Maria  Tragaryuk

Maria Tragaryuk Follow

❤Мама, укрощающая время,
жена💑 и мама👧👧👧
Обновленный чек-лист полезных привычек и ссылка на мой открытый мастер-класс в пятницу 15.12.2017 тут:

http://uroki4mam.ru/podarki-dek-2017?utm_source=tragaryuk&utm_medium=vzaimopiar&utm_campaign=2017-12-11

2,571 Followers  2,355 Follow

Share Share Share

✳ До нового года 3 недели: успейте подготовиться к Новому году вместе с нами без спешки и с удовольствием: Уникальный проект "Адвент для мамы 2.0" присоединяйтесь тут ⏩ https://tragaruk.autoweboffice.ru/?r=lp&id=62 🎁 🎉 🌺 ЗАДАНИЕ НА ЧЕТВЕРГ 14.12.2017🌺 ☝ ФОКУС НЕДЕЛИ:
До НГ 3 недели: расхламляем ванную, детскую, домашний офис, украшаем всё ☀ ЦИТАТА НЕДЕЛИ:
Все успехи начинаются с самодисциплины. Все начинается с тебя!

На этой неделе работаем в зоне №3 ванная (домашний офис, детская) ⏰ ЗАДАНИЕ НА ДЕНЬ:
Сегодня день детской: приберите по верхам, немного расхламите, обмахните пыль. Нет детской, загляните на балкон (в кладовку) 💃ПРИЯТНОСТЬ ДНЯ: ♥
Давайте сегодня подумаем о вашем новогоднем наряде. Да я дома буду сидеть! Зачем? Как зачем?! Почему бы вам не обзавестись красивым новым платьем! Купите, закажите, сшейте – выберете вариант именно для вас. ⚠ PS: Если задания из Флайнапоминалки для вас не актуальны, вы можете просто уделить 15 минут работе в текущей зоне квартиры

По желанию в комментариях к посту можете отчитываться и задавать вопросы по заданию - мы будем здесь же проверять отчеты и давать советы. 🌺 Целиком флайнапоминалку с заданиями на всю неделю мы можем прислать вам на почту, если подпишитесь на нашу рассылку тут ⏩ https://tragaruk.autoweboffice.ru/?r=lp&id=7&lg=ru 🎀

#Мама_укрощающая_время_советы_по_домоводству
#Мама_укрощающая_время
#Флайнапоминалки
#Домашние_дела_на_лету_Советы_по_домоводству
#флайледи
#флаймама
#системафлайледи
#система_флайледи
#мама
#уборка
#уборкадома
#уборка_дома
Советы по домоводству. Хитрости на кухне 
#Мама_укрощающая_время_советы_по_домоводству
#Мама_укрощающая_время_хитрости
#Мама_укрощающая_время_кухня 
Приготовление пищи - неотъемлемая часть нашей жизни. Порой за этим заянтием можно провести весь день😋 Чтобы облегчить себе жизнь, можно немного оптимизировать этот процесс ) Времени будет уходить меньше, а удовольствия больше😉

Хитрости по приготовлению пищи 👍От тепла рук сыр часто слегка размягчается, поэтому, когда натираешь его на терке, получается немного неряшливо. Чтобы сыр лучше терся, а руки были чистыми, положите его перед готовкой на полчаса в морозилку. 👍Поставьте в микроволновку стакан воды, когда будете в следующий раз подогревать мучные изделия. Так они не засохнут, когда немного остынут. 👍Если у вас дома есть специальная ложка для мороженого, то знайте: ею гораздо удобнее удалять семена из тыквы и кабачков, чем обычной ложкой. 👍Сливочное масло с трудом намазывается холодным. Чтобы оно быстрее стало мягким, нарежьте его дольками, ведь в куске масло нагревается дольше. 👍Если положить луковицу ненадолго в морозильную камеру, то слез будет меньше. 
Хитрости по хранению 👍Чтобы продлить жизнь помидоров, храните их в полиэтиленовых пакетах, чтобы овощи не теряли влагу. 👍Газ этилен помогает бананам дозревать, но от него же они и портятся быстрее. Поэтому важно не допускать его к этим фруктам. Во-первых, храните бананы отдельно от яблок, дынь и абрикосов (яблоки выделяют особенно много этилена), а также оборачивайте черенок связки пищевой пленкой. 👍Храните пищевую пленку… в морозилке! Так она будет легче разматываться и лучше липнуть к посуде. 👍Шапочка для душа (неиспользованная, конечно) может защитить миску с фруктами от мух, которые летом так и норовят присесть на спелые плоды. 👍Кухонные полотенца постоянно падают на пол с крючков. Специальные прищепки для полотенец с петельками решают эту проблему на раз-два. 👍Самое удобное хранение для рабочих кухонных ножей — магнитная лента. 
Хитрости по чистоте и порядоку 👍Плечики с прищепками, как для брюк - это отличная вещь, чтобы не занимать лишнее место на кухонном столе во время готовки. Просто закрепите на них раз
#Мама_укрощающая_время_мотиваторы
Советы по уходу за собой. Уход за руками
#мама_укрощающая_время_советы_по_уходу_за_собой
#мама_укрощающая_время_руки

