ハイジ

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すっぴん美肌を目指す29歳♀
美肌になるために試行錯誤してます
2019年は食から美肌を目指します
ゆる肌断食中
生活習慣見直し中
コスメコンシェルジュ
化粧品成分上級スペシャリスト
たまに美容モニター投稿あり
↓肌荒れ改善記録中です(*´꒳`*)

https://www.yurufuwa-beauty-life.com/

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美肌になりたいな〜という願望が、最近、美肌にならなきゃいけない!という義務になりつつあります。
他にも、ブログを書かなきゃいけない!インスタ投稿しなくちゃいけない!など、好きで始めたことなのに、最近は時間的な余裕がなくなってしまって、そういった(謎の)義務感がストレスになっています。
そこで、ちょっとだけ、頑張るのをお休みしようかな、と思います☺️
(こんなところでわざわざ宣言する必要ないんですけど、フェードアウトしたと思われたくなくって!笑)

先日、20年来の友人に肌荒れ含め近況を話したところ、「性格直せば?」と言われて笑ってしまいました😂頑張りすぎるのをやめて、もっと気楽に生きなよって。そうすれば肌荒れも治るんじゃない?って。
結局、何事も頑張りすぎないのが美肌への近道だったりするのかもなあ🍀

先月入籍し、これから引越や結婚式の準備が始まります。仕事も繁忙期に入ります。忙しいと気持ちの余裕がなくなってイライラして肌が荒れそうな予感がしますが、あまり深く考えず、忙しいからこそ日々丁寧に過ごしたいと思います☺️

#すっぴん美肌プロジェクト #ニキビ #ニキビ肌 #肌荒れ #美肌になりたい #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #ゆるふわ
今朝のお肌です。
鼻の横に大きめの、顎には小さいけどたくさん白ニキビがおります😓
風邪でしばらくマスクをしていたので、それで口周りが荒れ気味ってのもあるかも🤔💦
生理が来たのでそろそろ顎ニキビは落ち着いてくれるんじゃないかな、と思っています。

見た目は相変わらずですが、触り心地は見た目ほどざらついておらず、結構滑らかです☺️

今週から、石けんオフメイクをクレンジングで落とす、っていう実験をしています。石けんで落とせてないから、ざらつくんじゃないか。毛穴も詰まるんじゃないか。今までも週に1〜2回はクレンジングを使っていましたが、今週は毎日使ってます。そのおかげか、鼻周りのざらつきがなくなってきたような。まだ実験途中なので、また成果が出たらご報告します😊🍀

#すっぴん美肌プロジェクト #ニキビ #ニキビ肌 #肌荒れ #美肌になりたい #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #石けんオフメイク #クレンジング
しばらく風邪と疲れとPMSでダウンしておりました😷😷😷

ダウンする前に都会へ行った時のお話。
ずーーーっと気になっていた、MIMCのミネラルリキッドリーファンデーションをお試しさせていただきました😊
(1,2枚目の写真はつけてから6時間後くらいです)

こってりしてるのかと思いきや、かなり軽くてみずみずしい✨
カバー力はそれほど強くないですが、みずみずしさがとても好印象でした。
普段パウダーしかつけないので粉っぽいお肌になってしまうので、みずみずしい潤ったお肌って良いなあと思いました💓
時間が経つと多少はテカりますし私の肌状態が良くないので少しヨレたりしてしまいますが、粉物よりは崩れ方がキレイな気がしました。

きっとお肌に良い成分がたくさん使われているので、なかなか良いお値段…お財布との相談が必要ですが、次にファンデーションを買うときはこちらにしようかな〜と考えています🎶

タッチアップしてくださったコスメキッチンの店員さん、とても良い方で、肌荒れしやすいんですと伝えたところ、買うかどうか即決せずお家に帰ってから様子見てみてからゆっくり考えてください☺️と。全く押し売りせず、お客のことを第一に考えた接客、素晴らしいです👏✨(←元職業病で、接客はかなり厳しめにチェックしまいます🤣笑)

