laufpause zu gönnen, bevor ich dann fĂŒr den Saisonendspurt noch einmal neu im Training ansetze. 
Aber dann hat es mich doch so in den Beinen gekribbelt, endlich den NIKE PEGASUS 35 TURBO mal auszutesten. Und was soll ich sagen. Krasses Geschoss, was die Leute von NIKE da an den Start gebracht haben. 
Ich freue mich schon auf die nÀchsten Trainingseinheiten damit und vielleicht begleitet mich der TURBO ja auch auf meinen Bonusmarathon, mit dem ich die Saison abrunden will. Festgelegt habe ich mich noch nicht, aber mit @arne_running in FFM mitzufiebern, wÀre eine coole Option. 
Morgen geht es dann aber wirklich zum maximalen Chillen ins Tropical Islands. So ein Tag am Strand gibt nochmal richtig Power, bevor es wieder mit Longruns und Intervallkrawall auf der Bahn weitergeht. 
Wie steht’s bei Euch? Habt Ihr noch ein paar WettkĂ€mpfe auf dem Radar oder klingt die Saison schon langsam aus bei Euch?
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Wow, das hat richtig Spaß gemacht heute beim ON ART RUN. Vom Görlitzer Park ging es mit Testschuhen von ON quer durch den Berliner Kiez zu verschiedenen, großen Urban Art Kunstwerken. 
Dort haben wir dann jeweils kurz abgebremst und @primalotta hat uns die HintergrĂŒnde zum Kunstwerk erlĂ€utert. Da könnte sogar ich als Urberliner noch was lernen. Im Alltag rast man einfach immer gestresst an der Kunst vorbei, dabei gibt es so viele spannende Details und Geschichten darĂŒber zu entdecken. 
Zum Abschluss ging es dann zum Chillen zum Urbanspree, wo mit frischen BĂŒrgern, Rhabarberschorle, KĂŒnstlern und Bands dieser schnuckelige SpĂ€tsommerabend zelebriert wurde. Das könnte ich jetzt jede Woche machen!!!
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Es war eine der krassesten Erfahrungen meines LĂ€uferlebens und auch eine der herausragend schönsten. Nach zwei Tagen und 12:11:37h auf epischen Trails und brutalen Höhenmetern, konnte ich mit Culli und Jonas ĂŒber die Ziellinie laufen. Der TransalpineRun RUN2 hat mir die schönsten, aber auch die brutalsten Seiten der Berge gezeigt und ich fĂŒrchte, daß ich nun komplett dem Trailrunning-Fieber erlegen bin und es kribbelt in den Beinen, herauszufinden wie diese Reise auf den folgenden 5 Etappen weitergegangen wĂ€re. Vielleicht bin ich ja im nĂ€chsten Jahr zurĂŒck! đŸ€ŸđŸ€ŸđŸ€Ÿ
Wie es mir als FlachlandlÀufer beim TAR ergangen ist, habe ich in meinem neuen Blogpost aufgeschrieben. Den Link zum Blog findet Ihr in der Bio. .
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