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とーさんと中3女子と黒柴ななこ |ままちゃんの備忘録

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【バターチキンカレーアゲイン】
糖質制限していると、カレーを食べることが激減しますが、根本さんに習ったコレはlowcarbで脂質たっぷり、コクがあってクセになる美味しさで再再登場♡
甘くないアーモンドパウンドと夕飯に。

クリームチーズ
バター
卵
アーモンドプードル
混ぜ混ぜ焼き焼きするだけ(^。^)
#foodstagram #dinner #lowcarb #carry #butter #egg #yammy
【白身魚のヴァプール 魚介のラビオリ】昨日習った一皿を復習。自律神経が落ち着く(笑) #foodstagram #ヒラマサ #ラビオリ #dinner #happy #family #しゅうまいじゃないし #フュメドポワソン
【自分のためのお楽しみ@お盆】
鈴木加菜さんとブランイルミネでお料理教室へ。白身魚のカルパッチョは早速復習したけど、家人はミントやセルフィーユ外しちゃうのよ(ー ー;)オシャレはいらんのか(笑)
#foodstagram #lesson #cooking #italian #french #fish #おいしかった #たのしかった #目から鱗
【根本さんのレシピ バターチキンカレー】中3女子は夕飯ギリギリに、花火だからいらなーい、とLINEを入れてくる。一人楽しむから、いーんだ。#yammy #foodstagram #lowcarb #chikencarry #butter #highfat #おいしかった
【Nuts factry】無心で家内制手工業。スペインのアプリコット、酸っぱくて美味しくてハマル。自制。 #奈良の果物 #nuts #organic #lowcarb #yammy #おやつ #picnic
【母の喜寿祝い】なのに、自分で払う、と聞かないのでご馳走になりました #てんぷら近藤 #喜寿 #family #birthdaydinner #銀座
【ナッツに没頭】発送完了。無事に着きますように。#organic #nuts #lowcarb #highfat #highprotein #tantan.to #イチオシ #yammy #奈良の果物
【看板】以前使っていた物を塗り直し。こういう作業は没頭できて楽しい。#information #brawn #white  #peinting #看板 #happy
【食べられるものは嬉しい】いちぢく今年は口に入るのでしょうか #freshfruit #fruitstagram #garden #fig #green #happy #いちぢく大好き #北島康介くんも
【薬剤師が教える薬いらずの栄養講座】3時間半腹に力を入れて喋り倒したらオケツが痛い #lowcarb #study #nutrition #parmacist
【プライベートピラティス】超運動不足。せめて体幹から内観。#pirates #friend #happy #イケメン先生 #バレエダンサー
【25年選手のコーヒーの木】天井と微妙な関係をキープ中。#green #coffee #family