Чтобы всегда оставаться украшением своей хозяйки, рукам требуются тщательный уход и бережное к ним наше отношение. Руки являются визитной карточкой любой женщины, поэтому очень важен уход за руками.

Как защитить кожу рук от старения? 🖐🏻 Совет 1
К сожалению, есть среди нас такие беспечные женщины, которые в холодное время года пренебрегают перчатками или варежками. Вспомните, что аристократки носили (и носят) перчатки и летом, не говоря уже о зиме! Они заботились о нежности и белизне своих ручек! А мы?

Когда же нам надевать перчатки? Прислушивайтесь к своим ощущениям! Возможно, для вас «холодная пора» начинается уже с сентябрьских сквозняков. Воспользуйтесь богатством выбора перчаток и митенок на любую погоду – раскрасьте свой гардероб не только красивым, но и чрезвычайно полезным аксессуаром! 🖐🏻Совет 2
Резиновые перчатки – элитный способ заботы о себе! Любую работу по уборке дома или в саду выполняйте только в перчатках (резиновых или рабочих). Это не так сложно. Купите себе яркую пару любимого цвета, положите на видное место возле мойки на кухне или у раковины в ванной (чтобы точно не забыть) и пользуйтесь на здоровье! Уже через неделю ваши ручки скажут вам спасибо и порадуют вас гладкой красивой кожей и по-прежнему свежим маникюром! 🖐🏻Совет 3
В межсезонье обязательно принимайте поливитаминные комплексы, направленные на улучшения качества кожи и волос. Включите в свой рацион жирную рыбу, творог, яичный белок, орехи. Это обеспечит ваш организм так необходимыми ему для синтеза коллагена аминокислотами, микроэлементами и витаминами групп А, В, Е. 🖐🏻Совет 4
Вне зависимости от времени года, постарайтесь поменьше нервничать и качественно высыпаться. 🖐🏻Совет 5
Не пренебрегайте регулярным домашним уходом за руками. Регулярно смазывайте руки увлажняющим кремом. Держите флаконы в сумке, на офисном столе, дома на раковине. 🖐🏻Совет 6
Не используйте для мытья рук очень горячую воду. 🖐🏻Совет 7
Хорошенько руки вытирайте, ведь большое количество влаги способствует нарушению водно-липидного баланса, что при перепадах темпе
Советы по домоводству. Хитрости уборки.
#Мама_укрощающая_время_советы_по_домоводству
#Мама_укрощающая_время_хитрости_уборки

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свободное время на бесконечную уборку.

Здесь Вы найдете быстрые и легкие рецепты по уборке, которые представляют собой замену дорогостоящим средствам. 💡1
Небольшой пластиковый ящик – незаменимый помощник во время генеральной уборки. Он избавит вас от необходимости ходить из комнаты в комнату за оставленными моющими средствами. Положите их в ящик и носите его вместе с собой. 💡2
Чтобы упростить и ускорить домашнюю уборку, наведите порядок в кухонной тумбочке, где вы храните моющие средства. Повесьте крючки для резиновых перчаток, аккуратно сложите тряпки и щетки – теперь вам будет гораздо легче найти все необходимое. 💡3
Вымыть ванную комнату перед тем, как отправиться на работу, невозможно. Но вы можете использовать время с пользой для себя: утром залейте в туалет чистящую жидкость, а вечером пройдитесь по стенкам ершиком. Всего несколько минут – и об изнуряющей уборке в выходные можно забыть. 💡4
В борьбе с жирными пятнами используйте народные средства – например, спирт или мыльный раствор. Будьте уверены: они справятся ничуть не хуже дорогостоящего очистителя. Просто смочите губку и смело переходите в наступление. 💡5
Потерлось любимое кожаное кресло? Повремените с шопингом, ведь крем для обуви — идеальное средство от царапин и потертостей. Только не забудьте дать ему высохнуть. 💡6
Грецкий орех поможет вам скрыть изъяны на деревянной мебели. Просто потрите им проблемное место, и мякоть ореха скроет все царапины и несовершенства – как по волшебству. 💡7
А прочистить утюг можно с помощью соли. Для этого застелите гладильную доску бумагой и насыпьте на нее немного соли. Затем установите регулятор нагрева утюга на максимальное значение, убедившись, что в утюге нет воды, а функция «Пар» выключена. Проведя нагретым утюгом по соли, вы легко очистите его от грязи. 💡8
Удалить пятна с дивана поможет чистая белая щетка с небольшим количеством спирта. А чтобы избавиться от неприятного запаха, добавьте щепотку пищевой соды. Все гениальное просто! 💡9
Чтобы облегчить уборку душевой каби
✳ До нового года 3 недели: успейте подготовиться к Новому году вместе с нами без спешки и с удовольствием: Уникальный проект "Адвент для мамы 2.0" присоединяйтесь тут ⏩ https://tragaruk.autoweboffice.ru/?r=lp&id=62 🎁 🎉 🌺 ЗАДАНИЕ НА СРЕДУ 13.12.2017🌺 ☝ ФОКУС НЕДЕЛИ:
До НГ 3 недели: расхламляем ванную, детскую, домашний офис, украшаем всё ☀ ЦИТАТА НЕДЕЛИ:
Все успехи начинаются с самодисциплины. Все начинается с тебя!