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🍀

現在、鈴木ハーブ研究所様からいただいた『乳酸菌ローション』をお試しさせていただいております🎶

🍀————————
@probio_lotion
#乳酸菌ローション
80ml 3,000円(税抜)
—————————🍀

乳酸菌と言えば腸内環境を整えてくれることで有名ですが、美肌にも良いらしい!
肌に存在するうるおいや健やかさを保つためにかかせない「美肌菌」をは加齢やダメージで減少してしまうそうですが、乳酸菌はそれを増やしてくれるんだそう。菌を育てることも、美肌にとって大切なんですね✨
他にも私の大好きなセラミドや、ヒアルロンやコラーゲンなどの保湿成分もたっぷり配合されています。

使用感は、とにかくしっとり!😌
かなり高保湿で、これ一本で十分。オールインワンとして使って良いようです。時間のない朝にもオススメ!
最初はこれだけで大丈夫かな?と思いましたが、翌朝までお肌しっとり🍀適量は5〜6プッシュとのことですが、私はもう少し少なめでも大丈夫でした。全体に2〜3プッシュつけて、目元やほうれい線に1プッシュ分重ね付けしてます。

美肌を目指すに当たって、使用感が良い(ちゃんと保湿される〜とか)ことはもちろんですが、乾燥しやすかったり肌荒れしやすかったりっていうところを根本的に改善していきたいなあと常に思っています。
乳酸菌ローションは、塗る乳酸菌で育菌スキンケアができるので、根本的な改善も期待できるんじゃないかなと思っています💓

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今週は水曜日あたりをピークに、顎を中心にニキビがたくさんできてしまいました💦
写真は取り忘れてしまったのですが…
今朝は、そんな週半ばに比べるとだいぶ落ち着きました。 
顎ニキビが大量発生した理由は…
🍦大好きなチョコモナカジャンボを
3〜4日くらい連続で食べた
💇‍♀️髪の毛の毛先が顎に当たって刺激になった
からかなあと思っています。

私はアイスクリームが大好きで、昔は夜ご飯代わりに毎日食べていた頃も…🤫
最近はそこまで頻繁に食べることはなくなりましたが、時々無性に食べたくなる時があるんです。それも、そんな気分は数日続くんですよね。
先週末辺りから無性にアイスクリーム、それもチョコモナカジャンボが食べたくなり、気分に従って素直に食べた結果、顎が酷いことに・・・。
今後は、食べるなら数日おきにしよう。糖質が気になるので、できるだけ食べないようにはしたいけれど😣 
それと髪の毛。先週末、ちょっと伸ばしていた前髪を切りました。
前髪が長かった頃はハーフアップスタイルにしていましたが、今週は髪を下ろしている時間が長かったんですよね。
そうすると、ちょうど顔の横の毛先が顎に当たる。ニキビがたくさんできてから、結ぶようにしましたけども。 
今週のニキビは、原因が思い浮かびやすかったのですぐに対応できました。
気を抜いたらいけないなあ😭😭😭
来週は、食べ物や刺激に気をつけて過ごします!

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*Treat Treat ピュアスキン セラミドセラム*

最近使ってるセラミド美容液です😊
セラミドの中でも特に人のセラミドの構造に近くて、肌のバリア機能を正常にする効果が高いと言われている「天然ヒト型セラミド」が配合されているそうです✨私が一番気になってるセラミド。
しかも!界面活性剤もオイルも配合されていません🙅‍♀️
セラミドって一応脂質だから油性成分になるのかなと思うのですが、界面活性剤を使用せずに水に溶かせるんだなあ。
とにかく良いセラミドが入ってて余計なものが入ってない、美容液です。

使用感は、ザ・水。(油分が入ってないので当然かな)
界面活性剤使ってないからか、肌に馴染むのに時間がかかります。
洗顔後一番最初に1円玉くらいの大きさをつけ、その後化粧水やクリームで保湿します。
1円玉くらいつけただけでは全然保湿された感じはありませんが、その後の化粧水たちの浸透が良くなった気がします✨
1円玉を2回くらいつけると、この美容液だけでも結構しっとりします!
余計なものが入ってないから刺激を全く感じないし、炭酸も私は平気でした。
良いセラミドをしっかり補給できてるという安心感がたまりません💕
1本使い切る頃には、私の荒れやすいお肌のバリア機能もほどほどに回復してるかも?楽しみです😊✨

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日本化粧品検定協会の会報誌が届きました💓

この会報誌を読んで「そうそう、情報過多時代だからこそ正しい知識をもって自分で判断できるようになりたいしそれを発信できるようになりたい」って思って化粧品検定の勉強をしていた頃を思い出しました✨

コスメコンシェルジュですってまだまだ大声で言えないですが(知識と肌が伴ってない😭😭😭笑)、来年度も引き続きしっかり勉強しようと思います!

