YumiAkiyoshi/Yumipo/秋吉佑美

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薬剤師が伝える食の薬箱 in宮崎↩️岡山大阪
ゆるベジde心と身体が笑顔になるご飯と美容栄養学
私達の身体は食べた物で出来ている
#日本が笑顔になるご飯
▷薬剤師(株)グローバルリーフ
▷マクロビ/OrganicExpert
▷朝美人アンバサダー/クックパッドレシピエール
▷ライター/農家さん応援隊

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🍛
創作カレーツキノワ @tsukinowa_curry .
🍛
なんか、カレーばぁ連続で投稿して、
カレーの人みたいになってますが👳🍛
今日は大阪で仕事✍👩🏽‍💻
飛行機で爆睡してたら、
宮崎↔️大阪、五分で着いた感。
__
合間の休憩で、
大阪時代に行きたかったけど、
振られていけてなかった、
ツキノワさんへ。
__
1130オープンで、12時の時点で満席。
カウンターのみのお店。
SpinnaBillが心地よく流れている
おしゃれな店内。
今日は、日替わりの
カツオのジンジャーキーマ。
に、ライムピクルス、玄米、辛口で。
__
カツオの出汁がたまらん🍛
ライムピクルスはお初。
さっぱりしてるけど、少し甘辛くて不思議な感じ。
ドロドロではなく、サラサラした、
いわゆる飲み物的なカレー。
生姜がしっかりきいてて、
身体がかなりポカポカ😌💕
かなり歩いたから身体が暑すぎる。
スパイスのバランスもかなり好きな感じ。
大辛にしてもよかったかな🙆
アチャールまぜまぜして、飲み干し。
左上の黄色いものが、何だったのか、
分からんかったから聞けばよかった😫
__
午後からの活力〜🌷
美味しかったです。
ご馳走さまでした😊🙏
__
となりのご夫婦が、
カレーと共に写真の取り合いこをしていて、
写ったらいけまぁと隠れるのに必死でしたが、 
なんだか、その取り合ってる空気感が
すごく好きな感じだったなぁ。
__
#yumiposmileaina #curryporn
#spinnabill 
#カレー部 #大阪カレー
#創作カレーツキノワ 
#長堀橋ランチ #大阪カフェ
#大阪ランチ #おそとごはん
#カレーは飲み物 #うつわ好き 
#カレー好きな人と繋がりたい 
#ライムピクルス #カレー巡り 
#スパイスカレー #玄米
#カツオカレー #鰹の出汁
#創作料理 #グローバルリーフ
#南久宝寺町 #キーマカレー 
#ジンジャーカレー #ライム
#薬膳 #堺筋本町ランチ 
#出汁 #出張めし #お仕事女子
🍛
Vegan Curry
🍛
こんばんは、11/16、金曜日。
急に寒くなって、冬服着るのがたのしみ。💓
昨日STORYにあげた、
スリランカ薬膳カレー🍛
たくさん作りすぎて、
本気で人を呼べばよかったと後悔🤷‍♀️🥺
__
秋のもの、たくさん。🌰🍂🍁
いただきものの銀杏で、
塩茹でを作った。
殻を向くと美しく。
キラキラ😊💓
宝石みたいでかわいい。
昔は、銀杏、臭いだけやと思っていたのに、
年々大好きになるよね〜。
お店でも頼んじゃうくらい。
茶碗蒸しのんも大好き。
しっかし、殻を割るのにすごく時間かかる🤣
なにか簡単な方法はないのかな🤔
__
五分付き玄米に、
この前の大分旅行の産直で
GETした、むかごちゃん。
それに薬膳をプラス。
ルーはスパイスから。
ホールから使うと、香りだってすごくいい😊💕
今回は少し辛めに。🍛👳🍛🔥
エビ芋もじゃが芋もマコモダケも、
原木椎茸も、
なんやかんや他にも色々。
秋色すぎた🌰🍂🍁
でも好きよ。好き。
エビ芋、ねっとりしてて好きなのよ。
あとは、
自家製のしょうが漬けと、らっきょう漬け。
陰性のものを入れ込んだから、
あたため系にもっていったカレーです。
スリランカ行きたい。ずっとずっと。
__
スパイスは、適量とるといい。
消化を良くしてくれるし、
あたためてくれる。
二日酔いの方にもおすすめ。笑
今回は肝機能をサポートしてくれる
漢方とスパイスを多めに。
この前できなかったおうちカレー部が
はよしたい🍛💓
__
先日、無事に一つ歳を重ね。
誕生日は、
家族と周りの方々に感謝する日。
だと年々。
周りに子供を授かる友達が増えていく中、
母の存在が年々大きくなる。
家族と周りの方々へ。
産んでくれて、
育ててくれて、
サポートしてくれて、
笑顔にしてくれて、
話を聞いてくれて、
本当に本当に、ありがとう。
出会ってくれて、
ありがとう。
幸せものです。
これからの1年も、
笑顔溢れる1年になりますよう。
相手を幸せに
笑顔にできる人になれますよう。
__
記念に。
体内年齢が21歳でした。✍
嬉しい。
目指せ10代。
🤷‍♀️
__
明日は大阪✈️で仕事。
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️💕
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina
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#銀杏 #自炊記録 #自家製
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#発酵おうちごはん #おうちcafe 
#むかごごはん #スパイスカレー 
#スパイス料理 #スリランカカレー 
#自家製らっきょう #マカロニメイト
#紅葉 #体内年齢  #ありがとう
🚶‍♀️
Organic  Lunch & Walking
🚶‍♀️
こんにちは、11/13、火曜日。
お弁当とお知らせと。
__
久しぶりに揚げ物気分なお弁当。
発酵ものたくさんで。
🌹おしながき🌹
︎︎︎︎☑︎酵素玄米デトックスVer.
