サンマーク出版

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高田馬場にある出版社。『#生き方 』『#ベターッと開脚 』『#体幹リセットダイエット 』など8冊のミリオンセラーを刊行。「手のひらに、一冊のエネルギー。」を旗印に今日も本づくりに励む日々。📚書籍紹介投稿、タグ付け大歓迎!#サンマーク出版 #コーヒーが冷めないうちに 映画化☕️宣伝部長の#ロボホン

https://www.sunmark.co.jp/blog/wp/archives/3401

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本日発売!
『幸せを呼ぶユニコーンの見つけ方』(著者:ジュールズ・テイラー、倉田真木、山藤奈穂子、たけいみき/サンマーク出版)
この美しき「聖なる一角獣」に出会えば、
夢がかなう。もっと自由に生きられる。 「ユニコーンは本当にいる」
そう言ったら、あなたは驚くでしょうか? 
ユニコーンは、純粋なエネルギーでできている生き物です。
わたしたちのように地上に縛りつけられているわけではなく、
過去・現在・未来を超越した、もっと高い次元にいます。
なかなか出会うことは難しいと思われがちですが、
じつは、この現代はユニコーンにつながりやすい時代です。
そして、ユニコーンは、あなたに見つけてもらうのを待っています。 
ユニコーンのことをもっとくわしく知り、つながることで、
その純粋なパワーで、あなたを守り、望みをかなえてくれます。 
この本では、ユニコーンの世界の伝説なども交えながら、 ・ユニコーンはどんな存在なのか
・ユニコーンがどんな姿をしているのか
・ユニコーンと出会うための方法 ……などをお伝えします。 
日本版オリジナル! 
人気イラストレーターであり作家の
たけいみきさんによる
「美しいユニコーンの絵」を多数収録! 
さらに、この日本でユニコーンを目撃したり、
つながったりした方々の体験談も収録。 
あなたのユニコーンはあなたを待っています。
さあ、この本で、ユニコーンについて知ってください。
そして、あなただけのユニコーンを見つけてください。 
そうすれば、あなたはユニコーンのように
強く、美しく、自由に生きられるのです。

#幸せを呼ぶユニコーンの見つけ方 #ジュールズテイラー #倉田真木 #山藤奈穂子 #たけいみき #ユニコーン #エネルギー #高い次元 #HPで立ち読みできます #新刊情報 #新刊案内 #サンマーク出版
本日発売!
『いつか あなたが おおきくなったら』(著者:エミリー・ウィンフィールド・マーティン、なかがわちひろ/サンマーク出版)
子育て中のママ・パパが感動で涙した
全米100万部突破の絵本、ついに邦訳!

2015年にアメリカで発売されて以降、口コミで広がり続け、
160週以上にわたってNYタイムズのベストセラーリストにランクインするなど、
子育て中のママ・パパの間で話題沸騰の絵本が、待望の日本語版になりました。 「この せかいに  やってきたばかりの あなたは
 これから どんな
 すてきなことを するのだろう――」 あたたかいまなざしが込められたメッセージと、
希望にあふれる子どもの姿を鮮やかに捉えたイラストが重なり、
ページのすみずみまで「幸せを願う気持ち」が詰まった絵本です。 「やさしい絵と言葉に癒されました」(20代、男性)
「最初のページからウルっときてしまって、
涙なしに最後まで読めませんでした」(30代、女性)
「入学のお祝いとして、子どもにプレゼントしたいです」(40代、女性)
「初めての子育てで抱えていたモヤモヤがスーッと消えました」(30代、男性) ……など、感動の声も続々! 
出産や門出のお祝いとして、誕生日プレゼントとして、
さまざまなシーンで手にしてみてほしい1冊です。

#いつかあなたがおおきくなったら #エミリーウィンフィールドマーティン #なかがわちひろ #子育て #絵本 #話題沸騰の絵本 #日本語版 #出産 #誕生日プレゼント #贈り物 #絵本ナビ #新刊情報 #新刊案内 #サンマーク出版
本日発売!
『(文庫)「ほんとうの幸せ」の見つけ方』(著者:衛藤信之/サンマーク出版)
経営者・政治家・武将だけじゃない!
これからの日本は誰もが「成功者」になれる。

幸せは、外からは来ない。
それは、自分の中にあるのです。 「幸せ」とはなんでしょう? 
それはどこにあり、どうすれば手に入れられるのでしょう?
この問いに、カリスマ心理カウンセラーである著者は答えます。
「“今”を深く生きること」と。
現代に生きる私たちは、つねに毎日が忙しく慌ただしい。だからすぐそばにある幸せにも、なかなか気がつかないのです。
たまにはちょっと立ち止まって、「いつも頑張っている自分」をねぎらいましょう。本書にはそのためのヒントがたくさん詰まっています。
文庫化にあたり著者から新たなメッセージもいただき巻頭に掲載。心が元気になる「読むビタミン剤」、待望の文庫化です。
(※本書は、『今日は、心をみつめる日。』を改題し、 加筆修正したものです)