とても読み応えのある会報誌で、気になることがたくさんありました👀気になったことは自分で更に調べて、試せることは自分の肌で試してみようと思います✊
化粧品や技術はどんどん進歩していきますね。私の肌も、その恩恵を受けたい…美肌になりたいな〜😊💕

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私のインスタだけかもしれませんが…先ほど投稿したこの写真が真っ白で見られませんでした。5枚目の…と載せていたのはこちらです。皆様にはちゃんと見れていたらすみません💦

#ボディショップ #thebodyshop #ユースコンセントレートdoy
今朝のお肌です。
今週はニキビはちょこちょこできましたが、全体的に触り心地がなめらかな状態が続いています。
鼻の周りの小さな湿疹のようなざらつきも、改善されてきた気がします。
(写真で見るとあまりわからないのですが😓)

なんでだ!?と考えた結果…思い浮かんだのが、5枚目の写真の美容液。
THE BODY SHOPのユースコンセントレートDOYという美容液で、肌のターンオーバーを整えてくれます。
6〜7年前の発売当時からずっと使っていたのですが、昨年大きく肌が荒れた頃に使用中止にしてました。
最近少し肌状態が落ち着いてきたことと、この美容液を開封してからそろそろ1年経つなぁと思ったので、この際(消費のため)たっぷり使おう!ってことでここ2週間毎晩2〜3滴使ってました。(今までは一度に1滴しか使ってませんでした。1滴でも顔全体になじませられるくらい十分に伸ばせるので)
翌朝、ちょっと触り心地が違うかな?と思いましたが気のせいかな、と…しかし気のせいがしばらく続くのでもしや…!と思ったのです🤔
たっぷり使った方が良かったのかな!
久々に使ったからかな!

本当にこの美容液効果かどうかはわかりませんが、とりあえずこのなめらかさが続くといいなあニキビもいなくなってくれたらいいなあ、と思います😊

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今朝のお肌です。
おでこのニキビが育ってます🤗
昨夜気まぐれにディフェリンをつけたので、顎の皮がむけてます。
右頬は穏やかですが左は…😓

先週末、東京へ遊びに行き毎食お腹いっぱい食べた結果、胃が大きくなってしまったようで今週は食事もお菓子もたくさん食べてしまいました〜お腹が空いてしまって。
来週は、もっと食べ物に気をつけよっと!

#すっぴん美肌プロジェクト #ニキビ #ニキビ肌 #肌荒れ #美肌になりたい #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい
昨日今日と完全すっぴんの引きこもり生活をしてるのですが、おでこに巨大ニキビが誕生…😭😭😭もっと大きくなりそうです。
昨年末から、大きなニキビが頻繁にできます。これで3個目。なんでこんなに成長してしまうんだろう?今までは大きなニキビはたまーにだったんですけどね。
最近おでこの調子が悪いです。

#すっぴん美肌プロジェクト #ニキビ #ニキビ肌 #肌荒れ #美肌になりたい #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #おでこニキビ
ずっと気になっていたキシリトール、とうとう買っちゃいました✨
砂糖に比べてローカロリーだけど同程度の甘さがあり、また吸収が遅いため血糖値の上昇が緩やかだそうです。
お肌のために、糖質も控えめに…って、最近お菓子を食べすぎてるので、まずはそっちをやめないとだな!

#すっぴん美肌プロジェクト #ニキビ #ニキビ肌 #肌荒れ #美肌になりたい #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #キシリトール #砂糖の代わり #キシリスイート #xylosweet #糖質制限