︎︎︎︎☑︎自家製大根葉のお漬物
︎︎︎︎☑︎麹のヴィーガン揚げ春巻き
︎︎︎︎☑︎刀根鶏と季節のお野菜のオーブン焼き
︎︎︎︎☑︎自家製梅干し
︎︎︎︎☑︎へべす(また)
__
またまたへべす。🤗
揚げ物の時は酸味がいい。
本当は大根おろしが欲しいところだったけれど🥺💕
お弁当やし入れれず🤔
大根葉が大好きで、大根を買う時は
必ず葉付きのものを選んじゃう。
ミネラルたっぷり。
__
発酵ものをたくさん入れたからコクがでて、美味しかった春巻きちゃん。
作ってる途中に味見して、
お腹いっぱいになりかけるやつです←
鶏は、メニュー開発をしている、
Torimasahiro @masahiro.toritaki さんで
扱っている、
抗生剤フリーの刀根鶏。
身が分厚くて、ぷりぷりなこの鶏。
やはり、のびのび育てられた鶏さんたちは、
身の締まり方が違う気がします。
作っているメニューが
もうすぐ出来上がるから、
たのしみ。
今日も薬剤師終わったら、
打ち合わせ😊💕
__
そして、お知らせです。
女性に人気で、ダウンロード数が
ヘルスケア&フィットネスでNo.1の
FinCアプリ @finc_app さんで、
お声掛けいただき、
アンバサダーを務めることになりました🚶‍♀️🙏
__
女性にも男性にもオススメ。
歩数、体重、睡眠、食事、生理周期も
管理できるので、とても便利です🙆‍♀️ .
__
今日から、
"ごほうびウォーカー"という
都道府県別対抗のゲームもスタート🚶‍♀️
私は、第二の故郷、岡山の代表です。🍑
内山理名 @rinauchiyama_official さんが
記者会見されています💓
@yumipo.a のTopに
12/25まで、リンクを貼っています。
グアム旅行が当たるチャンスも✈️
岡山の方も、宮崎の方も
その他の県の方も、みんなで、
ウォーキングやランニングして、
身体を鍛えよう😘💋
目に見える成果は楽しいし、
やる気がでる🤗💕🏇
そして、マラソン大会が1ヶ月きってる🤣
走らないと🏃
__
今日も、後半、がんばりましょー🏁💕
__
https://gohobi.jp/?referrer=prefcode33
__
#ごほうびウォーカー #FiNC
#fincごほうびウォーカーご当地アンバサダー 
#ごほうびグランプリ
#ウォーキング #ダイエット#岡山
#宮崎 #おべんたー #お弁当おかず 
#曲げわっぱ弁当 #働く女性 
#抗生剤フリー #刀根鶏 #宮崎産
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#yumiposmileaina #yumipokitchen 
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🌷
Vegan Organic Cosmetics
🌷
12/12に日本に上陸いたします、
ヴィーガン、オーガニックの
モロッコのアルガンオイル。
一足早めにお試しさせていただいております。
__
パラベンやパラフィンの
有害物質が入っていません。
動物実験もしていない。
そして、フェアトレード。
海外では、
すでに有名なオーガニックブランドで、
VOCEなどの大手雑誌やメディアさんもご紹介されています。
__
マラケシュ郊外で、
オーガニックガーデンを運営している、
@nectaromejapan さん。
以前に、東京で、
会社の方々とお話させていただいたとき、
製品へのこだわりと、
現地の方への想いへの
あたたかさにすごく感動したことを
覚えています。
重ねて使っている、ナーブルスソープも
いい。
だからこそ、
応援したい製品と会社様なのです。
__
大好きなVeganSoapの @nablus.jp さんの
ナーブルスソープにとりこになり、
ブログ記事やInstagramを通して、
フォロワーさんやお友達のもとに、
ナーブルスソープが届いたこと。
やはり、いいものは、伝わるんだ。
笑顔の声が届いて、私も嬉しい限りです🙇‍♀️
だから、文字起こしをするとき、
何かを伝える時、
私はしばらく使ってからの声を届けます。
__
こちらのアルガンオイル、
フェイシャルケア用、
手足爪用と分かれており、