#ほんとうの幸せの見つけ方 #衛藤信之 #成功者 #幸せ #カリスマ心理カウンセラー #今日は心をみつめる日 #日本メンタルヘルス協会 #新刊情報 #新刊案内 #サンマーク出版
本日発売!
『「胃のむくみ」をとると健康になる』(著者:今中健二/サンマーク出版)
不調の原因は「水分の摂りすぎ」にあった!?
病気知らずの「水はけのいい体」になる画期的な方法!
詳細はこちら→https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3730-2

朝起きて、目覚めの1杯を――ゴクリ。
仕事の合間に、ペットボトルに手を伸ばして――ゴクゴク。
食事中、口にものを入れたまま――ガブガブ。 「水は体にいい」
どこかで聞いたことのあるこんな言葉に背中を押されて、
毎日見境なく水分を摂っていませんか? 
じつはいま、「水分の過剰摂取」が
体の「ある部位」に異変を起こし、
それが引き金となってさまざまな不調に
悩まされているとみられるケースが急増しています。 
その不調とは、たとえば
頭痛、腰痛、高血圧、糖尿病、口内炎、生理痛、
肥満、貧血、不妊症、肺炎、がん、緑内障……など。 
いったいどうすれば「ある部位」を健康にキープし、
ひいては病気にならない人生を
長く、楽しく送っていくことができるのか? 
中国伝統医学のプロフェッショナルである著者が、
4000人以上の診断実績と2400年の臨床研究から導き出した知見をもとに、
病院では教えてくれない画期的な健康アプローチを
あますところなくお伝えします。

#胃のむくみをとると健康になる #今中健二 #病気知らず #不調 #頭痛 #腰痛 #高血圧 #糖尿病 #口内炎 #生理痛 #貧血 #肥満 #がん #新刊情報 #新刊案内 #サンマーク出版
本日発売!
『「愉快な人生」を生きる』(著者:田口佳史/サンマーク出版)
なにごとも「楽しんでやる」人にはかなわない。

天は「愉快」を望んでいる。そのためには「いま、ここ、自己」に全力集中して生きること――。東洋哲学の深い知恵と洞察から生まれた、“第二の人生を輝かせる生き方”とは? 東洋思想研究の泰斗が、“人生百年時代”に生涯現役ですごすための「考え方」「働き方」「愉しみ方」を伝授します。 ◎「志」なくして愉快な人生はありえない ◎一心に打ちこめば、そこに「無心」が生じる ◎「あきらめ」から生まれる強い心とは? ◎みずから信じるものを「誠の心」で敬え ◎天命を知り、天意を実践する人は「運が強い」 ◎「自分を引きたててくれる人」と知りあう方法 ◎高収入の決め手は「独自の価値」の提供 ◎下り坂こそ、初心に返って根本を見つめ直す ◎多く「知る」よりも、深く「考える」ことが大切 ◎知足の心から生まれた「生きているだけで百点」 ◎「自分のため」より「人のため」のほうががんばれる ◎「今日の一歩」にまさる明日の二歩はない ◎死に直面した「絶対的孤独」から学んだこと ◎これまでつちかってきたスキルを活かして生きる ◎命が尽きるその日まで「愉快な旅」をしよう etc.

