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コミュニティーシェアハウス「TeToTehouse(テトテハウス)」です!

http://up.spik-group.co.jp/

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安眠(を通り越して爆睡) ヨ ガ

わかにゃんヨガのわかなです。 『今日はリラックスできるヨガが良い!!!』
という強いリクエストを頂いたので、?“終わったあとよく眠れる”と根強い人気の安眠ヨガを行いました。
日常生活で力の入りやすい肩と目を中心に、全身を丁寧に緩めていきます♪

肩を緩めるスポンジエクササイズでは『凄い!!肩が楽になった!!!』と歓声が上がりました!
終盤は色んなところからすーすーと寝息が。
意識を戻していく場面になっても誰も起きませんでした笑

#TeToTehouse #テトテハウス #シェアハウス #コミュニティーシェアハウス #masobi #masobi高田馬場
ヨガ先生WakanaさんのShape up Pilates and Relax Yoga♪?
ヨガ皆勤賞のさくらちゃんがハロウィンということで、『特製パンプキンオムライス』?を作ってくれました!
美味しく頂いたあとは全身を満遍なく動かしていくピラティスとリラックスヨガ。

#TeToTehouse #テトテハウス #シェアハウス #コミュニティーシェアハウス #masobi #masobi高田馬場
@wakanoww #wakapilayoga
【コミュニティーシェアハウスmasobi高田馬場】
ヨガ先生Wakanaさんのいろんなヨガ体験!
~笑いヨガ・パワーヨガ・リラックスヨガ~
『動きたい!!』
『リラックスしたい!!』
『スッキリもリラックスもしたい!!』
住人さんからこんなリクエストをいただいたので、3種類のヨガでスッキリとリラックスを実現していきました。
#TeToTehouse #シェアハウス #masobi #masobi高田馬場 #wakapilayoga #ヨガ #パワーヨガ #リラックスヨガ
@wakanoww
コミュニティーシェアハウス東武練馬toiroにて
jiri先生の「旬の青唐辛子と青柚子を使ってのゆず胡椒作り」
清潔な状態で寝かせると味が馴染んでとってもおいしいですよ。
事前に作っておいたゆず胡椒とポン酢でウエルカム鍋パーティのはじまり~♪ #TeToTehouse #シェアハウス #toiro #東武練馬 
@madebyrainbowbakery
新しいシェアハウスがオープン!
音と暮らす、音楽でつながる 「otowa 小竹向原」

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#シェアハウス #コミュニティシェアハウス #小竹向原 #音楽で繋がる #tetothouse #otowa
毎月高田馬場masobiハウスでヨガ教室を開催している
わかにゃんヨガのわかなです!

さて、前回も参加者が汗だくになったピラティスですが、
『意外と筋肉痛にならなかった!』
という素晴らしい声(毎回来てくれるさくらちゃん、体力がついたね!)が聞こえたため、

更にレベルアップした『ピラティスLv13』を開催しました。 (絶叫系人気アトラクションが恐怖度をアップする際に名前が変わるのをリスペクトしてこの命名です(笑)
http://up.spik-group.co.jp/blog/2018/05/30/2018-0530/
学びと遊びのコミュニティシェアハウス。「masobi」の玄関は清潔感と仲間を出迎え見送る楽し気な空間です!

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 #toiro #toiro東武練馬 #コミュニティーシェアハウス
ここは玄関とリビングをつなぐ空間。
玄関ホールというかな?
この僅かな場所も、シェアハウスのみんなで楽しく快適な空間にしてるんですよ♪

#シェアハウス #TeToTehouse #テトテハウス #toiro #toiro東武練馬
http://up.spik-group.co.jp/
みんなでいただきま~す♪
シェアハウスならではの大所帯!
大勢で食べると
より美味しいだよね~
#シェアハウス #TeToTehouse #テトテハウス #masobi #masobi高田馬場
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テトテハウス「MASOBI高田馬場」ヨガ教室での一コマ。

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十人十色、個性を輝かせるコミュニティシェアハウス「toiro」での料理教室の一コマ。

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TeToTe house
学びと遊びのコミュニティシェアハウス。「masobi」緑を望む個室もあります。
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