須藤 ゆかり

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女性専用アロマ&整体サロン ベビ待ち施術もやってます♡

http://salon-poople.com/

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かわいいにゃんこに出会いました。
にゃんこも暑そう💦

#暑い #猫 #にゃんこ #まったり 
#私も
【 骨盤底筋鍛えちゃう⁉️✨】 先日お客様とカラダについてお話ししてる中で、
骨盤底筋を鍛えるグッズがあると聞いて、
「棒の上に座ってるだけでも痛くなってくる(効いてくる)んですよー🎵」
「そーなのそーなの?今度よかったら見せてもらってもいいですか?✨」
ってことで、持ってきて下さいました。
こんなに小さなストレッチポールってあるのですね❣️初めて知った✨✨
お客様が「もう一本持ってるし、内容は頭に入ってるので試してみて下さい🎵」と言って下さったので借りてきましたー😆

もぉーこれヤバイです❣️✨✨
「またぁー座るだけでってそんなー😄⁉️」と座ること3分弱。
「ほんまや❣️(笑)」
座るだけでも骨盤底筋が刺激されているということですが、
私は「腹横筋がぁ〜〜」と呟きながら、座って調べものをしていました(笑)
多分感じる場所は、人によって多少違うと思います。普段のカラダの使い方や姿勢とかで^ ^
めちゃインナーマッスルに効きます✨😆
で、徐々にじっとしてられなくなってきて、自ずとストレッチが始まりました(笑)スッキリするまでストレッチして、寝て、そして今朝。。 だる〜い😆 インナーマッスルの筋肉痛だなー(笑) 効いてる証拠✨
アウターマッスルと感じ方が違うので、腹痛やだるさとして感じたりします。
なので、血行よくするためにシャワー浴びてヨガやストレッチをちょっとしたら、めちゃカラダが動く感じです🍀✨
心なしかお腹のプニュプニュがスッとしているような、、(希望的観測です。笑)

妊活にもたるみにも内臓下垂にもオススメです❣️
このポール付きのムック本は結構以前のものなので、今は本とストレッチポールは別々に購入する形になりそうです(昨日少し調べたw)。
私は一通り試したら絶対買うー‼️
興味のある方はぜひぜひ❣️オススメです✨一緒にやりませんか?(笑)😆 写真のエッセンシャルオイルの本は調べものに使っただけ😝つい一緒に撮っちゃったw この本もアロマやってる人はよく見てるオススメ本。私もよく見ます❤️ #骨盤底筋 #エクササイズ #ひめトレ #インナーマッスル #妊活 #内臓下垂 #たるみ #ベビ待ち #Salon PooPle
お客様からいただいた差し入れ💕
お手紙も一緒にいただいて、嬉しかったです✨励みになります❣️ありがとうございます✨がんばろ〜〜🙌✨
施術中も沢山お話しして、それもちょっとマニアックな話もして有意義な時間でしたー🌈✨😆
皆さんそれぞれ、生き方が違えばカラダも違います。そんな背景から今にズームしていきます✨

#いただきもの #ありがとうございます #楽しい時間 #妊活 #ベビ待ち #Salon PooPle
【 インプットdays その3 】

先日、チネイザンの続きを受けてきました。ディプロマが出るので一区切りではあるのかなと思います^ ^
今回は、前回の手技に+リンパの手技を習いました^ ^

前回も書きましたが、チネイザンとは"氣内臓"と書き、古代道教(タオ)の老子達がやってた腹部(内臓)マッサージに現代の解剖学を合わせて開発されたデトックス療法だそうです。
それをもとにたまよろ庵のYuki先生が考案されたオリジナルの手法です。
内臓には抑圧された感情などが蓄積されているので、それをマッサージによって動かしていくのです💕

今回は新しい手技をプラスした上で、前回の手技から通しでテストがあったので、復習をよくしていきたかったのですが、
ここんとこのインプットdaysで頭がスイッチせず(笑)_| ̄|○💦 でも毎朝自分のお腹に対してやってたので何となくは頭に入っていて良かった🍀