#愉快な人生を生きる #田口佳史 #東洋哲学 #人生百年時代 #新刊情報 #新刊案内 #サンマーク出版
本日発売!
『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』(著者:ジェイソン・ファン/訳者:多賀谷正子/サンマーク出版)
二度と太らない体に変わる! 体内の「体重設定値」を下げてやせる
全米ベストセラー減量本、ついに邦訳! ★肥満大国アメリカを変えた! 異例の全米大ベストセラー減量本!
★アメリカAmazon.comで1900件以上のレビューを集め、
平均★4.7の高評価を獲得した信頼できる内容!
★日本の医師からも邦訳が待望された1冊!
★やせない原因は、肥満ホルモンが定める「体重の設定値」が高いからだった!
★ダイエットでもっとも重要なのは「食べる回数」! 食べる回数を減らせば肥満ホルモンが減り、脂肪燃焼率が上がる
★太らない睡眠時間、太りにくいおやつ、枝豆を食べて体内の糖を排出……
「食事回数を無理なく減らすメソッド」+「太らない習慣術」で
二度と太らない体になる 最強の減量バイブル。 “食事量”や“食事内容”、“運動”より、「食事の回数」がはるかに重要だと語るのは、
世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。
「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」と指摘する同氏は、
その背景に「肥満ホルモン」の存在があると明かします。
どんなに健康的な食べ物でも、またどんなに少量であっても食べる回数が多いと、
「肥満ホルモン」がたくさん分泌されて細胞に糖がたまり、脂肪も体にたまっていくのです。
そして恐ろしいことに、肥満ホルモンの分泌量が多くなると、体内に存在する「体重の設定値」も高くなることに。
こうなると、たとえ食事量を抑えたり運動したりして体重を一時的に落とせたとしても、
すぐに体は「高くなった設定値」に体重を戻そうとします。 
本書では、そんな肥満ホルモンの分泌を効果的に抑える方法として、
カナダ・トロントの減量専門機関で絶大な効果を上げている「間欠的ファスティング」を公開。
この方法なら食事回数が無理なく減らせて体重設定値を低くでき、
空腹感もなく、太りにくい体質へとホルモンレベルで変化します!
始めの5日で体重が約1kg減り、体脂肪燃焼率は58%上昇。
半年で37kg減に成功した事例もあるメソッドです。 (本書で明かされる、肥満と減量の真実↓↓)
・「カロリー」を削っても減量効果は得られない
・「朝ご飯」をしっかり食べてもやせない
・「野菜をたっぷり食べる」に潜む大きなデメリット
・「糖質制限」をしても思ったほどやせない理由
・「脂肪」の摂り方次第で、体の減量速度を加速させられることも
・研究で判明した太らない睡眠時間は「7時間」
・「1日6杯までのコーヒー」には減量効果あり
・「枝豆」を食べると、糖が体から排出される
・どうしてもおやつが食べたいなら、「○○チョコ」を選ぶ etc…。 #トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ #ジェイソンファン #多賀谷正子 #太らない #最高医師 #全米大ベストセラー #減量本 #太らない #脂肪 #肥満 #減量 #HPで立ち読みできます #新刊情報 #新刊案内 #サンマーク出版
本日発売!
『体幹リセットダイエット 究極の部分やせ』(著者:佐久間健一/サンマーク出版)
2年連続いちばん売れたダイエット本(日販、トーハン、オリコン調べ)!
120万部突破『体幹リセットダイエット』待望の第2弾。
門外不出の部分やせエクササイズを大公開!! ウエスト・下腹・太もも・ふくらはぎ・ヒップ・二の腕・背中など、多くの女性が気になる部位が
○1部位たった4分
○最速わずか1か月
でたちまち細くなる! ◎やればやるほど細くなる「究極の部分やせエクササイズ」
気になる部位ができてしまう原因は「筋肉の動きが部分的に悪くなっている」から。これを解消しないことには、どんなエクササイズをしても細くなりません。
そこで本書では部分やせを成功させるために不可欠な4つのステップで、効率よく細くする「究極の部分やせエクササイズ」を紹介。さらに、やせやすい体が手に入るのでリバウンドもありません。 ◎1分で朝から晩まで細くなる「瞬間サイズダウンエクササイズ」!
さらに、すぐに細くしたい人向けに1分で成果が出る「瞬間サイズダウンエクササイズ」も大公開。
大事なお出かけ前や、ダイエットのモチベーションを上げたいときにも最適です。 ◎体幹リセットエクササイズの動きが動画でわかるQRコード付き
「究極の部分やせエクササイズ」も「瞬間サイズダウンエクササイズ」も、『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』の「体幹リセットエクササイズ」とあわせて取り組むと、より早くより大きな効果が得られます。
前著に寄せられた疑問を踏まえて、正しい動きや間違えやすいポイントを徹底解説。さらにテンポや動きがわかりやすいように動画をご用意しました。これから始める人も一度挫折してしまった人も必見です。 「とにかくやせたい」「もっと体を絞りたい」
そんな願いを、ぜひ本書で実現させませんか。