ボディローションもあります🌹
香りがローズとラベンダーが
入っているものも2種類あり、
癒しのひととき。
仕事中とかに、行き詰まった時、
お疲れ気味の時、
香りの力はやはり凄い。
いやされるわ〜🌹💫
ハンドマッサージできるので、ぜひ。
女性にも男性にも癒しは大切。
__
そして、アルガンオイルの保湿力と、
肌を滑らかに保ってくれる力。
これからの時期にぴったりです。
乾燥気味の方にはとくに。
私のおすすめは、
ブースターとして使うこと。
化粧水の入りが違います。
でも、これは、
どんなオイルでもいいわけではない。
#自称オイルマニア
浸透力と粒子径の問題。
前回のpostでもオイルについて書きましたが、
オイルは製法と酸化について
きちんと知る必要がある。
詳しくは後日、ブログにて。
来月の販売がたのしみです。
ぜひ。
香りにまったり癒される、
夜もよい。💋
__
#yumiposmileaina #nectarome 
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#オイル美容 #ブースター
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#花のあるくらし #肌ケア 
#肌荒れ改善 #マッサージオイル 
#ハンドケア #フェイシャルマッサージ 
#オーガニックコスメ #モロッコ
#モロッココスメ #コスメ好き
#男性にも #薬剤師
🍝
BaseFood Pasta & Olive Oil
🍝
こんばんは、11/6、火曜日。
土用ももう終わり。
みなさん体調は大丈夫でしょうか??
だんだん寒くなってきたしね⛄
あたたかくしてね。
__
今期も継続となりました、
BaseFood @basefood_tokyo さんの
アンバサダー。
日曜日のお昼に、ベースパスタでごはん。
今回は、
秋の味覚の秋刀魚な気分🐟だったので。
三枚おろしが上手くできると嬉しい☺️
🍝秋刀魚と宮崎産のお野菜のパスタ。🍝
__
グリルした、
宮崎産のあいこトマトが甘〜い☺️💓
それに、この前お伝えした、
大好きな、まこもだけ。
そして、へべす王子のへべす。笑(また)
デトックスでオーガニックのケールも。
他にもたくさん。
出汁も入れ込んでみた。
酸味と甘味を強めに。
苦味は少し。
この時期らしい味に。
この時期の体調にも🙆‍♀️
__
今回は、新しく限定発売された、
オリーブオイルを上からたっぷりめに。
三軒茶屋のぺぺロッソさんの
今井シェフがプロデュースしたオイル。
(いつかお伺いしてみたい…💕)
__
このオイル、風味がすごい。🍃
かけた瞬間から、甘い香りが漂います。🤤
青いトマトの香りなのだそう。
自称オイルマニアのあたし。
試したオイルは数しれず、だけど、
もっと知りたいことがたくさん🤗
製法もすごくこだわっています。
昨今、
本物のオリーブオイルはどれなんだ😫問題が
巷で出てきておりますが、
製法や、収穫の方法、生産地などを
きちんと見ることが大切。
__
こちらは、コラティーナ&ペランツァーナという
2種の品種が使われています。
そして、一つ一つ丁寧に摘み取られた実。
石臼を使って、すごく時間をかけて
圧搾され、
コールドプレスで、搾りとられていきます。
コールドプレスという低温での搾取方法により、
風味が崩れず、酵素もたくさん☺️💕
__
いつか、ヨーロッパやアジア圏にいって、
直接聞きたいお話がたくさんある。
オイルについては、またブログ、
更新いたします。
__
昨日、朝時間.jp @asajikan.jp さんの
朝美人アンバサダーのコラム記事が
掲載されました👩‍💻
見ていただいたみなさま、感謝です😭🙏
@yumipo.a のTopサイト、
昨日ゆるりと更新しましたので、ぜひ。
ベースパスタの栄養が気になる方も、
記事を以前書いているので、どうぞ。
__
いつもいつも、ありがとうございます。
感謝です☺️🙏
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina
#BASEFOOD #BASEPASTA
#Oliveoil #japanesecuisine 
#パスタ部 #ベースパスタ
