zen place (旧ヨガプラス三宮)

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ヨガプラス三宮店です! 大人の為の本格ヨガスタジオ。ただ汗をかくだけじゃない、しっかりと正しく身体を使って心と身体に確実な変化を感じて欲しい。アットホームなヨガスタジオです。
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https://linktr.ee/yogaplus_sannomiya

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◆株式会社ぜんから大切なお知らせ◆

平素よりbasi ピラティス/ヨガプラス/ピラティススタイルをご利用頂き、誠にありがとうございます。
この度、運営元である株式会社ぜんから大切なお知らせがございます。

当社は、2006年4月に中目黒に1号店をオープン以来、「basiピラティス」「ピラティススタイル」「ヨガプラス」「ビクラムヨガ」の4ブランドにわたるスタジオ事業と訪問看護ステーション・リハビリデイサービス・Well-Being Clinicのクリニック事業を展開して参りました。

兼ねてよりスタジオでご案内しておりました通り、2019年3月1日をもって全てのブランドを統合し、『zen place』として生まれ変わります。 『zen place』という言葉の意味は、私たちの理念にあります。
zenとは、禅であり、然であり、全であり、善であり、前でもあります。
これは私たちが提供するピラティス、ヨガを端的にあらわす言葉であり、「心を重視した禅的瞑想」「自然であること」「完全を目指すということ」「善をおこなうということ」「前向きに生きるということ」からつけられています。

ブランド統合についてのお知らせページは、当社のHPにて掲載しておりますので、そちらもご覧ください。

YP https://www.yoga-plus.jp/new.php

今後は、皆さまの心と身体の健康をよりトータル的にサポートしていけるよう、ブランドの枠を越え、さらにご登録スタジオ以外のヨガ・ピラティススタジオも通い頂けるサービスも開始し、更にご利用頂きやすくなります。
その日の気分やご都合に合わせて、様々な流派のヨガ・ピラティスやその他の最新ボディワークを気軽にお選び頂ければと思います。

ご不明点等ございましたら、当社スタジオスタッフにお問い合わせください。
こんにちは!
ピラティススタイルとヨガプラスの
合同イベントとしてgolfにアプローチした特別レッスンをします🏌️‍♂️✨
最近、プロゴルファーが体幹トレーニングの一環として取り入れてると話題のヨガ、ピラティス..
ゴルフに必要な身体の使い方をヨガ、ピラティスを通じて学びます♪

まず、特別レッスン前の3月3日(日曜日)
16:45-ゴルフ打ちっぱなし⛳️行きます。
そのあと、懇親会18:30-start!!
※現在のスウィングや飛ぶ距離を確認しにいけたらと思ってます♪
特別レッスンの最終日にも打ちっぱなしを計画中です。詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。

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【特別レッスン日程】定員20名限定‼️

※時間 17:00-18:00  60分

・ピラティス三宮  3/16 (土曜日)
・ピラティス塚口  3/23 (土曜日)
✨ヨガプラス 三宮  3/31 (日曜日)
・ピラティス三宮  4/6 (土曜日)
・ピラティス塚口  4/13 (土曜日)
✨ヨガプラス三宮  4/20 (土曜日)

会員 6回チケット  15,000円  1回チケット  3,000円

(非会員 6回チケット 18,000円) (  1回チケット  35,00円)


ご参加お待ちしてます♪

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#ピラティススタイル 
#体幹トレーニング 
#ゴルフ女子 
#ゴルフトレーニング 
#golf 
#ゴルフイベント
こんにちは!
57daysのイベントが始まり、参加された方でスタジオが賑わっています^ ^✨
参加されてる70代の方は毎日、スタジオに来るのが楽しみだそうです♪『自然と共に素朴に生きたい。ただそれだけ😊!』と、謙虚に取り組んでらっしゃいます。受講される姿を見ていつも感銘を受けます。素敵です!!
まだChallengeされてない方、途中参加も大丈夫です♪
ぜひ、一緒にやりましょう!!!
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さて、急遽ですが特別レッスンします!

日にち:2月27日 水曜日

時間:15:15-16:00(75分)

『肩首の解放 のびーるダウンドック!』

担当:Eco  Mika

※おすすめです👌
□ダウンドック肩がしんどい
□身体を内側から伸ばしたい
□肩、首がよく凝る
□腕を上に伸ばすの苦手
□ちょっとチャレンジしたい♪

参加費:3,000円 (非会員 3,500円)

ご参加お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡

#ヨガ 
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#姿勢美人 
#腰痛改善 
#肩凝り解消 
#心おだやか 
#平穏が一番 
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#瞑想 
#mindfulness 
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#アドムカシュバナーサナ 
#ヨガ体験レッスン
こんにちは!Ruriko です。2月1日から始まった57days Challenge! 自分へのは挑戦です。もちろん私達も参加しています(^^)皆さんの心身の変化が楽しみ(^^) まだエントリーされてない方も、今からでも一緒にチャレンジしませんか?

#ヨガプラス三宮 #ヨガ 神戸 #57days challenge #心身の変化
おはようございます。Rurikoです。今年は暖冬らしいですが、寒いですね。

さて毎年恒例の50days Challenge、今年は57days Challenge! 2月1日から3月31日までの期間中に30日以上のグループレッスンを受けましょう!というチャレンジです。達成者には表彰状を進呈します。

フリー会員 レギュラー会員 エントリー料¥1,000
フリー以外の会員 エントリー料+フリーとの差額

是非、一緒にチャレンジしましょう!

