Takashi Nakakura

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The 9th Shooto world champion&The 3rd Shooto Pacific Rim champion&MMA/BJJ GYM『BLOWS』instructor.

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昨日19:30〜女性限定グラップリング&ブラジリアン柔術クラスのムービーを参加会員さんから頂いたのでアップします😁

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【木曜19:30 女子グラップリング&BJJクラス〜20:30 MMAクラス】

月曜日の地震明け、少しずつですがジムに人が戻って来ました。

女子グラップリング&柔術クラスは好評につき延長決定です!
興味のある方はぜひぜひご参加ください!

火曜&木曜のMMAクラスは打撃と関節技を曜日ごとに分けてトレーニングすることになりました。
6月は火曜が打撃(スタンド)、木曜が関節技(グランド)です。

またご不明な点があればインストラクターまでお問い合わせください!

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女性限定ブラジリアン柔術&グラップリングクラスは毎週木曜19:30から。

昨夜はパスガードを中心にトレーニングしました🤼‍♀️ 来週はコレを知ればグッと寝技が楽しくなる、下からの攻撃をトレーニングします!

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毎週火曜日14:00からはMMAアドバンス→グラップリング選手練習を行っています。

ウォームアップ→グラップリングスパー→シチュエーションスパーリング

という流れでトレーニング。
出稽古も行ってます✊

今日は中量級の参加が少なく、ONE championshipの参戦が決まった下石とマンツーのスパーで軽く死亡しました。

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こちらは一昨日のお仕事。

毎週木曜日20:30からは『MMA&BJJ』クラス。

MMAは代表が、BJJはコブラ会さんから亀田雅史先生をクラスにお招きして行っております。

この日のMMAクラスはダブルレッグとバックコントロールをトレーニングしました!

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昨日のお仕事。

毎週火曜&金曜14:00からはMMAアドバンス→選手練習を行っています。

金曜は打撃をメインに、ミット・マススパー・首相撲をトレーニング。

アマ選手以上であれば参加可能です。
詳しくはインストラクターまでお問合せください。

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