Follow

"I don't know half of you half as well as I should like, and I like less than half of you half as well"

555 Followers  350 Follow

Share Share Share

Bada テ、r kul. Att bada snabbt テ、r テ、nnu kuligare (men mycket jobbigare). I ett litet diagram som jag gjorde dテ、r parametrarna: テ・lder, vikt, erfarenhet, rテ、ddma fテカr lテ、skiga grejer under ytan, pannben, oinsikt, cape, yttermotstテ・nd och  glテ、dma fanns med sテ・ hamnade jag pテ・ 37 % braighet. Ser fram emot ytterligare utveckling! 
#fillingeultra #swimrun #simning #swim #blテカtma #simskola #olanderswim #laktatkalas #nononsen #brugdschwester #swimbikerun #triathlon #photooftheday #vansbrosimningen10k #loftahammarenduranceday #olテカkigt #bテ、stimotljus
En timme fjテ、rilsim. Nonstop. Typ.. Eller kanske inte hela timmen.. Kanske bara en liten stund, en timmes blテカtma pテ・ kontot i alla fall + att jag har voltvテ、nt sテ・ pass mycket att jag troligen テ、r snurrig nテ、sta vecka ocksテ・..Nu ska jag gテ・ till mamma och fika. Hej dテ・. 
#fillingeultra #swimrun  #vansbrosimningen10k #swim #laktatkalas #swimbikerun #simning #loftahammarenduranceday
Passade pテ・ att reka swimrun samtidigt som jag sprang och hテ、mtade bilen. Isfritt och trevligt.. #fillingeultra #salmingrunning #swimrun #fruktsallad #trailrunningsweden #simning #lテカpning #darktrailrunners #stテ・ngテ・n #vansbrosimningen #olanderswim #loftahammarenduranceday #nononsen #iceman #trailochmustasch
Kommer hem efter att ha cyklat i motvind i snテカpacketerad asfalt en grテ・ mテ・ndag i februari som aldrig vill ta slut. Allmテ、nt gubbtjurig och tvテ、r.. Ser ett paket sticka upp frテ・n postlテ・dan. Till mig.. Underligt. I det ligger det vテ、lkomstgrejer frテ・n @led.est.2013! Vad roligt! Sテ・ glad man blir テ、ndテ・ nテ、r man vテ、lkomnas pテ・ det sテ、ttet! Ett fテカredテカme bland tテ、vlingar och de bテ、sta fikabordet och funktionテ、rer under race som jag har upplevt! Och samtidigt blir pテ・mind om utmaningen som stundar.. Ca 40 km att kテカra datten pテ・ och 10 km att bada. Hテ彝RA! @haglinds

#fillingeultra #swimrun #loftahammarenduranceday #openwater #badjogg #lテカkigt #brugd
Egentligen ingen lust men sprang ner till テ・n och doppade tテ・rna テ、ndテ・. Trテカtt och tテ、mligen tillfreds nu efterテ・t. Sテ・nt テ、r bra.

#fillingeultra #swimrun #darktrailrunners #trailrunningsweden #lテカpning #gubbtant #trテカttma
Lテカrdagsbadet テ、r veckans bテ、sta bad. Jag テ、r ganska bra pテ・ att bada. 
#swimrun #simning #swim #blテカtma #simskola
Vテ、lkomnade mテカrkrets intテ・gande (eller avtackade solen) med spridda skurar av helt random intervaller i vテ、ldigt underliga former och farter. Synapserna sテ・g ut som barkbテ・tar med lite fテカr stora segel pテ・ テカppet hav.

#fillingeultra #salmingrunning #swimrun #trailochmustasch #trailrunningsweden  #darktrailrunners #lテカpning #nononsen #spring
Fテ・r snart bテカrja springa omkring skrikandes med yxor i nテ、varna nテ、r det テ、r sテ・ mycket vildsvin i krokarna. Fast det テ、r klart.. Kanske skrテ、mmer andra dテ・ ocksテ・.. Vi kan vテ、l kalla dagens kilometrar fテカr yxlテカpning istテ、llet. Fテカr de fテカll som vedklabbar barre' TJOPP TJOPP TJOPP. Det テ、r ju som sagt mycket lテ、ttare att nテ・ mテ・len om man har vテ、ldigt lテ・ga fテカrvテ、ntningar.. #fillingeultra #salmingrunning #swimrun #laktatkalas #darktrailrunners #trailrunningsweden #lテカpning #gubbtant #trailrunning #trテカttma #nononsen #skogen #running #instarunners
4,5 km bad avklarat.. Badade jテ、ttesnabbt. Jag テ、r ganska bra pテ・ att bada snabbt ibland. Nu テ、r jag jテ、ttehungrig. Simskola テ、r toppen! Hej dテ・. 洶

#fillingeultra #swimrun #openwater #vansbrosimningen10k #swimmer #olanderswim #laktatkalas #nononsen #テシberbrugd
AWESOME!

#fillingeultra #salmingrunning #swimrun #trailrunningsweden #trailrunning #darktrailrunners #lテカpning #glテ、dma #t5 #skogen #offtrail #instaphoto #instarunner #swimbikerun #trailochmustasch #lテカkigt #transportlテカpning #bテ、stimotljus #flanellfredag
Besjテカng saltstテ、nkta hjテ、ltar och hjテ、ltinnor i flytande vatten pテ・ fテカrmiddagen och spelade intensivt kastanjetter pテ・  eftermiddagen i semifryst.. Som ett swim-o-run-pass fast med sテ・ng och dans. 
#fillingeultra #salmingrunning #swimrun #trailrunningsweden #trailrunning #running #lテカpning #darktrailrunners #loftahammarenduranceday #sテ・ngochdansman
Stolt pappa テカver @tildalundinn fテカr bテ・de fin artikel i lokalpressen och berテカm frテ・n proffsryttare. Om man fテ・r sテ・nt berテカm sテ・ har man jobbat fテカr det. Fテカr er som har corren sテ・ finns det en fin artikel fテカr ocksテ・ och ocksテ・ pテ・ Jテカrgen Auers blogg: //jorgenauer.blogspot.se/2018/02/tilda-hos-malin-pa-jonstorp.html?m=1