На этой неделе работаем в зоне №3 ванная (домашний офис, детская) ⏰ ЗАДАНИЕ НА ДЕНЬ:
Сегодня наведите порядок в шкафчиках с шампунями, бальзамами и косметикой – приберем, протрем полки, а также обмахнем пол и плинтуса в ванной. 💃ПРИЯТНОСТЬ ДНЯ: ♥
Сегодня балуем себя любимую – маникюр, педикюр, расслабляющая ванная, массаж – сделайте что-то для красоты своего тела и для расслабления. ⚠ PS: Если задания из Флайнапоминалки для вас не актуальны, вы можете просто уделить 15 минут работе в текущей зоне квартиры

По желанию в комментариях к посту можете отчитываться и задавать вопросы по заданию - мы будем здесь же проверять отчеты и давать советы. 🌺 Целиком флайнапоминалку с заданиями на всю неделю мы можем прислать вам на почту, если подпишитесь на нашу рассылку тут ⏩ https://tragaruk.autoweboffice.ru/?r=lp&id=7&lg=ru 🎀

#Мама_укрощающая_время_советы_по_домоводству
#Мама_укрощающая_время
#Флайнапоминалки
#Домашние_дела_на_лету_Советы_по_домоводству
#флайледи
#флаймама
#системафлайледи
#система_флайледи
#мама
#уборка
#уборкадома
#уборка_дома
✳ До нового года 3 недели: успейте подготовиться к Новому году вместе с нами без спешки и с удовольствием: Уникальный проект "Адвент для мамы 2.0" присоединяйтесь тут ⏩ https://tragaruk.autoweboffice.ru/?r=lp&id=62 🎁 🎉 🌺 ЗАДАНИЕ НА ВТОРНИК 12.12.2017🌺 ☝ ФОКУС НЕДЕЛИ:
До НГ 3 недели: расхламляем ванную, детскую, домашний офис, украшаем всё ☀ ЦИТАТА НЕДЕЛИ:
Все успехи начинаются с самодисциплины. Все начинается с тебя!

На этой неделе работаем в зоне №3 ванная (домашний офис, детская) ⏰ ЗАДАНИЕ НА ДЕНЬ:
Сегодня нас ждет ванная – обмахните потолок и углы, почистите вытяжку в ванной, протрите стены. 💃ПРИЯТНОСТЬ ДНЯ: ♥
Закаляйся, если хочешь быть здоров! Ну, так резко прям заняться закалкой с середины зимы не советую, а вот физическую активность проявите – зарядка, фитнес, спорт - по-занимайтесь сегодня в своё удовольствие. ⚠ PS: Если задания из Флайнапоминалки для вас не актуальны, вы можете просто уделить 15 минут работе в текущей зоне квартиры

По желанию в комментариях к посту можете отчитываться и задавать вопросы по заданию - мы будем здесь же проверять отчеты и давать советы. 🌺 Целиком флайнапоминалку с заданиями на всю неделю мы можем прислать вам на почту, если подпишитесь на нашу рассылку тут ⏩ https://tragaruk.autoweboffice.ru/?r=lp&id=7&lg=ru 🎀

#Мама_укрощающая_время_советы_по_домоводству
#Мама_укрощающая_время
#Флайнапоминалки
#Домашние_дела_на_лету_Советы_по_домоводству
#флайледи
#флаймама
#системафлайледи
#система_флайледи
#мама
#уборка
#уборкадома
#уборка_дома
Мастер -класс. Новогодняя красавица из конфет.

