須藤 ゆかり

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女性専用アロマ&整体サロン ベビ待ち施術もやってます♡

http://salon-poople.com/

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またまた楽しく悪ふざけ中(笑)🕶✨
ベビ待ち→マタニティ整体で通って下さっていて、現在7ヶ月💕✨ お仕事忙しい中で体調を整えられました🍀婦人科系以外の内臓の疲れもとっても影響しますので、その辺も留意しての施術でした😃お腹も大きくなってきたね😍施術中も"出産に向けて・産後・お仕事復帰にあたって"などいろいろお話ししながらやっています🌟元気なベビちゃんに会えるのが楽しみですね😆ほんとにほんとにおめでとうございます㊗️💕
#ベビ待ち #マタニティ #整体 #リラックス #内臓 #疲れ #体質改善 #妊活 #おめでとう #Salon  PooPle
【 朝活⁉️≒ 起活😆】 私の朝活(笑)
っていうと朝早く起きてそうに聞こえるなw
というワケで、起活→〈とりあえず起きたらやる活動w〉と呼びますか(笑)

ここ3年くらいなるかな?
起きたらヨガ。続けてます😃
お白湯飲みながらヨガw
よく言われるのが「朝からよく(忙しい中)出来ますね」「すごい」「爽やか女子」
(ごめんなさい、最後の一コ盛りました。笑😅)
そんなにガッツリやりません。だからすごくない😝

夜が疲れ過ぎて眠気に耐えられないのでストレッチとか出来なくて。昔、ストレッチのポーズのまま長く寝てしまって、筋を傷めたことがあったので夜はやめてるだけでw

朝もゆるく、1ポーズ30秒左右替えて1分です。それを何だかんだで15ポーズくらい。なので所要時間20分弱。
家着でヨガマットも敷かず、ラグの上やホットカーペットの上でやります(笑)
そんな整えてられないし、朝時間ないからw

でもそれを日々続けるか続けないかでカラダは大きく変わりますよ✨疲れを溜めずに済みますね。柔軟性が出るので動きやすくなります。妊活にももちろん⭕です️😆
私はヨガの無料アプリで始めました。動画とかも今いっぱいあるよね。手軽に出来ます。

ポイントは気負わないこと。本格的に取り組み始めて3日で終わってしまうなら、ゆるーく好きな3ポーズくらいから始めて毎日続く方が気持ちいいしよいです❤️
あ、あと、朝やるなら、カラダは固いので無理は厳禁です🍀ゆるゆるじわじわと😊

最近お気に入りは鋤(すき)のポーズ。めちゃ気持ちいい。
(これ、気をつけてやらないと首を傷める可能性があるので注意です)前は好きじゃなかったけど、今は背骨が一つ一つ伸びる感じと、重力に逆らう感じが気持ちいい✨
写真はオススメ本。2回目の登場w アーユルヴェーダの質とポーズの関連を書いてある良書です✨ポーズは割とマニアックじゃないものを書いてあります。
例えばこれならカパ(水の質)の過剰に効くので、カラダがむくんで重い、何か動けないとかそーいう時に効くし、気持ちよく感じますよ😃
(あ、鋤のポーズ等逆転のポーズは、生理中基本NGです)

出来ることからコツコツと❤️✨ #ヨガ #アーユルヴェーダ #ベビ待ち #朝活 #妊活 #オススメ本 #リラックス #Salon PooPle
GWならぬTW(田植えウィーク)
。結婚してからの恒例行事です(笑)
田んぼに張った水に山や空が映ってキレイ✨いつ見ても好きだなぁと思う。

今年は天気が安定せずタイミングが難しかったみたい。田植え中にみぞれ降ったし‼️❄️😱寒すぎ💦
お義父さんは効率よく仕事するのが好きなので、道具へのこだわりや揃え方見てるとすごいなぁ✨と思う😃 トラクター見たっけ?っておニューのトラクター見せてくれたw 4枚目かの写真のやつ^ ^
3枚目は植える前の稲たち。
麦わら帽に布がくっ付いた帽子も、日焼けしないし通気もいいし、なんて機能的なのかしら✨といつも思います😄
たらの芽とワラビをめっちゃ摘みました。天ぷら美味しかった😍
あと、おそばも美味しかった❤️いろいろおそば屋さんあるけど、実家の最寄り駅の立ち食いそばが好きです😆葉わさび美味しい❗️ #田植え #トラクター #信州 #安曇野わさび #そば #たらの芽
【 誕生日プレゼント(笑)】 先日また一つトシを取りまして😅
ダンナさんになんか欲しいものある?と聞かれたので、
「骨模型❗️頭蓋骨❤️ほんとシンプルなやつでいいので✨✨」 リクエストにものすごく引いてましたが(苦笑)💦 昨日の朝届きまして✨✨😆
もーーーめっちゃ嬉しい❤️
触りまくれる頭蓋骨ちゃん欲しかったんだよねww

