Team R2 (チームアールツー)

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ランニング親善大使として全国で活動する
女性ランニングチーム
TeamR2の公式ページです!
#teamr2 #R2 #runners #runnet
#runner #running

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【中橋舞(まいまい)より】
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初めまして☺︎横浜と神戸を行き来✈️MCという仕事で全国飛び回っています💨 @mai_nakahashi *
小さい時からワンちゃん🐕と飼い主さんが走る姿に憧れて愛犬と走るのが夢でしたが、愛犬はミニチュアダックスフントなので、私の方が速かったり。
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愛用しているシューズのひとつを紹介します👟♪
#puma の #netfit 🐈
靴紐を自分の好きなところに通せる‼️
自分の足に合わせて靴紐が自由自在✨
お家の横浜、実家の神戸に①足ずつおいてるお気に入りです❤️
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#teamR2 の活動前から関西では #マラソン大会mc としていろんな大会に行っていました🙆‍♀️
また見かけたら声かけてくださいね☺︎
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#teamR2 #7期
#ランニング #run #runner #runforfun #ランニング女子 #garmin #igランナーズ #神戸ランナー #横浜ランナー #マラソン #marathon
【大矢知枝(トメコ)より】
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2018.5.19-20と日産スタジアムにて、ランナーズマイスター 第5期 中級ワークショップに参加してきました!今回参加したR2メンバーは、阿久津美和子、桜朋梨恵、長谷川朋加、中嶋麻衣子、三好由実、和田未希子、大矢知枝の7名!👟✨
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トレーニング計画、コンディショニング、シューズの選び方、栄養学、ランニングフォーム研究、コーチング、救命救急etc盛りだくさんの内容を2日間かけて学んできました😊✨豪華なコーチ陣の方々の講義は、これ以上ない、有意義な時間✨💗
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今回学んだことを生かして、これからさらに活動の場を広げていけたらと思います!🏃‍♀️✨
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#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running
【阿久津美和子(ぱーこ)より】
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5月13日は私の住む街、仙台のマラソン一大祭典となる仙台国際ハーフマラソンでした!1万人が駆け抜け、途切れることのない応援と新緑が魅力の大会です。
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私のレースとしては、5年ほど前から自分のために走ることがあまりなかったのですが(詳細割愛、Facebookに書きます😊)
3月から練習をはじめ、復帰1戦目でした🏃‍♀️4年ぶりのレース✨
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とりあえず95分、しっかりゴールすることを目標に良くも悪くも予定通りに走れ、1時間35分06(1時間34分15)でした💞
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これでスタートラインに立ったので、これからは自分自身へチャレンジをしていきたいと思います💪
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ちなみに、家族で競争をしてたのですがビリでした😂次はリベンジ!!
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#teamr2#R2#runners#runnet#runner#running#jogging#marathon#仙台ハーフ#仙台国際ハーフマラソン#宮城#仙台
【属美緒(みお)より】
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5/13 富士裾野高原マラソン
に出場してきました!
5kmの部 2位入賞することができました✨
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富士山が一番綺麗に見える裾野市でのマラソン🏃‍♀️
晴れていたら富士山へ向かって
激坂を走る中々の過酷でも景色は絶景なレース
だったんですが、朝から曇😭富士山は見えず。。
私がゴールしたあたりから、パラパラ雨が降ってきましたが
皆さん雨の中頑張って走られてて感動しました!
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ゴール後に無料で振舞われる豚汁(写真2枚目)は
雨で冷えた体にすっごくしみて美味しかったです🤤💕
種目別順位の末数で飛び賞もあり、
ステキな大会です!
あと、交通の便も駅からのシャトルバスや
インターの出口すぐの会場だったり
遠方からも行きやすいですよ🙌
ぜひ興味のある方は来年ぜひでてみてください😊
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年間30レース目標にしていますが
1月から今回で14レース目でした😊
後半分も楽しみたいと思います!
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#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running  #run #マラソン #マラソン女子#富士裾野高原マラソン2018
【三好由実より】
稲毛海浜公園で開催された稲毛花のマラソン30kmの部に参加しました!
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30kmのレースは出場したことがなかったのですが、ランナーズ6月号の「あえて」春夏30km走のススメ(p20〜)を読み、出場を決めました✨
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海風が強く、途中雨も降ってきましたが、雨にも負けず風にも負けず、30キロ女子の部で優勝することができました🏅
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ランナーズ6月号に全国の30kマラソンが載っています!ぜひみなさんも30km挑戦してみてください!
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稲毛海浜公園のフラワーミュージアムでは薔薇がきれいに咲いていました🌹
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#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running #稲毛花のマラソン
【桜朋梨恵、岩本瞳より】
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ひとみんと皇居ラン♪天気がよくて気持ちよい(^^) .
#元プロキックボクサー #桜朋梨恵 #皇居ラン #皇居 
#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running #月刊ランナーズ #ランネット #ランニング女子 #筋トレ女子 #プロテイン #鯖缶
【パー子&みっきー】
5〜6期R2の @sui.ohchi 
イベントへ✨
千住で走ろうよ🙌
パー子ちゃんの腕にはキラキラ輝く
⭐️Team R2⭐️
可愛い❤️
#ペイント
#run
#ランニング女子 
#千住で走ろうよ
#千住で会おうよ
【遠藤摩耶(まーや)より】
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5/5(土)日刊スポーツ豊平川マラソンに
参加してきました🏃‍♀️ *
今季初レースという事もあり
まずは足慣らしのため10kmにエントリーしました!
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タイムを狙うというよりは
レース感覚をつかむという位置づけで参加💁
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のつもりが…
1週間前に風邪を引き、本番も体調が良く無かったので無理せず走る事にしました🤦‍♀️ 8kmまでは背中を借りて、ラスト2kmでトップに立ち、無事に優勝出来ました🙌 *

