やせやき

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120kgからの挑戦
やせる→焼肉→Happy

https://www.yaseyaki.com/

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明日からまたがんばる
おやすみ💤
#いぬのいる暮らし 
#ポメラニアン
#わんこ
#寝てるわんこが可愛すぎて
みなさんおはようございます
ぽんちゃんおはよー
#ポメラニアン
#nikond3400
ジム帰り
息子食べるパンケーキ
横目で見るだけで食べないトレーニング×1set
気が狂いそう…
#パンケーキ食べたい
新しい家族
これからよろしく
デッドリフト
自己ベスト挑戦
やるしかない
#筋トレ #デッドリフト #MAX
朝ごはん
息子好きなピーマンと牛肉の炒め物
これに鶏むね追加でタンパク質🆗
ケトジェニックダイエット2週目も気を抜かずがむばる
息子達の朝ごはん
サーモンクリーム風パスタ
今日からケトジェニック 
オヤジ食べられないw
レッグデイ

スクワット120×3
レッグプレス 161×2
レッグエクステンション 85×2
レッグカール 86×3
脚トレ頭痛くなる
けど負けねー
明日の卒園式の為に来てくれるばーちゃんを迎えに東京駅
始めてE7系新幹線みた
カッコいい!
#新幹線 #はくたか #行こうぜ北陸
お気に入り
#berluti #ミニマリスト #体は全然ミニマリストじゃない #小銭どこいれる
宅建士法定講習会
不動産業じゃないけど
講義は面白い
#宅建士 #不動産業 #講義中カタボル
卒園式に向けて頑張る次男
かっこいいオヤジになる為に頑張る親父
デッドリフト
120kg セットメニュー
#king2ring #デッドリフト  #筋トレ #卒園