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Yoga&Aerial yoga STUDIO FLOW +
ヨガ、エアリアルヨガスタジオ
スタジオフロープラス
阪急高槻市駅前徒歩1分!
お洒落な大人の空間のスタジオ
月会費はいりません。通った分だけ!✨
お一人お一人の心と身体に寄り添うヨガスタジオ
メール📩info@flow-plus.net

https://flow-plus.net/

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昨日も大好評のアーユルヴェーダ講座の様子✨✨
昨日はスパイスやハーブを使ったお茶の作り方、お料理の仕方を学びました!
どのスパイスやハーブが体質を変えどんなタイミングにとるといいのか✨
私はピッタが上がりすぎるとイライラや焦燥感がでるからこれを取り入れよう~とか😊✨
これは美容にも良さそう💓とか😊✨
楽しく、そしておいしく学びました💕💕
遠方からもお越しくださりありがとうございます‼️
そしてゆかり先生💓
三回とも素晴らしい講座、ありがとうございました🤗✨✨
打ち上げも楽しかったです😆🎶
皆さんありがとうございました🤗✨✨
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☆☆☆☆☆☆
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エアリアルヨガ✨
Photographer⏩@sweetpea_miki
初めての方もぜひ体験してください💓
お一人お一人丁寧にサポートさせていただきますのでご安心くださいね😊👍✨
しっかり身体がほぐれ内側から暖まり、逆さまのポーズもとっても新鮮で気持ちいいですょ~🎵
ヨガをやったことかないかたま初めてエアリアルヨガをされて、魅力にはまる方も😆✨💨
慣れた方は新しいポーズもどんどんトライしていきましょう✨
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●11月限定販売のチケットがかなりお得‼️
エアリアルヨガ2回&マットヨガ2回で7500円✨(使いはじめから1ヶ月期限)
11月すぎても来年でも使用開始はいつでもOKです🙆💕 12月の火曜日のエアリアルヨガの時間が変更になっております。
13:45~になりますのでよろしくお願いいたします🙇😊💓 ・・・・・・・・・・・
ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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いよいよ明日!✨✨
16:30~ゆかり先生の三回目のアーユルヴェーダ講座です✨
来られる皆様気をつけてお越しくださいませ💓
毎回本当に楽しい内容で
会を重ねるごとに参加いただける方が増えています🙏💕
明日は私自身もお会いしたい大好きな方が集まるので楽しみです😆💕🙌
その後のお疲れ様会も楽しみましょう✨✨
ギリギリまで参加表明OKですよー👍👍💓 ・・・・・・
講師⏩山林佑香里先生 (OM YOGA Group teacher)
日程⏩11/18
時間⏩16:30~18:30
場所⏩スタジオフロープラス
参加費⏩一回4500円
お申し込み⏩スタジオフロープラスHPの問合せフォーム又はDMにて、その後参加費振込先をご連絡します。お振込を持ってご予約完了とします。 ・・・
【キャンセル料について】
キャンセル料を3日前から、キャンセル100%、7日前から50%発生致しますのでご了承お願い申し上げます。
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「養生法と簡単スパイスの取り入れ方」
★スパイスちょこっとプレゼント!
ハーブやスパイスは、心身をバランスさせてくれる大きな力を持っているとされています。でもどのように使えばよいか分からないという方のために、スパイスを使ったお茶の作り方、お料理の仕方などを説明します。最近テレビなどでも取り上げられているギーも紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・
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Aerial Yoga✨✨
布に預けて身体を解放するという心地よさ✨
浮遊感、逆転
魅力いっぱいなんです!

スタジオフロープラスのエアリアルヨガ体験✨
楽しみながら身体のめぐりをあげ、伸ばしゆるめ、コリや疲れ冷えの解消、全身を使うことの筋力アップ、ダイエットボディメイク効果が期待できます✨✨
楽しいレッスンにぜひお越しください(^-^)
レッスン時間の合わない方には貸切レッスンがオススメです!(三名様より)

photographer⏩@sweetpea_miki
studio⏩@studioflowplus ・・・・・
慣れた方は新しいポーズもどんどんトライしていきましょう✨ ●18日日曜日11:45~
エアリアルヨガレギュラー
まだ入れます‼️✨✨
体験希望の方もどうぞいらしてください😊✨ ・・・・・・・・・・・
ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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エアリアルヨガレギュラー✨
今日も楽しいレッスンでした🤗

初めての方もぜひ体験してください💓
お一人お一人丁寧にサポートさせていただきますのでご安心くださいね😊👍✨
しっかり身体がほぐれ内側から暖まり、逆さまのポーズもとっても新鮮で気持ちいいですょ~🎵
ヨガをやったことかないかたま初めてエアリアルヨガをされて、魅力にはまる方も😆✨💨
慣れた方は新しいポーズもどんどんトライしていきましょう✨ ●18日日曜日11:45~
エアリアルヨガレギュラー
まだ入れます‼️✨✨
体験希望の方もどうぞいらしてください😊✨ ・・・・・・・・・・・
ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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めぐり改善フローヨガ✨
11/18(日),11/23(祝日)10:00~
担当  KIYONO