北海道もやっと暖かくなり、ポカポカ陽気の桜並木の下走れて楽しかった〜❤️
やっぱり大会に出るとrun仲間に会えたり、頑張って走るランナーを見てテンション上がりますよね😍💕 *
これから楽しみな大会が沢山あるのでわくわく〜😬🎀
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#teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running  #run #マラソン #マラソン女子 #日刊スポーツ豊平川マラソン #日刊スポーツ新聞
【阿久津美和子(ぱーこ)より】
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宮城のおススメランニングスポット🏃‍♂️台原森林公園🏃‍♂️
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半舗装道路ですが、1周2.6kmはとっても起伏に富んでいい脚づくりができます♬ 
走るとふくらはぎばかり疲れる方は、うまくお尻とハムスト(腿裏)が使えてない方が多いので、坂道を利用したランができるとフォーム養成に繋がります🏃‍♂️
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そ.し.て❣️台原森林公園は外周コースではなく中に入ると"森林公園''の名の通り、森林なのでプチトレイルに🌿
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本当は坂道も不整地も苦手なのですが😂自然のなかを走るのはタイムや距離を気にせず、いいストレス解消ランです💞
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台原森林公園は地下鉄の駅からもすぐなので、仙台で走るときはぜひ🙋‍♀️
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#marathon
#ランニング
#ジョギング
#東北#宮城 #仙台
【岩本瞳(ひとみ)より】
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G.Wも終わりましたね😊皆さんどんなお休みを過ごされましたか😍❣️お仕事の方もお疲れ様でした😋
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私は家族のお祝いも兼ねて、京都の奥伊根温泉へ行ってきました❤️伊根の舟屋や、天の橋立にも観光行ってきましたよ😊
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runningを始めてからは、#旅ラン が旅行のメインになりつつあります。笑
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いつもの大阪とは違う景色を見ながら、早く走りたい。。とうずうずしてしまいました😂 #ランナーあるある ?笑 .
今年はお天気にも恵まれて皆さんたくさん走ってましたね❣️
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知らない街を走ることで、新しい発見も沢山で旅がより楽しくなりますよね❤️
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朝一番の海は貸切でとても気持ちよかったです😊🏝 #teamr2 #R2 #runners #runnet #runner #running #月刊ランナーズ #ランネット #奥伊根温泉 #天の橋立 #股のぞき #知恵の餅 #伊根の舟屋 #旅ラン #旅先ラン #ハシリマシタグラム #ランニング女子
【川久保ともこ(モコ)より】 *
はじめまして!私はおすすめのランニングコース&一緒に聴きたい音楽を紹介します🌟🤗
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今日は【レインボーブリッジ✨🌉】
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夏っぽくなってきて夜ランも楽しい季節になってきましたね🌟🏃‍♀️🎶
4月から10月までレインボーブリッジは9:00-21:00(最終入場は20:30)まで開いているので、綺麗な夜景を観ながらランができます❣️✨🌃
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ノースルートとサウスルートの2種類あり、ノースルートは東京タワー🗼や港区の高層ビル群、サウスルートはお台場や富士山🗻が見れます👀距離は片道約1.7kmなので、お台場海浜公園も一緒に走るのがオススメ🚢無料なので是非是非行ってみてくださ〜い☀️🏃‍♀️
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🌟綺麗な夜景を観ながら聴きたくなる曲🌟
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🎶The weekend Feat.Daft Punk『I Feel It Coming』
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🎶くるり『琥珀色の街、上海蟹の朝』
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🎶阿佐ヶ谷ロマンティクス『所縁』
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ではでは素敵なランニングライフを💫🦄
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【長谷川朋加(ともちゃん)より】
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遅ればせながら…
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
100km完走してきました👽💪🏻
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1週間経っても尚色褪せず
鮮明に覚えている100kmの道のり、
そして達成感。
ウルトラを走ったからこそ
見える景色、感じる思い、
こみ上げる感情、生まれる感謝…
全てしっかりと心に刻まれました!
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半年と長きに渡る故障と練習不足で
不安も勿論ありましたが、
完走を目標にしていたので
サブ13が出来てほっとしています♪
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次はしっかりと練習を重ねて
記録を狙いに行きます🏃‍♀️✨
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また目標に向けて前進していきますよ〜!
#全力前向き前のめり 👽❤️👽
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