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CLÍNICAS DE DIÁLISE
// Matosinhos // Santo Tirso // Senhora da Hora // Guimarães

https://issuu.com/uninefro/docs/folheto_alimenta____o_e_hemodi__lis

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E porque estamos na semana do Dia Mundial da Alimentação, disponibilizamos-lhe o Folheto Alimentação e Hemodiálise, com as indicações gerais alimentares que deverá ter em conta ao longo do seu tratamento. A consulta do mesmo não dispensa as indicações específicas do seu médico/nutricionista. Disponível o Link na Bio.|| www.uninefro.com || #dialise#dialysis #nefrologia #nephrology #alimentaçãosaudável  #healthyfood#healthy #kidneys #rins
Anualmente, no dia 16 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação. Neste ano, o tema proposto pela
Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO) traz como tema “Mude o futuro da migração. Investir na segurança alimentar e no desenvolvimento rural.” “O mundo está em constante movimento. Hoje e devido ao aumento de conflitos e instabilidade política, foram forçadas a fugir de suas casas mais pessoas do que em qualquer momento desde a Segunda Guerra Mundial. No entanto, a fome, a pobreza e um aumento de eventos climáticos extremos relacionados às mudanças climáticas são outros fatores importantes que contribuem para o desafio de migração.

Grandes movimentos de população hoje apresentam desafios complexos que requerem uma ação global. Muitos migrantes chegam em países em desenvolvimento, criando tensões onde os recursos já são escassos, mas a maioria, cerca de 763 milhões movimento dentro de seu próprio país, em vez de no exterior.

Três quartos das pessoas em situação de extrema pobreza baseiam sua subsistência na agricultura e outras atividades rurais. Conheça o documento na íntegra no link: http://www.fao.org/fileadmin/user_upload/faoweb/Portugal/WFD2017_Brochure_PT_Website.pdf ||www.uninefro.com|| #wfd2017 #diamundialdaalimentação #dialise #dialysis #nefrologia #nephro #nephrology #diabetes #alimentacao #alimentacaosaudavel #healthyfood #healthy #food
A Diabetes hoje e amanhã.
1º Congresso Nacional da APDP
19 a 21 de Outubro 2017
Centro de Conferências de Tróia 
Consulte o programa aqui: http://www.apdp.pt || www.uninefro.com || #diálise #dialysis#dialysislife #diabetes #kidneys #kidney #kidneydisease #medicina#treatment #rim #rins #doencarenal #doencarenalcronica #nefrologia#nephrology
Exame do European Board in Nephrology 2018

Informam-se todos os interessados que a inscrição no European Board in Nephrology 2018 decorrerá de 26 de outubro a 7 de dezembro de 2017. Este exame será efetuado no dia 28 de fevereiro de 2018.
À semelhança do que foi feito em 2017, também em 2018 a SPN custeará 50% da inscrição neste exame ao 1º classificado em cada Júri nacional do exame de titulação em nefrologia. Mais info : spnefro.pt || www.uninefro.com || #diálise #dialysis#dialysislife #diabetes #kidneys #kidney #kidneydisease #medicina#treatment #rim #rins #doencarenal #doencarenalcronica #nefrologia#nephrology
Castanhas, nozes, avelãs, pinhões, passas de figo, estes frutos são muito ricos em potássio e fósforo. É importante saber que apenas três castanhas têm tanto potássio como uma laranja ou 6 a 7 castanhas equivale a 1 pão. Devem ser consumidas cozidas em vez de assadas, (a água de cozedura arrasta parte do potássio). Não dispense os conselhos do seu nutricionista. Mais informação no link : https://www.portaldadialise.com/castanha || www.uninefro.com || #diálise #dialysis#dialysislife #diabetes #kidneys #kidney #kidneydisease #medicina#treatment #rim #rins #doencarenal #doencarenalcronica #nefrologia#nephrology #lifestyle #estilodevida #healthy #healthyliving #healthyfood #castanha #frutossecos #outono #autumn
CURGETE. A curgete e o chuchu são hoje em dia alimentos muito comuns e de fácil acesso. Ou porque os cultivamos em agricultura própria ou de alguém próximo, ou porque no supermercado estão cada vez mais disponíveis e acessíveis economicamente. São também alimentos que ganham importância pelas suas características nutricionais e muitas das vezes utilizados pelos doentes renais em substituição da batata.