今回は好転反応どころか朝からお腹の調子が悪くて💦 参った参った(笑) 手技の練習でやってもらう度にトイレに駆け込む始末😆💦 前半は復習みっちり✨で後半に、お臍やら鼠蹊リンパ等々に対する手技を。
いや〜〜〜リンパね…💧ナメてました(笑)💦
ほら、これまでもリンパの施術やってたこともあるし、自分が流れ良くないのも自覚してた。否、訂正(笑) してるつもりでした。

ヤバイ❗️めちゃヤバかった‼️(笑)😭
確かにリンパっつっても、ここまで鼠蹊部重点でやったことはなかったね、って他の受講生の人とも話したけど、そーなの‼️ やられて初めて自覚した‼️
それって詰まりなの⁉️😱その硬いやつ筋だと思ってたよ…(絶句)‼️
恐ろしくなりました。この自覚度合いでいうと人生初の鼠蹊部リンパ流しと言っても過言ではない感じで(笑)

勉強会とかでは割と静かなタイプかなと自分で思ってるのですが(笑)、リンパが詰まり過ぎててすんごい痛くて(強くされてる訳じゃないんですよ)
「ぬおーっ‼️そこイっタタタター‼️⚡️😱」とか叫びまくってました(笑)😆
でもやった後は軽くなり、足先までホカホカ❤️すんごい❣️ビフォーアフターにビビりましたw

今日イチの硬さという称号を戴き(笑)、先生がよく見て下さったりお話を聞いて下さいました^ ^
最近まぁホルモンバランスの崩れが相まって体調が思わしくなく、実は少し前に施術中にひどい吐き気の時があり堪えていたんだけど、お客様が帰る前に(施術は終わってたんだけど)こみ上げちゃって、ごめん‼️っつってトイレに駆け込んで吐いた事があって💦という話を聞いてもらって。
吐けてよかったね、と言ってもらった。きっと体調の悪さと重なったんだと思ふ…
そんなことを聞いてもらえて、ちょっとカラダも楽になりました(笑)知らずに溜め込むこともあるのかなぁ😅自分を見つめるいい時間になりました。

私が練習させてもらった方も硬くて悶絶してました(笑) その方も足が格段に温かくなり軽くなってました。
鼠蹊部やってたら周辺部がおかしくて、恥骨がちょっとずれていたので、図々しくも「ね、恥骨触ってもいい?」と言ってそっと治しておきました😊

テストはみんな合格ということで、ホッとしました🍀前回もよかったけど、今回も受けてほんとによかった‼️✨✨ めちゃプラスになりました❣️ 終わった後は、悶絶したけどひとっ風呂浴びたあとみたいにホカホカで爽快でした✨✨ そして今日からバンバン活かしてます❣️
どうもありがとうございます💕
がんばっていくと共に、もちょっと自分も大切にしていきたいと思います(笑)

ひとも自分も巡りよく💕 出来ることから🌈

#チネイザン #妊活 #産後 #陰陽五行 #感情は出していこう #内臓施術 #ベビ待ち #リラックス #リンパマッサージ #巡るカラダ #Salon PooPle
【インプットdays】
何から書けばいいんだろ(笑)
その中の一つ。"ちつのトリセツ"を監修されている助産師のたつの先生の講座「産婆の学校」に行ってきましたー。
こちらは主に助産師さん対象の勉強会^ ^ に出させてもらっています(笑)
なかなか整体とかアロマという枠では知り得ない産前・出産・産後に立ち会われてる助産師さんの知識に直に触れたくて✨ 自分がどんな思いで施術に携わっているのか、どうしてその勉強会に参加したいのかを先生にお伝えお願いをして、参加させて戴いてる勉強会です🤱

今回はどのように産前産後にアロマを取り入れていくかというテーマで、現場の生の声というかリアルな部分のお話でした(笑)
アロマはまだまだエビデンスが少ないので、曖昧だったり逆に過剰に禁忌があったり、アンバランスな部分もあります🌸
たつの先生はいつも"実際はどうなの?"というお話を色々聞かせて下さるので、ほんとに役立つこと満載でとても勉強になります✨
また色々と考えさせられることがありました❤️✨ 写真はドテラ社のアロマを基に書いてるのかな。役立ちそうな資料✨普通の本屋さんには売ってないそう。。絶版なのかな。

