Tulipa Spa Health Club

Tulipa Spa Health Club Follow

Resmi instagram hesabı. Kendinizi daima ozel hissedeceginiz sağlıklı yasam merkeziniz.

https://www.tulipaspahealthclub.com/

1,039 Followers  368 Follow

Share Share Share

www.tulipaspahealthclub.com
CEVAHİR HOTEL ASIA (0216) 500 0019
AĞAOĞLU MY WORLD EUROPE (0212) 559 9697
DOUBLETREE BY HILTON, SİRKECİ (0212) 513 2550
Konsantrasyon : Pilates yaparken hareketlere yoğunlaşmak, bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasların kullanılıp, hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekir.
Kontrol : Pilates metodunda kontrol çok önemlidir. Kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması, olası sakatlıkların önlenmesi gerekir.
Merkezleme : Pilates Metodu’nda ,doğru hareket sanatlarında olduğu gibi merkez, göbek, bel ve kalça çevresidir. İç organları ve omurgayı yerinde tutan kas sistemlerini içerir. Merkezleme, üst bedenin stabilitesini ve esnemeyi, uzamayı sağlar.
Akıcı hareket : Hareketler acele edilmeden, her noktadan tek tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır.
Kesinlik : Hareketler belirsizce değil, hakkı verilerek tam yapılmalıdır. Hareket sekansları birbirleri içinde ve birbirleri arasında koordine olmalıdır.
Nefes : Nefes alıp verme, panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamamıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır. Böylece, nefes tamamen boşaltılıp, kan temizlenmiş olur.
Aşkın; sağlık, paylaşma, spor hali Tulipa Spa Health Club'da. 14 Şubat Sevgililer Gününde, Sevginizi paylaşacağınız Partner Fitness Üyelikleri, Couple Masaj Terapileri ve Personal Training'de %25 İNDİRİM şansını yakalayın.

www.tulipaspahealthclub.com

AĞAOĞLU MY WORLD EUROPE (0212) 559 9697

CEVAHİR HOTEL ASIA (0216) 500 0019

DOUBLETREE BY HILTON, SİRKECİ (0212) 513 2550

#tulipaspahealthclub #sevgililergünü #sevginigöster #fitness #pilates #zumba #masaj #spa #türkhamamı #hamam #ciltbakımı #vücutbakımı
Tulipa Spa Health Club - Spa Hizmetleri
www.tulipaspahealthclub.com
#tulipaspahealthclub #spa #hamam #gelinhamamı #masaj #ciltbakımı #vücutbakımı #uzakdoğu #terapi
www.tulipaspahealthclub.com #tulipaspahealthclub  #fitness #spa #pilates #yoga #bodybuilding #yüzme #ciltbakımı #vucutbakimi #vücutgeliştirme
Yenilikçi ve en son yüksek teknoloji gücü ile cildinize hayat vermek ve ışıltı katmak için (bay ,bayan ) ücretsiz cilt analizine davetlisiniz.
Lütfen randevu aliniz İletişim 0505 472 1542 #tulipaspahealthclub @tulipaclubs www.tulipaspahealthclub.com
Değerli Misafirlerimiz, kötü hava şartları nedeniyle My World Europe tesisimiz bugün hizmet verememektedir. Anlayışınız için teşekkür ederiz.
#tulipaspahealthclub @tulipaclubs
TULİPA SPA HEALTH CLUB MOBİL UYGULAMASI YAYINDA!

Tulipa Spa Health Club Mobil ile tulipaspahealthclub.com artık cebinizde!
Üstelik binlerce hediye sizi bekliyor.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appswiz.tulipaspahealthclub
#tulipaspahealthclub
2017 Cevahir Hotel Asia Şubesi Ders Programı Güncellendi
www.tulipaspahealthclub.com/cevahir-hotel-asia-ders-programi
#tulipaspahealthclub
Değerli Misafirlerimiz 1 Ocak 2017 tarihinde çalışma saatlerimiz;
My World Europe tesisimiz tüm gün kapalı,
My Town Ispartakule tesisimiz 13:00-23:00 saatleri arasında açık,
Cevahir Hotel Asia tesisimiz 09:00-21:00 saatleri arasında açık,
DoubleTree by Hilton-Sirkeci tesisimiz 10:00-22:00 saatleri arasında açık. #tulipaspahealthclub
Yeni Bir Yıl, Yeni Bir Sen !
Yeni Yılınız Kutlu Olsun !!! Yeni Yılınızda Spor ve Sağlık Olsun...
#tulipaspahealthclub
http://www.tulipaspahealthclub.com/single-post/2016/12/26/Yeni-Bir-Yil-Yeni-Bir-Sen
#tulipaspahealthclub ile instagram ve twitter'da paylaşımlarınız web sitemizde www.tulipaspahealthclub.com/sosyal-medya
İstanbul'un eski şehir bölgesinde merkezi bir konuma sahip DoubleTree by Hilton İstanbul - Sirkeci, şehrin turistik yerlerine ve çeşitli toplu ulaşım araçlarına yakındır. Arka planında Topkapı Sarayı yer alan ve Boğaz manzaralı bir çatı terasına sahip olan DoubleTree by Hilton İstanbul - Sirkeci'de TULIPA SPA HEALTH CLUB yeni şubesini açtı. Bilgi için; (0212) 513 2550