やわらかな呼吸にのせて
体軸を意識して動作はゆっくりしなやかに動き、じーんわりきくヨガです。
全身をゆるめほぐし身体のめぐりをあげていきます。
こんなとこもあんなとこも伸ばすの?はい😊伸ばします😌
そのあとのアーサナの深まり具合を実感してください!
身体の硬い方も柔軟性あがりますよ👍✨
血流をあげ、コリやだるさ、身体の不調を解消しましょう。
休日の朝から朝日差し込む緑いっぱいのスタジオでヨガと向き合う時間は最高ですよ😊💓✨✨✨
体験もお待ちいたしております😊
体験1000円
会員様1800円です✨
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ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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●講座のお知らせ📢
漢方茶プチレッスン✨✨
日時⏩12月20日(木)
 10時より11時半まで(多少延長の可能性あり)
場所⏩スタジオフロープラス
講師⏩MAKIKO先生  漢方茶ブレンダー資格
参加費⏩一般4000円、 当スタジオ会員様  3500円

寒くなるこの季節、
生活の中に気軽に取り入れられる体調に合わせた漢方茶を学んでみませんか?✨✨
また講座の詳細はお知らせいたしますね😊💕
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エアリアルヨガレギュラー✨
ナイトレッスン
エアリアルヨガはとにかく楽しくて、身体もぐーんと伸びて気持ちいい😆👍✨
普段体験できない浮遊感と意外と簡単にできる逆転のポーズも魅力です😊
慣れてくるといろんなポーズにチャレンジできます✨
布に身体を預けてじーっくりほぐし、じんわり体幹使い、バランスをキープし、こりやむくみもスッッキリ💕💨
ぜひ体験ください😊✨ 難しいイメージがあるようですが、初心者🔰の方から大丈夫ですよ😊昨日も初めての方も楽しんでご参加くださいました😊
しっかりお一人お一人サポートさせていただきますのでご安心ください😊✨
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ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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●イベントレッスン
11/27(火)  12:30~
バランシングフローヨガ
担当 KIYONO
☆☆☆
ヴィンヤサクラスです😊
呼吸にあわせてアクティブに動き、いい汗かきましょう😆👍
ちょっときついのが好き~という方、いらしてくださーい😊✨✨
会員様1800円
ドロップイン2000円
定員 8名
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ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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火曜日12:00~
筋膜リリースヨガ
担当 RIKA先生✨

ポーズの中に筋膜リリースを取り入れたクラスです✨
痛い筋膜リリースではなく、ゆっくり時間をかけたヨガのポージングで解いていくのでとても心地よくリラクゼーション効果の高いクラスです😊💓
疲れた身体、不調などのある方もリンパや血流の流れが改善するので、むくみの改善や自律神経にもアプローチし、とてもおすすめのクラスです!✨✨
お子様連れOKクラスです😊💓
体験もぜひお待ちしております✨
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ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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今週からグッと気温が下がってきましたね!
どうぞお風邪などひかないようになさってください😊✨
今日のERI先生の優しいハタヨガクラスです✨
テラスの緑を見ながらゆっくりとヨガをする午後💓
とても癒されますよ~🎵
継続して来られてる方が身体が柔らかくなってきたとか、汗の出ない体質だったのに、汗をかけて気持ちいいとか
いろんな変化を話してくださいます😊✨
まずは継続で身体が内側から変わりますよ😊✨
ぜひご自分にピッタリのクラスを見つけてください😌💓
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●12月のお知らせ●
11月までは土曜日を定休日とさせていただきましたが、12月よりは土曜日も通常営業致します✨(定休日はなしとさせていただきますが諸事情により休館日とさせていただくこともありますのでご了承ください🙇)
また12月スケジュールは近日中にホームページにアップいたします✨
今後ともよろしくお願い申し上げます🙇💓 ・・・・・・・・・・・
ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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●アーユルヴェーダ講座のお知らせ●
前回も大好評のアーユルヴェーダ講座💓
まだ残席ございます!
お早めにお申し込みください✨

講師⏩山林佑香里先生 (OM YOGA Group teacher)
日程⏩11/18
時間⏩16:30~18:30
場所⏩スタジオフロープラス
参加費⏩一回4500円
お申し込み⏩スタジオフロープラスHPの問合せフォーム又はDMにて、その後参加費振込先をご連絡します。お振込を持ってご予約完了とします。 ・・・
【キャンセル料について】
キャンセル料を3日前から、キャンセル100%、7日前から50%発生致しますのでご了承お願い申し上げます。
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「養生法と簡単スパイスの取り入れ方」
★スパイスちょこっとプレゼント!
ハーブやスパイスは、心身をバランスさせてくれる大きな力を持っているとされています。でもどのように使えばよいか分からないという方のために、スパイスを使ったお茶の作り方、お料理の仕方などを説明します。最近テレビなどでも取り上げられているギーも紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・
★講座のあと残れる方はゆかり先生とお食事会します😊✨もし参加される方はそれもご連絡くださいませ💓
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