あと、勉強会帰りに手書き看板を見つけて入ったマニアックなお店で入手した美味もの❣️パクチー入ったチャツネと、ジンジャーグラノーラ✨コアだ✨😱どっちもウマウマ❤️ #アロマテラピー #産前産後 #妊活 #現場の声 #ベビ待ち #施術に対する思い
ヤバーイ💕めっちゃイイ❣️✨😆 旦那さんが最近これでスヤスヤ眠っていて^ ^
これ試してみ?と渡されて頭乗せてみると、、、
私めっちゃストレートネックなのですが、これ超寝やすい❣️
首ツライ時、別の応急処置で寝ていたのだけど、
これいいじゃん!これでいいじゃん!!✨✨
これ実はドーナツ枕っつーより、骨盤の為のクッションなんだけど、
ドーナツのカーブがキツすぎず、いい感じに首伸ばしてくれてよいです✨
めっちゃオススメです💕お客様にもお伝えしよーう😆
🌈 #ドーナツ枕? #骨盤クッション #ストレートネック #サイコー #首がツラくて寝づらい #対処法 #Salon PooPle #妊活 #整体 #ホームケア
ちょっと前から「芍薬ラブー💗」と思ってて。
季節だもんねー😆✨ 心がすっごい満たされました💕
お花の周りがすっごい華やぐ😍

芍薬(写真のマゼンタピンクの大輪やつ)は
なんかめっちゃ"女性"のイメージなのです💕
大らかで柔らかくてドーンと受け止めてくれる
華やかだけど、懐の深い女性のイメージ✨
素敵だなぁぁ〜〜✨✨ あーこんな女性になりたいよね_| ̄|○ 立てば芍薬 坐れば牡丹 歩く姿は百合の花
そんな所作のキレイな、雰囲気のある人にも憧れる✨

あああーそんな女性になりたいよね(ノД`)・゜ 小さい花たちも集めて入れてみた^ ^かわいい💕

後ろにある香水のひとつ(2枚目写真)
セルジュルタンスの"アラニュイ"
久々に香ってみたけど圧巻のジャスミン🌈✨
吸い込んだら、カラダの隅々までジャスミンの香りが届く感じ❣️やっぱめちゃいい😍✨ こちらも香水繋がりっちゅーことでw

#香水 #ジャスミン #緩む香り #アロマテラピー #ブレンディング #リラックス #芍薬 #Salon PooPle #ベビ待ち
【 香水 その後 】

10日ほど前に、夜中急に思い立ってブレンドした香水。
エタノール感も飛んで、いい感じに馴染みました✨

香調はシプレ風かな^ ^✨
ユニセックスで、雨上がりの香り。
今の季節にもピッタリ。
梅雨時期の、緑が水分を含んだような
立ち上る香り、ちょっと草いきれな感じ。
美しい湿度を感じます🌿✨涼しくしてくれる感じ。

甘酸っぱくて、どこかほろ苦い、、
ブレンドした時の気持ちが
そのまま香りになったような✨😊 そして肌に乗せると、
とても優しく、柔らかく香ります。

何だかとっても素敵な香水に仕上がりました💕

ユニセックスな香りなので、
シックに黒いアトマイザーに入れてみた✨

ブレンド深いなー!
めちゃ楽しくなりました🌈😆 今日は野暮用とお散歩で、こんな緑のトンネルの下を歩きました^ ^
(2枚目写真)
香りはまさにこんなイメージ。
雨上がりだともっとtoo much✨

#アロマテラピー #ブレンディング #香水 #手作り #シプレ #ユニセックス #雨上がり #リラックス #Salon PooPle
またまた悪ふざけというか毎度ですね🕶💖
ベビ待ち→マタニティで通って下さっていて、現在5ヶ月💕 体外をするにあたっても病院のこと、どんなカラダの状態で望むか、いろんなケーススタディから仕事との両立や日常のことなど沢山お話ししながらの施術でした✨😃つわりタイヘンだったけどめちゃくちゃ順調👶🏼⤴️元気な証だね^_−☆なんてよく話したね🍀つわりキツくて出てた顎の痛みも落ち着いてよかったです✨産休までのお仕事復帰✊✨タイヘンだけど元気いっぱいのベビちゃんに会えるのが楽しみですね🌈😆 ほんとにほんとにおめでとうございます㊗️💕 #妊活 #おめでとう #ベビ待ち #整体 #腰痛 #つわり #顎関節症 #血流改善 #体質改善 #Salon PooPle
【アロマのブレンディング】

