ヨガプラス下北沢

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大人の為の本格ヨガスタジオ。
正しく身体を使って心と身体に働きかける。
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https://linktr.ee/yogaplus_shimokitazawa

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今日は仲良し二人で下北沢に勤務してます、Kanaeです!
15時〜16時ジェントルヨガ(優しいヨガ)行います!初めての方も安心して入れるクラスです。ぜひスタジオでお待ちしてますね♪
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股関節&骨盤から整える美尻美脚クラス
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1月は木曜10:00〜、土曜11:00〜開催してます‼️
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美尻や美脚と聞くと女性向けの印象ですが、
股関節&骨盤から整えるので、
とにかくアーサナが安定します!!
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なので、ぜひ男性にも参加して欲しいクラス。
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バランスが苦手な方、
股関節の動きがわかりにくいなと感じている方、
性別年齢問わずご参加お待ちしてます。
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帰り道は足が軽く感じますよ^_^
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あけましておめでとうございます㊗️
ヨガプラス下北沢スタジオでは今日から楽しく元気に営業中です!
今年もよろしくお願いします😃
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こんばんは☆Azumiです
今日はCanちゃんと下北沢名物?
スープカレー食べてきました♪♪
20種類の野菜が入ったスープカレーは寒い冬にぴったりですね(о´∀`о)身体もぽかぽか

年内は明日が最後です!
短縮営業となっておりますのでみなさまスケジュールチェックをお忘れなく!
それでは、よいお年をお過ごしください。

来年は3日から営業しています♪

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ヨガプラス下北沢スタジオのクリスマスイベント!
クリスタルボウル演奏とキャンドルヨガ瞑想です^ ^
定員いっぱいの人たちが来てくださり、Takaさんの演奏、Kumikoさんの優しいヨガ、Kiyokoさんのヨガニドラーで主催側のわたしまでもがリラックス♪
音の振動を体いっぱいに受けながら深く瞑想状態に入れたとすごく嬉しい声をいただきました。
来年もぜひやりたいと強く思えるくらい皆さんの反応が良くて本当に嬉しかったです。
もうすぐ平成が終わりますが、今後とも末永くヨガプラス下北沢スタジオをよろしくお願い致します。
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こんにちは😃Yuuです♩
Yogaplus下北沢店では、
●水曜16:00-ジュニアピラティス・マインドフルネスのクラス〜小学生対象〜
●日曜9:00-みんなのヨガ・ピラティス〜小学生以上から大人まで〜
●日曜12:00-親子ヨガ〜4歳から6歳対象〜
を開催しています♩
今日はお揃いのウエアの仲良し姉妹が参加してくれました👭
楽しそうな笑い声の中ダイナミックに動いてみたり、身体にある骨の位置を学んだり、最後にはマインドフルネス瞑想も行いました🧘‍♀️
体験お気軽にいらしてください♩

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詳細、お問い合わせはバイオのリンクから
こんにちは。皆さんにお知らせです!来月Viviが来ますよーっ😄
数々のヨガ資格・瞑想30年以上の実践と指導、そしてBASIピラティス指導。
ヴィヴィの一番の魅力は身体とマインドのつながりです。
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詳細 お問い合わせはバイオのリンクから
こんにちは!
12月木曜日の夜のクラスを担当させていただくAzumiです。
旅と山と海が好きです♪
写真は先週行ってきたカンボジアでの一枚です。
【担当レッスン】
12月木曜日
19:00〜20:00 音楽に合わせてコアトレ 〜目指せくびれピラティスフュージョン〜
→キツく感じるコアトレも音楽に合わせて楽しくチャレンジできます

21:00〜22:00 ヨガPreBeginner
→ゆっくりと丁寧にヨガの基本を確認しながら動いていきます

みなさまのご参加をお待ちしております(*´∀`*) #ヨガ#ヨガ下北沢#ヨガプラス下北沢#yoga#yogaplus#ピラティスフュージョン#コアトレ#音楽に合わせてコアトレ#はじめてのヨガ#ゆっくりヨガ
こんにちは♩Yuuです。
いよいよ明日から、ウラジミールによるワークショップシリーズが始まります😊
明日の12日19:00-21:00のアイアンガー入門クラスは阿佐ヶ谷で行われます🧘‍♀️🧘‍♂️
私も15:00-BMS2で行われるワークショップに参加してきます😊
写真は2015年12月のウラジミールのワークショップです!みんな真剣!
明日の学びも楽しみです♩

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ファンクショナルローラーピラティスのマスター養成コース受けてきました!
みっちり2日間の特訓と懇親会で技術と情熱をいただきました。
尊敬する尚人先生に直接教えてもらえる事がとても嬉しかったです。
しっかりと伝えていけるよう勉強とアウトプット頑張りますー!

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下北沢店のtakahisa です(^ ^)
ヨガプラスではプレビギナーとニュートラルヨガクラスを担当させていただいています😀

ヨガシナジーティーチャートレーニングの帰りに飛行機事故でマレーシアに逆戻り(T ^ T)
結局、次の日の朝にしか帰れない状況になりました。
ので!
航空会社が用意したショートステイ用のホテルで時間を潰しがてら近くを散策しました🚶‍♂️
超ーかっこ良いポイントを見つけて撮影😀
飛行機の整備不良でクラスを二本もキャンセルしたけど、これも稀な思い出かな✨

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こんにちは😃
今月から下北沢所属になったYuuです😊
下北沢オープン当初から水曜のレッスン持たせてもらっているので、お会いしたことある方もいますが、これからよろしくお願いします♩
今日はCanちゃんとクライアントさんの経営しているカフェに行ってきました♩
なんと真っ黒なカレーです!!竹炭で作っているそうです😊美味しかったー💕みなさんも行ってみてください!
今後、自己紹介や、クラスの事など載せて行きますね〜😊
という事で、スタジオでお待ちしてますね♩

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