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衞生署「年少無酒」宣傳教育運動

http://www.change4health.gov.hk/youngandalcoholfree

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【唔飲酒運動表現更好】做運動飲酒其實好危險,不單會增加低血糖、脫水同發生意外嘅風險,仲會令身體復原較慢。一齊睇下雷Sir同Jimmy講解飲酒點樣影響運動表現嘅短片,明辨是非啦!

記住做運動千祈唔好飲酒呀!上衞生署衞生防護中心睇完整短片啦。

#年少無酒 #youngandalcoholfree
#唔飲酒運動表現更好
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#酒精禍害 #低血糖 #脫水
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#酒 #alcohol #明辨是非
【唔好劈酒啊】劈酒(暴飲)係好危險嘅行為,可導致車禍、暴力行為、不安全性行為、酒精中毒。任何時候都唔好劈酒啊!

關於劈酒(暴飲)︰ https://www.change4health.gov.hk/tc/alcohol_aware/facts/binge_drinking/index.html 
#唔好劈酒 #最好就唔飲 #知情智選好重要 #beinformed #酒為下著 #alcoholfails
【以下人士請注意】酒固之言要飲少,最理想梗係唔飲啦,不過原來有啲人就真係應該滴酒不沾,大家要留意啊!

瀏覽更多資訊: https://www.change4health.gov.hk/tc/alcohol_aware/facts/minimising/index.html 
#飲定唔飲要識得揀 #知情智選好重要 #beinformed  #酒為下著 #alcoholfails
【你今日飲少咗未?】酒係致癌物。為咗身體著想,今日起慢慢開始減少飲酒啦,而唔飲當然係最佳選擇。

瀏覽更多資訊: https://www.change4health.gov.hk/tc/alcohol_aware/facts/minimising/index.html 
#一步一步慢慢嚟 #唔好急 #但最緊要開始 #酒為下著 #alcoholfails
【知情智選】記住:飲酒係無安全水平,大家應節制飲酒行為,減低飲酒禍害。

瀏覽更多資訊: https://www.change4health.gov.hk/tc/alcohol_aware/facts/minimising/index.html

#唔好飲咁多 #最好就唔飲 #酒精單位 
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【知情智選】嗱嗱嗱,無飲開酒嘅你就最醒目啦,因為酒精同香煙、石棉、電離輻射一樣都係致癌物嚟㗎。

瀏覽更多資訊:https://www.change4health.gov.hk/tc/alcohol_aware/facts/minimising/index.html 
#勸下身邊朋友飲少啲就verygood #飲定唔飲要識得揀 #知情智選好重要 #beinformed #酒為下著 #alcoholfails
[唔講唔知]你知唔知道自己飲緊落肚嘅酒精有咩害處?喺飲酒前,不如click 入下面個網站了解清楚飲酒禍害先吖。
有關酒精與健康: http://www.change4hewlth.gov.hk/RC/alcohol_aware/facts/alcohol_health 
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[唔講唔知]酒精同香煙、石棉、電離輻射一樣,係屬於同一類別嘅致癌物,對身體有害。飲酒?唔飲酒!你識得揀嘅~
有關酒精與癌症: https://www.change4health.gov.hk/tc/alcoholfails/cancer.html
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衞生署再次喺香港基督教女青年會龍翔綜合社會服務處舉辦暑期健康教育講座。活動以「年少無酒」為主題,向參加烹飪班的青少年闡述酒精飲品的禍害,並提醒他們切勿飲酒,「向酒精說不」及向家人宣揚「無酒飲食」的健康信息。
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【Stay Sober, Sport Better! 健康夏日新企劃】放工後做運動都可以係Happy Hours! 飲酒既高熱量又傷身,錫住自己,遠離酒精啦!
十分鐘活力操︰https://www.youtube.com/watch?v=80jGGI11_gc

活出健康新方向專頁︰ http://www.change4health.gov.hk

酒精與健康︰https://www.change4health.gov.hk/tc/faqs/alcohol/index.html

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#酒精 #高熱量
【Stay Sober, Sport Better! 健康夏日新企劃】酒精會影響睡眠質素,瞓得唔好,日間自然就會較易攰,所以失眠切忌飲酒呀!

活出健康新方向專頁︰ http://www.change4health.gov.hk
酒精與健康︰https://www.change4health.gov.hk/tc/faqs/alcohol/index.html

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#睡前勿飲酒 #多做運動
【年少無酒全港GIF動畫創作大賽得獎作品】中學組最受歡迎作品獎得獎者–尹浩霖、何寶東、陳耀良同學

年少無酒IG︰ https://www.instagram.com/youngandalcoholfree/

年少無酒專頁︰ http://www.change4health.gov.hk/youngandalcoholfree

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