Гармонии ради

Гармонии ради Follow

live • love • sparkle

https://t.me/me_soul

7,020 Followers  587 Follow

Share Share Share

Вчера мы стали официальным Информационным OSHO Центром в Ростове ♥️ Мы долго вели переговоры с представителями Международного Ошо Медитационного курорта в Пуне и вот вся информация о нас в Ростове уже есть на официальном сайте www.osho.com 🤗 Всем любви и гармонии. Будем рады встрече с вами в четверг в 8.00 и воскресенье в 10.00 в теннисном центре «Гедон»
Мой личный опыт научил меня самому важному - не реагировать. Не реагировать - это не про подавлять в себе эмоции. Это про наблюдение. Про то, как оставаться центрированной. Пусть вокруг тебя бушует ураган, внутри будь, как штиль. Будь здесь и сейчас. И если бы не все, что со мной происходило, я бы долго шла к осознанности. А может быть и вовсе не пришла. Я не знаю, как жить в этом мире и продолжать реагировать на внешние возбудители, правда. Ведь так можно сойти с ума. Нет? Расскажите, кто у вас главный: вы или ваши реакции?)
Быть сосредоточенным на себе, а не на партнере - это нормально. Когда имеет место обратное, речь идёт о созависмых отношениях.
Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершенной или независимой личности. Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе. Взаимоотношения не могут быть прочными, потому что они всегда сосредоточены на другом человеке и на том, что может случиться. Это ведет к тому, что такие люди пытаются установить контроль друг над другом, обвинять в своих проблемах друг друга, а также надеяться, что другой будет вести себя именно так, как хотел бы его партнер. В таких случаях люди не сосредоточивают внимание на своих внутренних ощущениях и саморазвитии. Фокус всегда находится вовне, а не внутри. Есть одна очень хорошая книга «Освобождение от созависомости» автор Берри Уанхолд, Дженей Уанхолд, которая представляет новый взгляд на лечение созавиимости. По их  мнению,на планете 98%  созависимых людей  и это является источником большей части человеческих страданий. Кому откликается, напишите почту в комментариях и я вышлю вам эту книгу❤️
Некоторые люди, которые видят свою жизнь только в отношениях.. Это были слова моего психолога трёх годичной давности. Ты, видимо, одна из них, - сказала она, - тебе нужны другие отношения. К ней я обратилась тогда, когда сил не замечать душевную боль не осталось. На тот момент я была замужем, у меня была совсем маленькая дочь. Тогда я доверяла ей, понимаете?! Верила каждому слову. Сейчас же, я понимаю, что эти слова не что иное, как бред. Всю жизнь я прыгала из одних отношений в другие, не давая себе права быть одной. Быть одной было не выносимо.. Жизнь не имела смысла без другого человека. Мне нужен был некто, чтобы чувствовать себя счастливой. Возможно причиной этого была моя первая любовь и трагическая смерть моего возлюбленного. Я не знаю, но знаю точно - я не умела быть счастливой сама по себе. Все мои отношения были похожи одни на другие, словно через пергамент некто вырисовывал знакомые до боли ситуации. Во всех были ссоры, оскорбления и даже драки. Ух и опыт! Я мучалась в каждых отношениях, рвала их, находила новые, понимая, что все повторяется снова и снова. От себя не убежать, как говорится. Но тогда я не знала этого.

