田中整骨院 TRX&KAATSU STUDIO

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大阪市阿倍野区の加圧トレーニング施設です。
1回3780円(税込み)加圧トレーニング40分+有酸素運動20~40分、入会金不要です。低価格で最高のトレーニングを提供します。ダイエット、血行促進、回復力・筋力アップに最適です。

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普通のコアトレです。
大阪市阿倍野区昭和町4-1-12-101
田中整骨院 併設 TRX&KAATSU STUDIO
06-6628-7629
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TRXを使っての体幹トレーニング。
膝と肘がくっつく位に引きつけます。
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TRXを使っての体幹トレーニング。
体幹の力を入れ過ぎずに楽に膝を引きつけるのがポイントです。
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TRXを使っての体幹トレーニング。
正しい姿勢で頑張りましょう!
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正しい姿勢でのデッドリフトは姿勢も美しくします。
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ラットプルダウンで広背筋を効果的に鍛えましょう。なかなか正しい姿勢でのトレーニングは難しい種目です。
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加圧しながらのベンチプレスもなかなか趣きがあります。
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スクワットはやっぱりきついですね。
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ランニングするように大きく、素早く動けるよう頑張りましょう。
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ストレッチポジションでのトレーニングは効果が大きいです。
TRXでしっかり内転筋群を伸ばしながら鍛えましょう!
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加圧トレーニングでしっかり乳酸や疲労物質を溜め込んで成長ホルモンの分泌を促進させましょう!
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下半身のトレーニングはきついですね。
正しい方向、方法で美しい脚を作りましょう!
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