なんだろう?このコを触ってから本を見たりアプリ見たりすると、今までとまったく捉え方や腑に落ち方が違う感じ✨✨
ありがとう〜〜〜‼️😍✨ いつか触りまくれる骨盤くんも欲しいナ(笑)😝 #誕生日プレゼント #ありがとう #頭蓋骨 #骨模型 #頭蓋骨調整 #整体 #めちゃ嬉しい #ベビ待ち #Salon PooPle
実験くん☆その5ー‼️ 先日のMTGを経て、実際の和紙(細川紙)と和紙の染料、紐数種を友人から実験用に分けてもらっての実験❗️
水溶性基材で若干割合をチェンジ☆ アルコールをやや少なめ。 花の出来は許して💦🙇‍♀️ そこはプロの友人にお任せで(笑) ❤️急いで4コ作ったからヒドイ💦

写真1枚目。和紙の花に使う芯材の検証で太さの違う紐を浸したもの。吸い方に違いが。ソッコー吸うのはやはり細い紐。太くなるにつれじわじわ吸う感じ^ ^

青が友人に分けてもらった染料。
茶色い器のものはall和紙(芯も和紙)、一晩でよく染みてる😃今回ちょっと基材の液量が少なかったー💦基材が多ければ満遍なく染みた模様(笑)✨ やはり芯材まで同じ方が吸う気はする^ ^

写真2枚目。ビーカーの方は花の芯材は紐。花は和紙。
黄が細い紐。紫が中間の太さ。青が太い紐。
基材量は同じ。黄色、紫が食紅。青が染料。
beforeから見ても細い紐が一番早く花まで染みてくるね🌼 ✨afterをみると…染みたー✨😍
これで分かるのは、芯の太さはもちろん細い方が染みが早い(黄)。と、今回基材量が少ない事も影響してるけど、太いと芯に液が留まって花まで届いてない感じ(青)😊 あとは意外だったけど、食紅の方がこの場合は染まりがいいと思う。専用の染料でも染め方(吸わせ方)の違いで差が出るのかもね。和紙じゃない紐を介してるのも大きいかも。多分色の安定感は染料だろうな💐色は浸透具合を見るためなので、WSでは色は使わないでおこうと思っていますが、並べるとカワイイ(笑)❤️😆✨
うんうん、なかなか🌈 実験くん楽しいw

今月のWSで「和紙の花を作る回」は終わってしまったのだけど、別途料金プラスで友人が和紙の花を用意してくれるので、来月単発のWS参加もOKでーす❤️😆 カフェも開放感あって素敵な空間です✨タイミング合う方はぜひ一緒に楽しみましょう〜🌈お気軽にお問い合わせ下さい✨😆(写真3枚目)

#実験くん #アロマディフューザー #基材 #つぶつぶ #カフェギャラリー番匠 #開放感 #つくるワークショップ #和紙の花 #コラボws #一緒に楽しもう #アロマテラピー #リラックス #Salon PooPle #ベビ待ち
古い作品ですが^ ^
名盤です。カバーアルバムです。
今日は通勤行きも帰りもBGMはケイコ・リーです。
久しぶりに聞いたな^ ^

暑かったから、ちょっとクールなやつ聞きたかったよね🎵😊
クイーンのWe will rock youのカバーはいつ聴いてもどえらいクールで秀逸❤️ 帰りはFly me to the moon🌙とか、月 見上げちゃったよね(笑)

大人になって染みてくる音楽ってやっぱある気がします✨

#ケイコリー #jazz #BGM
先日前から興味があったチネイザンの講座に行ってきました✨
チネイザンとは"氣内臓"と書き、古代道教(タオ)の老子達がやってた腹部(内臓)マッサージに現代の解剖学を合わせて開発されたデトックス療法だそうです。
自分の施術に関わる調べ物をしている中で「おっ⁉︎✨」と思う記載に出会い、それでチネイザンに興味を持って体験してみたくなり、写真の本に出会い、すごくしっくりきたので著者の方の講座に行くことにしました✨
 キャンセル待ちして参加出来ることになったので嬉しかった😃 楽しかったです🌈

本は、著者さんの体験談も交えながら、シンプルで伝わりやすい文章でとても良いです✨"気"とか一般的にはややもすると怪しく思えがちなトピックを扱っていますが、内容も端的に陰陽五行との関連を分かりやすくまとめてある良書でした❗️✨小一時間ほどで一気読みしてしまい、すぐに試してみよう💡となる実践向きオススメ図書です✨
ちなみに、チネイザンはベビ待ち的には妊活中と産後向けです!!(妊娠中はお腹揉むのでやらない)

長くなるので、続きはFacebookに♪ お気軽にのぞいて下さい❤️ #チネイザン #妊活 #産後 #陰陽五行 #感情は出していこう #内臓施術 
#ベビ待ち #リラックス #Salon PooPle
今日はタイトなスケジュールだったけど、予約の変更が重なって割とゆったりに😃

