じねん堂はり灸治療院

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今日は岐阜で講義です。
寒いらしいので、何年かぶりにコートをタンスから引っ張り出してきました。
#全病理 #全国病院理学療法協会 #姿勢制御 #理学療法 #鍼灸 #岐阜 #昼はラーメン
でっかい船来た!
#海 #贄崎海岸 #日本鋼管 #船 #タンカー 
#訪問鍼灸 #往療 #出張鍼灸 
#今日はカモメの写真とちゃうで
雨が雪に変わりだしたので、メダカ水槽によしずを。水面が凍っても死なないけど、雪が入るとアウトなのです。
#めだか #メダカ #睡蓮鉢 #よしず 
#雪 #雪対策 
#夏に使った日除けのよしず #引っ張り出したら #カメムシびっしり
いつもの場所で時間調整。カモメは全く逃げません。手が届きそう。
#津市 #贄崎海岸 #鳥 #カモメ 
#車の屋根にも
#ぜったい誰か餌付けしとる
所用から戻りました。時々聞かれるのですが、この停め方は第一印象ほど難しくありません。
#縦列駐車 #スペースの有効活用 #軽自動車 #車は小さいのに限る
東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)定例歩行会。今回は一志とことめの里。
#津市 #一志 #とことめの里 #ノルディックウォーキング #ノルディックウォーク #レッ津ノルディック #路面凍結注意!
お年玉配布中です。
#トレーニング #ワークアウト #トレ初め #お年玉 #プロテインバー #タンパク質20g #砂糖はたったの1g 
#自分で食べる気満々
#パーソナルトレーニング #じねん堂
時間調整でいつもの海岸。カモメの季節です。
#贄崎海岸 #海 #カモメ 
#往療 #訪問鍼灸 #出張鍼灸 #じねん堂 
#誰かが餌付けをしているみたい
本日は「はたどの祭り」にて、ノルディックウォーキング。平坦地を約3キロ。飛び入り歓迎です。
#ノルディックウォーキング #はたどの祭り #松阪市 
#実家のすぐ近く
たかが3回。されど3回。膝をついても怪しかったのが、ここまで出来るようになりました。目指せ10回!
#トレーニング #ワークアウト #ワークアウト女子 #腕立て伏せ #プッシュアップ 
#健康維持 #体力増進 #ボディメイク 
#パーソナルトレーニング #じねん堂
第12回パールブリッジウォーキング・ジョギング大概。間もなく始まります。
#志摩 #和具 #パールブリッジ #ノルディックウォーキング #ウォーキング #ジョギング
伊藤 かよこ先生の著書、『人生を変える幸せの腰痛学校』の実践ワークブック。良い小冊子です。お配りしておりますので是非お読みください、「これは!」と感じましたら本編もご購入を!
#人生を変える幸せの腰痛学校 #腰痛 #認知行動療法 #運動 #アドラー心理学