#ベースフード #ぺぺロッソ 
#オリーブオイルライフ 
#マクロビ #薬膳 #アーユルヴェーダ
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#ヘルシーレシピ 
#朝美人アンバサダー #クックパッド
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#地産地消 #ケール #コールドプレス
#発酵食品 #自家製 #日々
#薬剤師 #マカロニメイト#おひるごはん
🎄
Xmas Gift From Daniel Wellington
🎄
Halloween🎃が終わったかと思ったら、
街の中はすぐさまXmasモード。🎄
昨日、お仕事で大阪に行ったら、
イルミネーションがキラキラしていて
すっごく綺麗だったなぁ☺️💕
次行く頃には、御堂筋のイルミネーションも
見れるかな?🎄
冬のこの時期の街並みが大好き。
そして、星も綺麗に見えるから。
__
Daniel Wellington @danielwellington 様より
一足早めのXmasプレゼントをいただきました🎄🌟🎅
今回は、
Classic Black SHEFFIELD の40mm
と、
新商品の
Classic Bracelet をチョイス。
やはり文字盤の黒は、すっごくかわいい。
服装によったら、
シックにもなるし、カジュアルでもいける。
自由に組み合わせができる
クリスマス限定ギフトセット。🎅🎄✨🎁✨
__
お好きな2つの商品購入で10%OFF。
私の15%offクーポンコード:yumipo58
も併用可能なので、とてもお得です。
クーポンコードは12/31まで。
素敵なギフトラッピングも。
送料無料なのも嬉しい。
__
1年頑張った自分へのありがとうのご褒美。
家族へのプレゼント。
そして大切な方へのありがとうと大好きの気持ち。
ペアでつけるのも素敵です。
一緒に時を刻む時計のプレゼントはいかが?💕
2018年もあと、2ヶ月。
ありがとう。
__
https://www.danielwellington.com/jp
__
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🍊🍝
Hebesu Pasta?😗
🍝🍊
\\Hello November//
おはよう、11/3、土曜日。
あっという間に11月。
…早い🏃
今年もあと2ヶ月かあ。
一年が本当に早いなあ〜
なんて思いながら
今日は大阪でお仕事。👩‍💻🍳
着*⋆✈︎
__
この前、またまた出会ったへべす王子。
@hebesukun 
後ろに気配を感じたら王子でした。笑
無農薬のへべす。
へべす大好き。
へべすがたくさんお家にあるので、
へべす料理を作るココ最近。
結構色々できてきた😊
今回は、へべすのペペロンチーノ。
Vegan仕様です。
__
ピリ辛のペペロンチーノ。
麺は実は、鍋のシメで買っていたちゃんぽん麺。笑
シメまでたどり着けなかったので、
炒めてペペロンチーノに。
__
へべすって実はすごい。
中性脂肪を下げてくれる効果も🙆‍♀️
抗酸化作用が実はたくさんあるので、
美肌にも。
クエン酸もたくさんなので、
お疲れ気味の方のリフレッシュにもなる。
気の流れが滞っている方にもオススメ。
酸味で肝臓の負担を軽くしよう。
__
10/28の @barawato さんでの
Time.
美味しいお酒をいただきながら、
心地よい 横山さんの
@_____inner 音楽を聴いた日。
すっごく素敵な非日常な夜。
こんな夜はご褒美だ。
She was the Sea.
だいすき。
__
11/1にあった、あたらよ。
500円バッジを購入して、
10店舗回り、酒蔵さんともお話出来る貴重な夜。
5軒しかいけなかったけど🤣
宮崎に帰ってきてから、
お酒のことを知る機会が増え、
焼酎のことも教えていただけることが増えました。
お酒のことを知ってから、飲むと、
飲み方も、食べ物への合わせ方も変わってくるから
面白い。
もっとお酒も勉強しよー☺️🍾🥃🍻
知り合いの1周年もお祝いできて、
よき夜でした🎉
1年前に偶然OPEN時にお伺いしたことが懐かしすぎる😳✨
んあ〜一年が早い!