なるべくしてなってるんだ✨と思うので、次の施術までのーんびりお昼😆

最近バッテラ食べたいなぁと思ってて、駅ビルあるいてたらあった‼️わーい🙌
というわけで、バッテラ食べてのんびりしてます✨美味し😋✨ #バッテラ
ただいま絶賛好転反応中(笑)
こんなに出るの久しぶり。。 今日はお勉強dayで、チネイザンの講座に行ってきました😃
普段の施術に活きると思って✨

実技練習終わるまでは気が張っていたのだけど、終わったら急に頭痛までいかないけど気が上がってフワフワして、吐きたいけど吐けない、出したいけど出ない、で気持ち悪さMAXだったのだけど、多分お腹も減っていてカラダがお粥を求めていたのだけど、作るチカラが残っておらず、白がゆとサラダチキンを買ってきてレンチンして食べた。大体弱るとこれを食べるw 少し落ち着いてきた✨

チネイザンのことは改めて書こう。こんなんなってるけどめちゃめちゃよかった❤️何だろう?お腹掻き回されたのに、不思議と脳みそ掻き回された感じがする。。
食後だけど💦少し休もう。

#チネイザン #ダメだ 、頭が回らないや…
MTG終わっていま帰り。
行く道すがら、可愛い花に出会ってパチリ📷何て花なんだろう?キレイだなぁ✨

来月WSでお世話になるカフェギャラリー番匠さんへMTGがてらご挨拶に行ってきました🎵
広々した気持ちのいいカフェで、あー写真撮らせてもらえばよかった💧とっても素敵な空間です🌈😃
施術後に向かったので遅くなってほんと恐縮だったけど、オーナーさんも快く待ってて下さって(ありがとうございます🙇‍♀️)、MTGさせて戴き、さらにオーナーさんのビジネス講座(笑)を聞かせて戴いて、友人にケーキセットをおごってもらい(ありがとう、ごちそうさまでした❤️😭)楽しい時間でした🌈

いい話めっちゃ聞きました❣️やっぱ固定概念にとらわれてちゃダメだ(笑)❗️ここひと月くらい、自分の世界がいかに狭かったのかを思い知ってます😅 目からウロコ100枚くらい落ちたんじゃない❓😆いいコトだ❣️
帰りに駅の階段でコケて膝上打って痛いのがたまにキズ😜

#カフェギャラリー番匠  #つくるワークショップ #アロマディフューザー #和紙の花 #この花なに #Salon  PooPle
今日は助産師のたつの先生の勉強会に行ってきました❤️
今日のテーマはおっぱいほぐしの回でした。毎回そうですが、様々なお話しと施術のデモンストレーションでめちゃめちゃ身になる勉強会でした✨😍 ベビ待ち施術をするにあたり、やはりなるべく緊張を走らせないように緩めることを普段から気にかけていて、
直接的・間接的な施術、状態を見ながらチョイスしてやっていますが、どちらに対してもすぐ役立つ内容満載で、いつも本当に教えて戴いててワクワクします💖
参加者の方たちも皆さん素敵な方々で、色々聞かせて戴けて勉強になるし楽しいです🎵✨ 勉強会終わった後、たつの先生にサイン戴けますかっ⁉️ミーハーですみません❤️とお願いすると、快く書いて下さいました✨ わぁーい❣️😆嬉しすぎるっ✨サロンのオススメ図書として置いておきます😆ありがとうございました🌈✨ しばらく忙しいのですが、勉強会から帰って暮れなずむ夕空を見ていたらすごく満ちた感じがして「満ちるなぁ❤️」とポソッと呟いてしまったくらい(笑) てへ☆
施術も楽しいですが、やっぱり学んだことやエネルギーを出す作業なので、勉強会参加したりするととても充填された感じがします✨✨
また気持ち新たにがんばろう🌈

#ベビ待ち #助産師さん の#勉強会 #たつのゆりこ先生 #ちつのトリセツ #妊活 #Salon PooPle #サロン・ププル #整体
またまた悪ふざけしてますが🕶🎀✨
ベビ待ち→マタニティ整体で通って下さっていて、ただいま6ヶ月💕✨ お腹もまた一段階大きくなったね😆✨むくみも、施術もですがご自身でも運動を心がけて下さって良くなってきました✨妊娠前よりいい感じじゃない?ってよく話しています。腰もよくなってよかったね❤️
アロマの話、日常のことetc.沢山話して私もいつも楽しい時間です✨
ありがとうございます😆ほんとにほんとによかったね❤️おめでとうございます㊗️元気なベビちゃんに会えるのが楽しみですね🌈

#ベビ待ち #マタニティ #整体 #妊活 #リラックス #むくみ #運動大事 #おめでとう #Salon PooPle