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Retiros y viajes bienestar y desarrollo
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🧘🏻‍♀️1-3marzo⛰️🏯📿Semana Santa

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Utthita Trikonasana o postura del Triángulo extendido, es una postura  de yoga que te permite flexibilizar la columna vertebral y los nervios espinales, masajear los órganos abdominales, estirar músculos de espalda, piernas y cintura y proporcionar estabilidad física y psicológica, aliviando el estrés y la ansiedad.
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La energía de la naturaleza nos une a través del #yoga.
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La postura de Balasana significa Postura del Niño. Bal es niño o bebé y, Asana es postura. 
Se llama así por la paz y calma mental a la que induce, que nos recuerda a la de los niños pequeños, que no tienen preocupaciones. #relax #calma #balasana #yoga #yogui #retirosdeyoga #castellon #wellness #hathayoga
Retirarse es necesario para volver a conectar con nosotros mismos, para mimar nuestro cuerpo y nuestra mente. Este puente lo hacemos dentro en un entorno natural increíble.💫🙏🏻
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Dormir en un ecohotel, en medio de un bosque centenario, en la sierra de Espadán, practicando yoga y meditación, permitiéndote desarrollarte en todos los niveles, conectando con la naturaleza, permitiéndote SER...
Retírate del 6 al 9 de diciembre
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@mar_de_fulles
Taller de workshop de gestión del estrés y gestión emocional con Mindfulness 🙏
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Un placer compartir la pasión por el yoga con personas maravillosas por una gran causa que tanta falta hace con Unidos Por NEPAL Gracias!!!
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Salir de tu espacio habitual y sentir la energía de la naturaleza te renueva, te nutre, te inspira
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Practica yoga y sumérgete en un estado meditativo y de relajación profunda mientras aportas tu granito de arena para los niños y niñas de Nepal.

Creemos en una educación universal para todos y queremos contribuir aportando fondos para la compra del material escolar de las escuelas de Kaivalya Foundation , ubicadas en Pokhara y Chiplín, en las montañas de Nepal, dónde los recursos y ayudas son aún más limitados.

10 noviembre en Madrid 11-13:30 h.

Envíanos un email o mensaje privado para avisarnos de tu asistencia.
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Avanzar, ascender, continuar a pesar de la dificultad. En el camino, parar, observar lo andado, revisar lo que falta por recorrer y continuar desde la fortaleza y la visión positiva

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La naturaleza nos ayuda a conectar con nosotr@s mismo@s y a volver a nuestro centro. Aire puro, árboles, ríos, cascadas, rocas ... Cualquier elemento de la tierra nos da fuerza y nos empideda para seguir avanzando.

En nuestro próximo retiro de yoga en el puente de noviembre en Gredos, caminaremos por una ruta mágica hasta el río Arbillas. 
http://yoginzen.com/retiros-de-yoga-y-emocion-cerca-de-madrid/retiro-yoga-1-4-noviembre-gredos/

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