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YOLO! 운동, 가지말고 부르자!
기업출강.재활.교정.다이어트필라테스.산전산후요가

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#워크샵 마지막코스로 #필라테스 하는 코니카미놀타 올해는 #의자필라테스 스트레칭 쭉쭉~ @sooyaoo
아침일찍 기업 #필라테스강의 하러🤸🏻‍♂️
#강원도 #홍천 #비발디파크 #소노펠리체 
완벽한 #가을 등산객들로 도로는 무지막힘😂
현대상선 #퇴근후 #아로마테라피 #요가 
#후케어스 @_sunnyoga 강사와 함께하고 있어요.
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바쁜 하루를 정리하며 오늘도 요가수업에 참석하는 HMM 직원분들♥️
#가을하늘아래 #뚱땡이 #남편
참 좋은데 #관광객 없는 #경희궁 ㅎ
#추석 #가족여행 #휴게소 #여행에 안성맞춤인 #디스커버리 우하하
#황남관 #한옥호텔 👍🏻 #경주 #가족여행
#동궁과월지 🌙 #경주 #안압지
#첨성대 #핑크뮬리 #경주여행
#첨성대 앞 #핑크뮬리밭
다른 #커플들 처럼 ㅋ
#첨성대 #핑크뮬리 🌸 
#추석 #경주 #가족여행
여기 정말 #하늘하늘해
가을은 천고마비의 계절,
말이 살찌더라도 여러분은 살찌면 안되죠!
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일교차가 크니 야외운동할 때는 외투 챙기기
공기가 건조하니 수분 보충은 충분히
고강도 운동 전에는 스트레칭과 긴 호흡 필수
급한 운동보다는 주기적인 운동
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찾아가는 운동서비스 #후케어스 방문 트레이너와 함께하세요^^
서울대 크리에이티브팩토리 사업선정!
요즘 좋은 일이 많아요😉
#비트코인 거래소 #코인원
#후케어스 #오피스필라테스 첫수업이라서 그런지 모두 #열심히 ㅎㅎ @sooyaoo 
#여의도 #퇴근후 #운동하자