#体幹リセットダイエット究極の部分やせ #佐久間健一 #部分やせ #いちばん売れたダイエット本 #ダイエット本 #細くなる #エクササイズ #やせる #やせたい #HPで立ち読みできます #新刊情報 #新刊案内 #サンマーク出版
2018年仕事納めでございます。
流行りの#2018bestnine をやってみました。
サンマーク出版のベストセラー、ロングセラーをロボホン宣伝部長とともにお伝えしてまいりました。
来年もぜひお付き合いいただければ幸いです。
#サンマーク出版
2019年、新しい時代はユニコーン🦄から! .
現在、サキ読みできる 2019年1月15日配本の『幸せを呼ぶユニコーンの見つけ方』。
美しい挿絵は、大人気イラストレーターのたけいみきさん(@miki.takei )。
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1月18日と19日に大阪・梅田蔦屋書店さんで2日間に渡り、『幸せを呼ぶユニコーンの見つけ方』+オリジナルユニコーンアクセサリー発売記念トークイベントが開催されます。
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たけいみきさんと一緒に「Light the Light」というアクセサリーブランドをつくりました。
たけいみきさんデザインのどこにもないオンリーワンのアクセサリー!
初お披露目になります。
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イベントの詳細は、サンマーク出版編集ブログをご覧ください。
プロフィールリンクよりアクセスしてください。
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#幸せを呼ぶユニコーンの見つけ方 #たけいみき #梅田蔦屋書店 #蔦屋書店 #イベント #ユニコーン #🦄 #アクセサリー #サキ読み #サンマーク出版
【サイン本が当たる!話題沸騰の絵本「レビューコンテスト」開催】
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全米で100万部突破、
子育て中のママ・パパに読み継がれる感動のベストセラー
『いつか あなたが おおきくなったら』
(原題『The Wonderful Things You Will Be』)
2015年にアメリカで発売されて以降口コミで広がり続け、160週以上にわたってNYタイムズのベストセラーリストにランクインするなど、話題沸騰中の1冊が待望の日本語版になりました。
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「この せかいに  やってきたばかりの あなたは
 これから どんな
 すてきなことを するのだろう――」
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あたたかいまなざしが込められたメッセージと、希望にあふれる子どもの姿を鮮やかに捉えたイラストが重なり、ページのすみずみまで「幸せを願う気持ち」が詰まった絵本です。
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そしてただいま、1月16日の発売に先がけて、いち早く本書の「全ページ試し読み」ができるレビューコンテストが
日本一の絵本情報サイト「絵本ナビ」( @ehonnavi )にて開催中!
https://www.ehonnavi.net/reviewcontest/reviewcontest.asp?uid=NGXKH

#絵本ナビ #絵本 #いつかあなたがおおきくなったら #エミリーウィンフィールドマーティン #なかがわちひろ #サイン本 #子育て #全米ベストセラー #全ページ試し読み #みんなの声 #NYタイムズ #サンマーク出版
本日発売!
『成功している人は、どこの神社に行くのか?』(著者:八木龍平/サンマーク出版)
経営者・政治家・武将だけじゃない!
これからの日本は誰もが「成功者」になれる。

26万部突破のベストセラー第2弾! 
誰も知らなかった「神社」の秘密が、ふたたび明かされる! 
ビジネス、政治、学問、武道、アート……
さまざまな分野で成功する人は、
神社で「見えない知恵」をダウンロードしていました。 
じつは神社には、ご先祖さまたちがつくってきた
たくさんの「見えない知恵」があります。
神社は、このような先人の知恵を
ダウンロードする古来のシステムなのです。 
ベストセラーとなった前作では、
天下人や有名な経営者が
神社に熱心に参拝したことを取り上げました。 
しかし、神社は日本の7割以上の人がおとずれる場所。
えらい人、すごい人だけのものではありません。
神社の「システム」さえわかってしまえば、誰でもダウンロードできます。 
これからの日本は、誰もが「成功者」になれる時代なのです。 
今作では、前作以上の1200人の統計データも活用。
「お金」「心」「体」などに、
神社参拝がどのような影響があるのかを解説します。 
さらに各章ごとに、その章のテーマにあわせ、
日本地図でひと目でわかる
「結果を出したい人におすすめの神社」
「金運におすすめの神社」
「すこやかな心と体づくりにおすすめの神社」
「潜在意識を開放するためにおすすめの神社」 
一覧を掲載。 
巻頭特別付録には、本書で紹介するおすすめ神社すべてが
ひと目でわかる「全都道府県おすすめ神社一覧」を収録。
また、巻末特別付録としてコミックやイラストで楽しく学べる
「神様と“本気で”つながる! ~リュウ博士流・神社参拝の方法~」を収録。 
いまの時代だからこそ必要な
「神社システム」の裏の裏まで解説します。

#成功している人は、どこの神社に行くのか? #八木龍平 #神社 #参拝 #リュウ博士 #全都道府県おすすめ神社一覧 #神社システム #HPで立ち読みできます #新刊情報 #新刊案内 #サンマーク出版
2019年1月1日より、Netflixにて近藤麻理恵さんの番組がスタートします!
#Repost @tenspeedpress with @get_repost
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New year, new joy! We're beyond excited to watch Tidying Up with Marie Kondo -- coming to @netflix January 1st. Add it to your watchlist (link in bio) and get ready to spark joy! #TUWMK #NewYearNewJoy @mariekondo