#Мама_укрощающая_время_новый_год
#Мама_укрощающая_время_мк

Какой же Новый год без сладостей и без конфет?! Весь год мы вели себя хорошо, поэтому в последний день декабря с нетерпением ждем сладких угощений, чтобы год наступающий был таким же сладким, как и эти конфеты.

Из конфет можно сделать оригинальную новогоднюю елочку. Кстати, новогодняя елка из конфет сделанная своими руками может вполне заменить привычную лесную красавицу, а по окончании праздников не нужно думать о том, как ее убрать. Кроме того, конфетная елочка станет прекрасным тематическим подарком для друзей и близких, а факт того, что подарок сделан своими руками непременно порадует получателя.

В изготовлении новогодней елки из конфет можно использовать сладости на Ваш вкус: это могут быть как шоколадные конфеты, так и леденцы. Не стоит обходить вниманием и мягкие желатиновые конфеты: из них получится очень оригинальная елка. Если готовите елочку на подарок взрослому, можно сделать ее, используя бутылку шампанского!

Шоколадные конфетки могут таять в теплом помещении, поэтому их необходимо скушать. Вы можете пойти на хитрость, и украсить «муляжом», для этого можно насобирать оберток от шоколадок, свернуть фантики, вложив внутрь комочек бумаги. 🎄Новогодняя елка из конфет и мишуры

Самый простой вариант новогодней елки из конфет — совместить конфеты с новогодней мишурой. Для изготовления такой елки Вам понадобятся конфеты, плотный лист бумаги, клей или скотч, мишура. 🎄Золотая новогодняя елка из конфет

Новогодняя елка — волшебная, и не обязательно должна быть зеленой. Хотя в зимнее время года любое дерево в зеленом одеянии выглядит волшебно! Но мы будем создавать свое волшебство — золотую елку. Для этого нам понадобится: конфеты в золотой обертке, плотный лист бумаги, клей или скотч, бусины на нитке для украшения. 🎄 Новогодняя елка из конфет и бутылки шампанского

Изготовление этой елки зависит от того, хотите ли Вы ее подарить или просто используете как элемент декора. В случае если новогодняя елка готовится на подарок, тогда бутылка должна быть полной, иначе выйдет не очень… В любом случае Вам понадобится: бутылка шампанского,
✳ Мой открытый мастер класс "12 полезных привычек порядка и чистоты", обновленный чек-лист и другие подарки для предусмотрительных, умных и любознательных мам ✳
==================
🎁 по ссылке тут ⏩ http://uroki4mam.ru/podarki-dek-2017?utm_source=tragaryuk&utm_medium=vzaimopiar&utm_campaign=2017-12-11 ⭐

В эту пятницу 15 декабря 2017 г. в 11 часов по Московскому времени я решила провести для вас открытый мастер-класс "12 привычек порядка и чистоты. Начните новый год с новых привычек!" На мастер-классе Вы:
✔  Получите пошаговую схему внедрения любой привычки.
✔  Узнаете о привычках, которые помогут содержать ваш дом в порядке и чистоте.
✔  Узнаете о привычках, которые помогут тратить на уборку меньше времени.
✔  Узнаете, как оставаться при этом бодрой и веселой и оставаться всегда позитивной домохозяйкой!

Зарегистрироваться на мой мастер-класс можно на этой страничке ⏩ http://uroki4mam.ru/podarki-dek-2017?utm_source=tragaryuk&utm_medium=vzaimopiar&utm_campaign=2017-12-11 ⭐ 🎁 🎁 🎁  Кроме того, все зарегистрировавшиеся на открытый мастер-класс получат от меня "Обновленный чек-лист порядка и чистоты", в котором я в каждой табличке добавила по несколько новых пунктов, а также добавила новую табличку с полезными привычками порядка и чистоты для ваших детей.

Кроме моего мастер-класса и чек-листа на указанной мной страничке вас ждут и другие полезности, которые помогут вам: ✅ правильно завершить старый год и запланировать и начать новый год,
✅ выбрать для себя новую профессию,
✅ получить готовые сценарии и задания новогоднего квеста для мам и детей,
✅ помогут научить ребенка безопасности,
✅ научить ребенка определять время и основам математики,
✅ и помогут придумать и воплотить в жизнь множество интереснейших занятий дома и на улице.

