Yasuhiro Hiate

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山口県宇部市
ロードバイク🚴‍♂️とランニング🏃‍♂️のトレーニングを楽しんでいます♪
ウインドサーフィン🏄‍♂️はマストが折れて、現在お休み中です

http://www.kiwacco.com/

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早朝ライドで秋吉台へ
今日も暑くなりそうです
ファミマで一服
#秋吉台 #ロードバイク #derosa #タピオカマンゴージャスミンティアイスバー
夏の秋吉台カルストロード
余りに暑くて途中で熱中症🥵
スタバへGO!チャイティーラテで一服の巻
#ロードバイク #秋吉台 #derosa 
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BRM706小倉200
二度目のブルベでは、ミスコース!登坂にキツさに加えて暑さにもやられましたが、なんとか完走🚴‍♂️ 途中に通った耶馬渓は、素晴らしいコースですね
#伐株山 #耶馬渓 #ブルべ #ロードバイク
BRM608行橋300
初めてのブルべでした。早朝の阿蘇、大観峰は霧の中
#ブルべ #阿蘇 #derosa #ロードバイク
大平山ヒルクライムを2本
リア30Tに替えて楽にはなったけど、ケイデンスを上げられずにタイムが1分後退… うーむ

#ヒルクライム #大平山ヒルクライム #ロードバイク
萩、三隅、長門、美祢で山あり海ありのコース
お昼は萩のしーまーとで特上寿司
萩から三隅の海岸線は景色が抜群で対向車も少ないのでいいコースですね
#サイクル県やまぐち #萩 #三隅
#ロードバイク #derosa
新緑の秋吉台ライド
昼食はお好み亭ごとう
#秋吉台 #カルストロード
#小出元監督追悼ラン
#ハシリマシタグラム
ひと足早く、ひとりツールドしものせき

特牛の福助で新鮮な刺身定食をいただきました

#毘沙ノ鼻 #特牛 #福助 #角島大橋 #ツールドしものせき
lululemonのランニングショーツを購入しました。ウェアを着用してる感じがしないほどに軽い着心地です。
#lululemonrun #lululemon #lululemonjp
初めての皇居ランでした。景色も良く、走りやすいコースでいいですね。右脚ふくらはぎの痛みがなければもっと楽しめたはずですが、それが心残りでした
#ハシリマシタグラム #皇居ラン
下関ライド
おかもと鮮魚の海鮮丼を食べた後、東行庵へ。もうすぐ梅も満開ですね
#ハシリマスタグラム #東行庵 #海鮮丼 #おかもと鮮魚店 #derosa