Sylwia Maksym

Sylwia Maksym Follow

🙋🏻‍♀️Dietetyk buszująca w roślinach
♥️☕️🥭🥝🥬🥑🇪🇸💃🏻🌞🍀🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🐶🐼🐮
⭐️Believe in magic, love and future
⤵️#kuchniabodyidea

https://bodyidea.pl/

2,154 Followers  361 Follow

Share Share Share

Pierogi (mąka, woda, sól, kurkuma) z borówkami 😍.
.
Po treningu znikają zbyt szybko 😊.
.
.
#pierogi #dumplings #borówki #lato #kuchniabodyidea #kuchniaroslinna #wegetarianizm #wege #owoce #witaminy #potreningu #aftertraining #conaobiad #wiemcojem #mniam #czystamicha🍴 #pyszne #dietabezdiety
Bułka graham z wędzonym tofu, pomidorem - prawdziwą malinówką, a nie jakimś malinowym podrabianiecem 😊sałatą masłową i chrupiącym szczypiorkiem.
Tak, jest sól i jest oliwa 👌.
.
.
Kocham lato 💚.
.
.
Ty również? 😊
Korzystajcie... póki młoda kapusta jest jeszcze młoda :) https://bodyidea.pl/kuchnia/surowka-z-mlodej-kapusty

#kuchniabodyidea #kapusta #młodakapusta #dietetyk #diet #veganfood #veganbowl #eats #zdrowakuchnia #healthyvegan #veganfortheplanet #zerowastefood #plantbaseddiet #plantbasedfood #weganizm #wegańskie #wege #pysznie #zdrowejedzenie #zdrowakolacja #fitjedzenie #zdroweodżywianie #kolacja #obiad #porridge #czystamicha
Zdecydowanie ostatnie świeże szparagi w tym roku... a do tego "poweekendowe sprzątanie lodówki": kasza pęczak, papryka, gorszek, kukurydza i tofu, wszystko skropione olejem z czarnuszki. Na dobry sen i pełną regenerację 😊
.
.
.
#kuchniabodyidea #dietetyk #diet #veganfood #veganbowl #eats #nawynos #zdrowakuchnia #veganlunchbox #healthyvegan #veganfortheplanet #zerowastefood #plantbaseddiet #plantbasedfood #weganizm #wegańskie #wege #pysznie #burger #veganmentor #zdrowejedzenie #zdrowakolacja #fitjedzenie #zdroweodżywianie #kolacja #redukcja #obiad #warzywa #czystamicha
Dobre gospodarowanie czasem to klucz do sukcesu na każdym polu. Szczególnie gdy dużo pracujesz, trenujesz i masz kilka zajmujących hobby, żywienie i odpowiednia strategia jego przygotowania są niesamowicie ważne 😊

Oto moje i Radka posiłki obiadowe - poniedziałek - środa.
Śniadania i kolacje przygotowujemy na bieżąco, drugie śniadanie to przeważnie koktajl lub na pakowane warzywami kanapki i owoce jako dodatek.

Podsuwam Wam pomysł na pudełka : dziki ryż, bób, marchew, kukurydza, sałata rzymska, ogórki kiszone i zielone, olej rydzowy, sól, pieprz, kumin, czerwona wędzona papryka ❤️
Voila 👌🙋🏻‍♀️♥️ Dajcie znać co Wy dobrego przygotowaliście na najbliższe dni 😊
.Super
.Jest
.Rower
Czy jest na sali ktoś kto nie lubi frytek? Ręka w górę!
Ale zaraz zaraz... Fryty na redukcji? Toż można zjeść tylko ich małą garstkę... A co zrobić by zaspokoić głód wielkości porcji???
.
.
.
Zrobić frytki z selera! To prawdziwa bomba smakowa i banał w przygotowaniu 😊
Wystarczą : seler, oliwa, oregano, sól, pieprz i dodatkowo wędzona ostra papryka - 20-25 minut w piekarniku i gotowe.
Dodatkowo roślinne klopsiki od @dobrakaloria i świeżutki kalafior 💚
.
.
Smacznego 🙋🏻‍♀️❤️
.
.
.
#kuchniabodyidea #kuchniaroslinna #veganmentor #veganchallenge #veganchallengepl #conaobiad #kolacja #obiad #warzywa #roslinniejemy #whatsveganseat #redukcja #dieta #fit
Takie pyszności po treningu - jogurt sojowy, truskawki, banan, kakao, pestki dyni i orzechy arachidowe 💚

#kuchniabodyidea #kuchniaroslinna #owsianka #wegetarianizm #oats #weganizm #wege #bezcukru #zdrowystylzycia #dietetyk #dietetycznie #sniadanie #śniadanie #śniadaniemistrzów #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowie #fitprzepisy #fitmotivation #roslinniejemy #odchudzanie #redukcja #veganchallenge #veganmentor
#kuchniabodyidea #dietetyk #diet #veganfood #veganbowl #eats #komosa #zdrowakuchnia #agrest #healthyvegan #veganfortheplanet #zerowastefood #plantbaseddiet #plantbasedfood #weganizm #wegańskie #wege #bodyidea #veganmentor #owsianka #zdrowejedzenie #zdrowakolacja #fitjedzenie #zdroweodżywianie #veganchallengepl #śniadanie #obiad #porridge #czystamicha
Lato trwaj 💚.
.
.
#kuchniabodyidea #dietetyk #diet #veganfood #veganbowl #eats #mizeria #zdrowakuchnia #veganchallenge #healthyvegan #veganfortheplanet #zerowastefood #plantbaseddiet #plantbasedfood #weganizm #wegańskie #wege #pysznie #veganmentor #sałatka #zdrowejedzenie #zdrowakolacja #fitjedzenie #zdroweodżywianie #kolacja #bezmiesa #obiad #conaobiad #czystamicha