Para que a sua escolha e ingestão seja adequada, deixamos a porção recomendada para utlização destes alimentos, à refeição de almoço ou jantar, com um teor de potássio equivalente ao que lhe está recomendado. Em refeições que queira acompanhar o seu prato principal com chuchu, deve procurar comer uma quantidade aproximadamente de 150g (meio pequeno) ou se preferir o curgete, ingira até 80g (meio pequeno) por refeição (pesos em crú). Relembra-se que nessas refeições não deve incluir batata ou outro legumes. O curgete e o chuchu poderão ser cozidos, mas também estufados, guisados ou assados. Informe-se junto do seu nutricionista ou dietista de outras formas variadas de preparar estes alimentos. Info in portaldadialise.com || www.uninefro.com || #diálise #dialysis#dialysislife #diabetes #kidneys #kidney #kidneydisease #medicina#treatment #rim #rins #doencarenal #doencarenalcronica #nefrologia#nephrology #lifestyle #estilodevida #healthy #healthyliving #healthyfood #curgete #legumes #chuchu
DIABETES: AS ÚLTIMAS DESCOBERTAS CIENTÍFICAS
Portugal é o país da Europa com maior prevalência de diabetes, 9,8%, enquanto a média europeia é de 6,4%, segundo a OCDE. No entanto, a realidade é mais assustadora, e, segundo o Observatório Nacional da Diabetes, a prevalência é já de 12,7%.
Qual a importância da alimentação na diabetes?
Em Portugal, 66% dos homens adultos e 57% das mulheres adultas em Portugal têm excesso de peso.

Apneia do sono, obesidade e diabetes. Que relação?
Distúrbio respiratório grave provoca sonolência diurna excessiva e aumenta risco de acidentes

Dieta rica em proteínas animais aumenta risco de diabetes, revela estudo
Anterior estudo já tinha relacionado a resistência à insulina e a carga ácida da alimentação

Comer fruta previne diabetes, mas sumos elevam risco da doença
Mirtilo, uva e maçã são as frutas que mais diminuem o risco de diabetes

Lidar com a diabetes na terceira idade
O testemunho de uma mulher que só descobriu a doença aos 68 anos

Estes e outros temas no link:https://lifestyle.sapo.pt/saude/especiais/diabetes-as-ultimas-descobertas-cientificas || www.uninefro.com || #dialise #diálise #dialysis#dialysislife #diabetes #kidneys #kidney #kidneydisease #medicina#treatment #rim #rins #doencarenal #doencarenalcronica #nefrologia#nephrology #lifestyle #estilodevida #healthy #healthyliving #tratamento #healthyfood #food #alimentacaosaudavel
1.º Nephro Update Congress Europe 2017
6-7 Outubro 2017
Viena, Áustria
Programa disponível aqui: https://nephro-update-europe.eu/program/ || www.uninefro.com||#dialise #diálise #dialysis#dialysislife #diabetes #kidneys #kidney #kidneydisease #medicina#treatment #rim #rins #doencarenal 
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Já disponível o Folheto de Nutrição de Outono, com indicações gerais sobre esta época do ano. 
Não esqueça... as castanhas, os figos, as uvas, os dióspiros, as romãs ... todos eles são ricos em Potássio, assim sendo deverá ter cuidado com o seu consumo. A consulta do Folheto não prescinde a informação fornecida pelo seu médico/nutricionista. || www.uninefro.com || #kidney #kidneydisease #dialysislife #dialysis #rim #rins #healthyfood #saude  #healthylife #fruits #autumn #outono #diabetes #hypertension
Disponível versão em inglês: https://issuu.com/uninefro/docs/folheto_ing_outono17. 👉Link na bio!!
Aprovados apoios a pessoas com deficiência. Nova prestação pode ser pedida a 1 de Outubro
Conselho de Ministros aprovou Prestação Social para a Inclusão e Modelo de Apoio à Vida Independente.Várias medidas de apoio às pessoas com deficiência foram aprovadas pelo Conselho de Ministros nesta quinta-feira. Uma delas é a criação da Prestação Social para a Inclusão (PSI), cuja componente base de 264 euros será atribuída a todas as pessoas com deficiência ou incapacidade igual ou superior a 80%. Outra é o Modelo de Apoio à Vida Independente (MAVI) que permitirá a pessoas com deficiência ter um assistente pessoal para a realização de tarefas em que se encontrem limitadas.