写真はアロマのブレンドに関する本。
右の中村あづささんの本はほんとにオススメ✨
精油を"ただ目の前の小瓶に入った液体"という認識から一歩外へ連れ出してくれます🌸色んな産地を巡って得られた雑学と多くの写真から、著者さんの植物への愛情が溢れ伝わってきます😃左は協会から戴いた本(笑) 見てみると、なかなか端的にまとまっていて、わかりやすくていい教材だなと思います。手をつけやすい✨

先日、妊娠後期のお客様とアロマの話をしていて、出産時に使う香りを自分で作ってみようか?というお話で盛り上がり✨😍
基本精油たち+ジャスミンとかで、オンリーワンなリラックス香水作りワークショップやってみよかなと思ってます🌸✨
7月予定ですー。楽しみ〜❣️
8〜9ヶ月の方対象です^ ^ もし気になる方がいらっしゃいましたらご連絡ください☆

まずは、先日自分で作った香水の出来を、
後日アップしたいと思いまーす🌈😆
途中経過も、めっちゃいい香りです✨✨ #アロマテラピー #ブレンディング  #自分だけの香り #リラックス  #出産に向けて #7月開催予定 #妊娠後期 #Salon PooPle
【 香水 】

いろんなことがあって。
祈りたいような気持ちがして。
いや、待て待て。
祈らなくても成るものは成る。
友人は必ず笑うはずだ^ ^

迷走、、いや、瞑想した。
いまの自分にフォーカスする。

香りを作りたい、と思った。
自分のいまの気持ちにフィットする香り。

どんな気持ち?どんな心地?
甘酸っぱいような、ほろ苦いような。それでいてどこかにチリチリと、ラジオの雑音のような感触。
複雑だねw

今日はひたすらに感覚だけで香りを追った。
シダーウッドアトラス、フランキンセンス、ティートゥリー、サイプレス、オレンジスイート、フェンネル、パルマローザ、ベルガモットFCF

芯はしっかりしてるけど、ほんのり甘く爽やかな、広がりのある香りに仕上がりました。
最後にたった1滴加えたベルガモットFCFが効いて、香りを決めてくれた💕

10日ほど寝かせた後の香りが楽しみだ✨😊
ここまで自分の気持ちに向き合った香りは初めてかもしれない。楽しみ✨

#アロマテラピー #ブレンディング #香水 #いまの自分 と向き合う香り
#Salon PooPle
本日はスペシャルなお客様でした(笑)。以前受けたご厚意の返礼ということで❤️、本日はゆったりのんびり施術&お喋リングしました😃
来る前にアクシデントにあったり体調崩したりで、予定変更する?って聞きましたが
「話聞いてほしくて❗️リンパで厄を流して欲しいです❗️」という壮大かつ難題(爆笑)なご要望で本日決行w😂
施術前、施術中も、後もよく話しました(笑) ベビ待ちの話も少ししたりして。血流大事ー✨とか。
アロマはハーブ系で、ラベンダー、サイプレス、パルマローザでした🌿筋肉のハリもとれて老廃物も流れて^ ^ ラクになってよかったね✨😊
あと顔が痛いというので咬筋辺りを触ってみて硬かったのでそこも少し手を加え🙌
チェックして緩めて、顔への手技も少しして^ ^ 後でお茶飲んだ時に「噛み合わせ良くなった❗️」と喜んでいらっしゃいました。よかったね💕✨楽しい土曜の午後でした🌈

#アロマトリートメント #リンパドレナージュ #リンパで厄を流す⁉️(笑) #顔が痛い #噛み合わせ #Salon PooPle #ベビ待ち