В моих отношениях с мужем мне было мучительно плохо. Я терзала его, а он меня. Но мы не могли друг без друга. Каждый получал свой кайф. Хотя, я долго это отрицала, но сейчас понимаю, мне нравилось быть жертвой. Уж очень выгодное это положение, скажу я вам. 
Тогда-то я пришла к осознанности. Мне уже нечего было терять. Я была согласна на все. Мне нужно было выжить в постоянных нападках друг на друга и скандалах. Я начала активно практиковать все, что рассказал мне об осознанности один близкий, на тот момент, человек. Я удивлялась! У меня сразу стало получаться. День за днём я училась быть осознанной, без реакций, просто наблюдать за тем, что происходит у меня внутри. Ссор стало меньше, я все больше чувствовала себя хорошо. Я не могла в это поверить: мой муж пытался то и дело спровоцировать меня, но все было тщетно. Я была спокойна. Неважно, что происходило снаружи. Так я научилась медитировать. Продолжение следует.. 🌿 Буду рада обратной связи, так как делюсь тем, чем ещё никогда прежде не делилась! 😘
Последние 2 дня меня накрывает волна слез. Все мое существо, каждая клеточка меня плачет! Я вспоминаю всех людей, которые причинили мне боль и которым делала я больно.. И понимаю, что мы были друг для друга учителями. Благодарю каждого из вас! Слезы - как дождь, смоют все, что не нужно больше, оставив чистый лист, а дальше бери и рисуй свою новую реальность. И да, по лунным суткам сегодня именно такой день, день очищения и освобождения от ненужных связей, людей, убеждений - всего того, что больше вам не нужно. Уделите себе время! Выпишите все от чего хотите избавиться на лист бумаги, а затем сожгите, пепел утилизируйте в унитаз, примите душ (можно сделать скраб соль+мед - тоже хорошо очищает энергетически) 🌿 возможно, сейчас у вас не очень хорошее настроение, но скоро все изменится! 💫🙏 будьте счастливы!
Если бы у меня были такие проблемы, как у тебя, я бы покончила жизнь самоубийством,- призналась мне в прошлом году @daria_zagreba 😔 Отчасти шутка, отчасти не очень. И правда прошлый год был под эгидой «Что не убивает нас - делает нас сильнее» Спустя некоторое время мой психолог призналась в том, что не думала, что у меня хватит сил, а главное смелости, изменить свою жизнь и начать новую. Сказать, что это было сложно - ничего не сказать. Три года адской депрессии, духовных поисков, тонны литературы, постоянные сессии с психологом. Почему ты забросила блог, Инга? - самый частый вопрос, который я слышала в то время. Именно поэтому. Потому, что тогда мне нужно было выживать. И все силы уходили на это. Тогда мне не хотелось жить. И если бы не моя дочь, то я не знаю, как бы я поступила.. Кажется, пришло время, когда я могу об этом говорить открыто. Я знаю, что моя История откликнется в сердцах у многих ♥️
О том, как мы были на девичнике с @to_gypsy_girls 🧚🏻‍♀️ Это было так красиво! Все, до мелочей 🙏 Для меня это было как Новое рождение) Ну правда! Такая тёплая компания ♥️ девочки, благодарю вас! Банная церемония 🤪 такая как этот смайл) Серёжа, от всей души благодарю! Нереальное красивое место @shale_botanika 🌿 такое же, как и все мы! Не налюбуюсь 😘 ждём не дождёмся следущий девичник 🙏
•4/202• Инсайты 🌿 Сегодня утром случилась моя медитация. И вот какой инсайт меня посетил. Когда ты говоришь «я тебя не люблю» ты говоришь «я себя не люблю». Когда ты говоришь: «ты меня раздражаешь», на самом деле ты говоришь: «я себя раздражаю». Когда ты говоришь: «мне не нравятся в тебе эти качества», ты говоришь «мне не нравятся в себе эти качества». Все люди, все события в наших жизнях для того, чтобы мы направили свое внимание на себя, усовершенствовали себя, что-то вынесли полезное. Весь окружающий мир лишь зеркало.  Вдумайтесь пожалуйста 🙏 согласны с этим?)
3/202 •Про выбор•
Как же сложно порой сделать выбор. Где хорошо, а где плохо?! Ты не знаешь, и никто не знает, что повлечёт за собой то или иное решение. Можно предполагать, но все будет идти так, как должно быть по самому грандиозному замыслу. И здесь, в попытках не совершить ошибку, выбрать не то, мы часто не выбираем ничего. Мы не делаем выбор, забывая, что это тоже выбор.
2/202 •Здесь и сейчас •
Впервые эту фразу услышала в декабре 2014 года. С того момента все и началось - моя жизнь изменилась на 100%. Увы, без радуг, единорогов и прочих няшностей. Хотя, признаюсь, сначала было именно так) 
Со мной произошли изменения. Глубинные изменения. Чаще всего изменения происходят нелегко. Особенно, когда тебе 25+, ты уже успел создать семью, родить детей и как-то обосноваться в проф деятельности. В один момент, ты, оглушенный криком, видишь ситуацию с третьей стороны и не понимаешь, как здесь оказался... Дальше понимаешь, что это все твоих (моих) рук дело.. Шок! Так больше нельзя! Рвёшь все в клочья и уходишь... (продолжение следует) #in_осознанность
1/202 •Принять ситуацию •
🌿Любая ситуация нужна нам для нашего же роста. Она направлена на наше высшее благо, хотя чаще всего в это трудно поверить. 🌿Если трудно в это поверить - приучайте себя к этой идее постепенно изо дня в день.
🌿Принять ситуацию – это не значит смириться со страданиями. Это значит отойти в сторону от страданий и посмотреть на ситуацию объективным взглядом – как на то, что есть, и на то, что может быть изменено. 🌿Скажите себе: «Это то, что есть. Это то, с чем надо иметь дело. Это то, что надо принять. Я принимаю это как есть. Я принимаю это как то, что я могу изменить». 💫Приучив себя к такому восприятию, вы сможете нейтрализовать диссонансные эмоции и спокойно принять ситуацию.
Пиу-пиу! Наш четвёртый девичник с @to_gypsy_girls 🧚🏻‍♀️ такого ещё не было и мне кажется, это будет девичник просто меджик 💫 итак что будет? 🍃 эко-баня в ботанике 🍃 медитация 🍃 магический ритуал очищения о негатива для женщин 🍃 гадание на картах Ошо Дзен Таро 🍃 травяное чаепитие 🍃 куча женских разговоров
🍃 мехенди 🍃 много любви, тепла и принятия ♥️ 📅 июня 📍 Ботанический сад ⏰ 13.30-16.30 💰 1500₽ 🧘‍♀️🧘‍♀️ до конца недели ты+подружка 👉🏻 2000₽