#ヨガプラス三宮 #57days change #自分との挑戦
チーム飲み会🍶
もっといいスタジオになるようにみんなで力を合わせて頑張ります💪

#ヨガ#ピラティス#三宮#塚口#チーム飲み会#プレゼント交換#仲良し
こんにちは!^^
ヨガプラス三宮です♪いつもご利用ありがとうございます!
『1月特別レッスンご案内』 

◎1/14(月)16:30~18:00
モーターコントロール 
3000円 Eco

◎1/20(日) 13:30~14:30
yoga for cancer~がん患者の為のコミュニティクラス~
1500円 Hiro 

◎1/27 (日)17:00~18:15
リストラティブヨガ特別クラス
会員 2500円 非会員 3000円 Hiro


ご参加お待ちしています!!

ご予約は、Web、お電話、スタッフまで。
☎︎078-391-4433

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#インナーマッスル 
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こんにちは!
【1月の特別クラスご案内】
~Yoga For Cancer がんの為のコニュニティクラス~
がん治療の副作用によるカラダへの影響を軽減し免疫を高め回復を促すのに効果的なヨガ

タリ・プリンスターが開発したy4cメソッドによる、がんの為のyogaクラスを開催します。
がんのためのyogaはとにかくリラクゼーション。

それは間違いです。

このクラスでは、アクティブなyogaとリラクゼーションを融合し、呼吸と動きで健康的な免疫システムをサポートし、治療によって弱くなった骨を強化し守り、ストレスを減らすことにつながるクラスを開催します。

対象の方:がん患者、がん経験者(がん種、進行度は問いません)

当日は30分前から受付を開始します。

初めての方は15分前には着替えをすまし、同意書・講師と現状の話をして準備をしてください。

お持ちいただくもの:動きやすい服、飲み物、タオル <このクラスの参加に際して> ・もし可能であれば治療中の方は現在どんな治療をしているか、副作用の有無を教えてください。 ・治療中の方は担当医へ許可を頂いてください。 ※開放創を持つ方(傷が開いている方)はご参加いただけません。

開催日時:1月20日 13:30~14:30

参加費:1500

講師:Hiro

y4c(Yoga for Cancer / がんサバイバーのためのヨガ)認定ティーチャー

開催前ご質問がありましたら、下記アドレスまでご連絡ください。

hiromaitriyoga@gmail.com

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#心と身体 
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#セラピーヨガ 
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こんばんは!
5日からViviが関西に来ています('ω')ノ
昨日、ヴィンヤサクラマ いまを受講しました。
ヴィンヤサクラマは、伝統的なア-サナ(ポーズ)を連続して、そしてゆっくり呼吸と動き合わせました。
早い動きではないですが、とても心地よく身体がひらき、エネルギーが湧いてくるのを感じました。
そして、バンダを意識することであらゆるア-サナ(ポーズ)が安定し、呼吸の広がりの変化を味わえて楽しかったです♪.
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彼女は、心に湧いてくる感情(声)に反応しないでいい。そのままにするだけでいい。と、言っていました。
いつもより、ありのままの自分を観察する事が出来て、課題に気づかせてくれました♪
ぜひ、温かく包容力のあるオーラを放つViviに会ってください‼.
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あと、1つWS開催予定です。
明日 7日(月曜)18:30-20:30 @心斎橋【バンダ、バランス、ア-サナと逆転】
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お申し込みは電話やインスタトップのLink treeからお願いします!

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#maindfulness 
#viviletsou 
@abhaya_yoga_home
今年も一年、ありがとうございました。
たくさんの方と出会うことができ、一緒にヨガができ、今年もとっても幸せな年となりました。

ヨガを通して、少しでもみなさんのお役に立てたらと思います。

また来年もどうぞよろしくお願い致します。

年始は1/3から営業しております(^^) 良い年をお迎えください。

#ヨガプラス三宮#ヨガ#三宮#神戸#マインドフルネス#心身の健康
ヨガプラス三宮スタジオです!

来たる2019年1月5日~7日、海外講師Vivi Letsou がギリシャより初来日し、ワークショップを開催します。

ムーブメントと呼吸、瞑想に基づいたもので、気づきと慈悲の心を作り出すものになるでしょう。

ヨガ・ピラティスという実践が、何故心を変えていくのか。
一度体感してみませんか。 
https://www.youtube.com/watch?v=8PSeocfeibM 
お申込みはこちらから
https://linktr.ee/yogaplus_sannomiya

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気持ち良さそうなViviの動画です^^
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. 【Vivi Letsou (ヴィヴィ ルソー)関西初来日‼️】
1月5日〜1月7日  3日間ヨガプラス 関西のスタジオでWS開催予定。

ヨガプラス 三宮
1月5日 土曜日  13:45-17:45.
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. ※おススメ!
マインドフルネスや仏教に興味のある方におススメです♪ヨガの実践がなぜ心を変えていくのか」をレッスンの中で伝えてくれます^^ .
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詳細、申し込みはプロフィールのlinktr.eeからお申込み頂けます😊ぜひご覧下さい。
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