Все это вы найдете на этой страничке ⏩ http://uroki4mam.ru/podarki-dek-2017?utm_source=tragaryuk&utm_medium=vzaimopiar&utm_campaign=2017-12-11 ⭐

Мой чек-лист и ссылка на мой открытый мастер-класс ждут вас примерно на середине странички.
✳ До нового года 3 недели: успейте подготовиться к Новому году вместе с нами без спешки и с удовольствием: Уникальный проект "Адвент для мамы 2.0" присоединяйтесь тут ⏩ https://tragaruk.autoweboffice.ru/?r=lp&id=62 🎁 🎉 🌺 ЗАДАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК 11.12.2017🌺 ☝ ФОКУС НЕДЕЛИ:
До НГ 3 недели: расхламляем ванную, детскую, домашний офис, украшаем всё ☀ ЦИТАТА НЕДЕЛИ:
Все успехи начинаются с самодисциплины. Все начинается с тебя!

На этой неделе работаем в зоне №3 ванная (домашний офис, детская) ⏰ ЗАДАНИЕ НА ДЕНЬ:
Начнем работу в ванной с раковины, почистите её до блеска, а также добавьте блеска вашему водопроводному крану – почистите труднодоступные места маленькой щеточкой 💃ПРИЯТНОСТЬ ДНЯ: ♥
Сегодня день ёлочных игрушек – смотрим, какие у нас есть, оцениваем – нравятся ли они нам, надо ли ещё купить, а может сшить или смастерить самой или с детьми. ⚠ PS: Если задания из Флайнапоминалки для вас не актуальны, вы можете просто уделить 15 минут работе в текущей зоне квартиры

По желанию в комментариях к посту можете отчитываться и задавать вопросы по заданию - мы будем здесь же проверять отчеты и давать советы. 🌺 Целиком флайнапоминалку с заданиями на всю неделю мы можем прислать вам на почту, если подпишитесь на нашу рассылку тут ⏩ https://tragaruk.autoweboffice.ru/?r=lp&id=7&lg=ru 🎀

#Мама_укрощающая_время_советы_по_домоводству
#Мама_укрощающая_время
#Флайнапоминалки
#Домашние_дела_на_лету_Советы_по_домоводству
#флайледи
#флаймама
#системафлайледи
#система_флайледи
#мама
#уборка
#уборкадома
#уборка_дома
Советы по домоводству. Способы экономии
=============
В самом начале пути стоит задуматься куда же все-таки уходят Ваши деньги.Только получили зарплату, а к концу месяца вы обнаруживаете большую финансовую дыру. Почему? куда улетели ваши драгоценные доходы? Чтобы во всем разобраться необходимо начать вести семейный бюджет на протяжении 3-6 месяцев. Лучше в письменном виде. А если вы хорошо разбираетесь в гаджетах, то можно воспользоваться одной из программ. Их много, стоит только подобрать под ваш вкус.

Расходы колеблются в зависимости от сезона. К примеру, летом много тратим на отдых, зимой - лекарства и возросшая в цене сезонная одежда. Проще всего вести бюджет по конкретным статьям, для среднестатистической семьи стандартными являются следующие виды расходов: - обязательные – аренда квартиры, оплата коммунальных услуг, плата за обучение или дошкольное учреждение, оплата обязательных счетов (при наличии кредитов, займов и прочего); - основные – питание, еда, самообразование, спорт, одежда, лекарства, расходы на транспорт, мобильную связь, Интернет, расходы на хозяйственно-бытовые нужды и прочие; - сбережения – это, как правило, 10–20% совокупного дохода семьи, которые откладываются для совершения крупных покупок или экстренных ситуаций; - расходы на организацию досуга (кино, театр, подарки, приемы гостей). Обратите внимание, что вести учет следует только общесемейным затратам, карманные деньги и деньги в личном пользовании супругов лучше оставить на личное усмотрение, от этого сильно зависит уровень психологического комфорта каждого члена семьи. Очень важно, чтобы определенную сумму каждый член семьи вне зависимости от возраста, пола, уровня занятости и других факторов, мог потратить на свое усмотрение, не отчитываясь при этом больше никому.

Теперь, когда финансовый план составлен, поговорим о том, какие способы экономии средств существуют на сегодняшний день. Как известно, наиболее затратными статьями расходов в бюджете любой семьи являются расходы на аренду жилья и продукты питания. Если с арендой квартиры все понятно: чтобы сэкономить, следует найти вариант подешевле, то с продуктами можно разгуляться.
Можно выделить 3 способа экономи
#Мама_укрощающая_время_мотиваторы
Отдыхайте, мои милые! Отдыхайте вовремя!
И здоровья вам!