佐々木多恵子(taeco)

佐々木多恵子(taeco) Follow

オーガニックビューティーセラピスト
🇯🇵JP 🚴roadbike 🚵MTB🐈cat 🍳cooking
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🍅 veggy公式アンバサダー 🍅
アロマテラピーインストラクター
メディカルハーブコーディネーター
アスリートフードマイスター
📹趣味の自転車動画を公開しています📹

http://youtube.com/taecoTV

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アルプスあづみのセンチュリーライド
受付完了

会場に向かう高速で
人気YouTuberの
こちょさん @kocho_movie
チャンアサ @chan55asa 
に遭遇して大盛り上がり!

スペシャライズドブースでは
竹谷さんとお話できて
前日から楽しいこといっぱい

#aacr #aacr2018 #aacr緑
#アルプスあづみのセンチュリーライド 
#ロードバイク #ロードバイク夫婦
南伊豆ライド
辛すぎて楽しすぎて
書きたいこと、たくさんありすぎて
まだブログが更新できてない

早く書き上げないと
次のイベントがやってきちゃう

#南伊豆 #下田 #伊豆ライド
#サイクリング #cycling #cyclist
#ロードバイク夫婦 #ロードバイク
#roadbikelife #roadbike #trek #izu
スキレットを使って
ベジ&チキングリル

今夜の野菜は
新玉ねぎ、人参、ナス
ピーマン、しめじ

野菜と鶏ももを一口大に切って
塩コショウして
スキレットに詰め込んで
オリーブオイルを小さじ1
180℃のオーブンで25分

人参だけは下茹で済み

#よるごはん #おうちごはん
#チキングリル #スキレット料理 #100均スキレット
雨続きで先延ばしになってた
野菜苗の植え付け
今日やっとできました

今年は整理整頓を目標に
主人と家をキレイに片付けたり

近年少し手を抜いていた
庭仕事を充実させようと動いてます

畑には…
トマト、ミニトマト
ミニメロン、ナス
キュウリ、オクラ
インゲン豆、アスパラガス
トウモロコシ

プランターには…
リーフレタス、小松菜、ケール
コリアンダー、バジル、ルッコラ

無事に全部育てることができたら
今年の夏は収穫祭できそう

#庭仕事 #マイガーデン #green
#gardening #ガーデニング #ハーブ
#野菜作り #畑仕事 #苗の植え付け 
#veggy公式アンバサダー 
#ナチュラルな暮らし
今朝1本だけ収穫できた
アスパラガス
割りとしっかりとした太さ

肩に乗ってきたのりたに
美味しそうでしょと見せてたところ

私の顔は寝起きのまんまなので
ボカシ強で載せました💦

#アスパラガス #mygarden 
#手作り野菜 #畑仕事 #収穫
#veggy公式アンバサダー
#naturallifestyle #ねこのいる暮らし
今日から2日間
松坂屋名古屋店南館8階ホールで
キレイを磨く2days開催してます!

私が担当しているブースは
オーガニックナチュラルコスメ

セルフで試すもよし!
お悩みカウンセリングを受けるもよし!!
私と美白について雑談するのもよし!!!
のブースになってます(*´∀`) 他にも酸素カプセルや
歯のホワイトニング体験
頭皮チェック、前髪カットサービスなどなど
盛りだくさんの2日間でーす♪

#キレイを磨く2days #オーガニックコスメ
#ナチュラルコスメ #美白 
#酸素カプセル #ホワイトニング
母が桜の絵を描きに行ったら
サイクリストがたくさん走っていたそうです

奥にスカイツリーがあるので
ここは荒サイですね

#桜 #荒サイ #サイクリスト 
#cyclist #cycling #roadcycling 
#ロードバイク夫婦 #ペン画 
#art #透明水彩スケッチ #透明水彩 #sakura 
#絵の中のサイクリストはたぶん私たち ?
花つきを良くするために
摘心したアローズコンパクト

切り落とした茎を集めてみると
このまま捨てるのが
もったいないくらい綺麗だった

#アローズコンパクト #剪定
#green #flower #mygarden 
#veggy公式アンバサダー 
#ガーデニング #naturallifestyle
ゴールデンウィーク後半は
家でオーガニックな時間過ごしてます

庭の入口に咲くチェリーセージは
今年も可愛いダンスを披露しています

#organiclife #オーガニック #ハーブ
#チェリーセージ #サルビア
#veggy公式アンバサダー 
#ガーデニング #mygarden #red
GW2日目に
南伊豆をクルッと101km
登るか下るしかないコースに
筋肉痛と疲労感がMAX

このライドで思ったことは
ヒルクライムトレーニングは
伊豆を走るためにとても役立ったということ

じゃないと、このコースは
絶対に無理だった

#ロードバイク夫婦 #ロードバイク
#roadbikegirl #roadbikelife #cycling
#cyclist #南伊豆 #izu #海 #strava
#stravacycling #trek #伊豆サイクリング
池の水ぜんぶ抜くの番組で
お馴染みのiZooに来てます!

レストランから見えるのは…
もちろん!👉pic2

#池の水ぜんぶ抜く #izoo #カメ
#ロードバイク #ロードバイク夫婦
#giro #オークリー
今日から仲間入りした
ブルドッグクッション

もしかしたら生きていて
動き出すのではないかと
警戒しているのりた

#ブルドッグクッション #ブルドッグ
#のりた #猫 #ねこ #ねこすたぐらむ 
#ねこのいる暮らし #cat #catstagram #キジシロ部 #クッション