Do pacote fazem ainda parte outras duas medidas: uma sobre o Sistema Braille e outra que alarga as situações de atribuição do cartão de estacionamento a pessoas com deficiência ou incapacidade. + info em: https://www.publico.pt/2017/08/10/sociedade/noticia/governo-aprova-medidas-para-pessoas-com-deficiencia-1781950# || www.uninefro.com || #dialise #dyalisis #nephro #nephrology #kidneys #rins #diabetes #hipertensao #hipertension #deficiencia #deficientes #saude #apoios #direito 📷bruno lesita
APIR - Associação Portuguesa de Insuficientes Renais | 38.º Aniversário

22 de outubro de 2017

A APIR encontra-se a organizar mais uma vez a comemoração do seu aniversário, que este ano decorrerá em Tomar, com almoço na Quinta da Gracinda Mateus, no dia 22 de outubro de 2017. 
Itinerário

Partida de cada Delegação em hora a combinar  10:00 - Chegada a Tomar com as seguintes opções (ambas gratuitas): Visita ao Convento de Cristo  Visita ao centro da cidade de Tomar (Sugestões: Igreja Matriz, Sinagoga, Museu dos Fósforos)

12:30 - Partida de Tomar

13:00 - Chegada à Quinta da Gracinda Mateus com Almoço

15:00 – Animação Musical  Cerimónia de entrega de lembranças aos sócios com 25 anos de associados

18:00 – Parabéns à APIR
18:30 - Regresso às respetivas Delegações 
Almoço
Entradas
Creme de legumes
Arroz de Tamboril e Vitela Assada
Sobremesas
Bebidas
Café e digestivos 
Bolo de aniversário e espumante 
Preços
IRC Sócio -  9,00 € (quotas em dia)
IRC não Sócio -  13,50 €
Sócio Colaborador -  13,50 €
Crianças dos 8 aos 12 anos -  9,00 €
Crianças até aos 7 anos -  gratuito
Não Sócios -  18,00 
Inscreva-se já! Contamos com a sua presença!

Inscrições e mais informações:

218 371 654 | 960 073 182 | http://bit.do/AniversarioAPIR | apir@apir.org.pt
Autumn has arrived! With autumn come Potassium rich food items like chestnuts, figs, grapes, persimmons, pomegranate… so be careful with the amount you eat. -----
O Outono está aí e, com ele, as castanhas, os figos, as uvas, os dióspiros, as romãs ... todos eles ricos em Potássio, assim sendo deverá ter cuidado com o seu consumo. || www.uninefro.com || #kidney #kidneydisease #dialysislife #dialysis #rim #rins #healthyfood #healthylife #fruits #autumn #outono #diabetes #hypertension#kidneydisease #medicina#treatment #rim #rins #doencarenal #doencarenalcronica #nefrologia#nephrology #lifestyle #estilodevida #healthy #healthyliving #tratamento #healthyfood #food #alimentaçãosaudável