__
今日もたくさん
インプット&アウトプットしてこよう。👩‍💻
素敵な週末を。
今月も、笑顔で。
__
💋
Soba 💋
こんばんは、10/30、火曜日。
蕎麦な昨日ごはん。
麺で、何がいいだろうと、
ラーメン?饂飩?んー、蕎麦。
やな。
__
蕎麦大好きな人が、出汁美味しいと
言ってくれると、すごく嬉しい。
しっかりめにとった出汁がいい仕事をしてくれた。
やっぱり相手が笑顔になってくれて、
何かが伝わると嬉しい☺️
__
今回の具材は、血液サラサラ隊。
具材に、ワカメ、椎茸、長ネギ、ふのり。
あと、大根おろし。
生粋の大根おろしloverやと自負してるあたし。
どこかにお伺いしても、メニューで、
大根おろしがあるとテンションがあがる🤗
むしろなかったら、無いですかと聞くことも多々w迷惑w
消化も助けてくれるから好き。
__
蕎麦にはルチンという成分が。
お腹の調子をよくしてくれるし、
血糖値を安定に。
美肌にも🙆‍♀️
蕎麦湯は、飲むと、ぬかりなく、
ルチンがとれるからオススメ。
蕎麦湯って、ホッとするから大好き。
__
途中で、いただきものの、
柚子胡椒を入れて味を変えるのもいい。
__
明日はもうハロウィン?🎃
早か〜😳
いつの日か、🎃のランタンを
作って灯すのが夢です。
__
寒くなってきたので、
あたたかくして、おやすみを。💤
素敵な夜を。
__
🍞
Vegan Sandwich
🍞
こんばんは、10/26、金曜日。
少しだけお久しぶりですね、な、夜。
この前のVeganサンドウィッチな朝。
旬のマコモダケ入り。
たまにはこんな喫茶店的な朝もいい。
__
おしながき
︎︎︎︎☑︎Veganサンドウィッチ
︎︎︎︎☑︎デトックスコーヒー
︎︎︎︎☑︎ラ・フランスサラダ
__
寝ぼけまなこで作ったから、
どうなるでしょうという感じだったけれど。
オリーブオイルでソテーした
マコモダケがいい感じに。
__
マコモダケは、今が旬。
血圧や血糖値をさげてくれるし、
ガンの予防にも。
女性では婦人科系を整えてくれる。
血液の流れもよくしてくれるので、
冷え性の方にも。
癖のない味なので結構何にでも使えます。
次はこの子で何を作ろうかな😊
__
🍞は、 @lebresso.jp さんのパン。
大阪からパンを持って帰る人。
しかも潰れてなかった。
寝ぼけまなこのお陰様か、
少しだけこげちゃったのはご愛嬌で。
ふわんふわんしていて、
美味しいのよここの🍞。
大阪に住んでいた時からのファン。
食パン専門店さん。
卵と防腐剤が使われていません。
甘くて結構なんのサンドでもあう🙆‍♀️
__
ラ・フランスも旬になってきて。
小さい時に初めて食べた時は、
美味しさに衝撃を受けたのを覚えています。
今回はサラダで。
__
少しだけ、お知らせ。🙇‍♀️
昨日、 薬剤師のお仕事が終わったあと、
@masahiro.toritaki さんにて、
新メニュー開発の打ち合わせ。
たのしみです。
喜んでいただけるようがんばります😊
今からわくわく。
お楽しみに。
__
もうすぐハロウィンなんだなあ🎃早
ユニバのゾンビいきたい。👻
母の還暦祝いで大阪に呼んだ時、
ユニバいって、
二人でギャハギャハした思い出。
素敵な週末を。
__
🍅
Macrobiotic Obento
🍅
こんにちは、10/17、水曜日。
朝晩が冷え込んできて、
毛布が必要になってきたような。
そして、衣替えの時期だな〜なんておもった朝。
☺️💭💓
何気にこの朝の空気感がすき。
__
マクロビ仕様の地産地消お弁当。
お仕事の休憩は、
お昼が楽しみになるお弁当がよき。
__
お品書き
︎︎︎︎☑︎発酵酵素玄米
︎︎︎︎☑︎自家製梅干し
︎︎︎︎☑︎レタスとミニトマト
︎︎︎︎☑︎南瓜の発酵甘辛煮
︎︎︎︎☑︎牛蒡の梅煮
︎︎︎︎☑︎白ゴーヤのピクルス
__
寒くなると、スープ系とか
鍋系とか、煮た系とか。
やっぱり多くなる。
梅干し、今年は2キロしか仕込んでいなくて、
もうあとちょっとしかない😭
もっと仕込めばよかったーと思いながら😗
10キロ仕込んだらいいと聞いたけれど、
置く場所←
__
牛蒡のポリフェノールで、
血液サラサラ&美肌アプローチのお弁当。
食物繊維も多いので、整腸作用にも。
ただ、不溶性食物繊維なので、
お腹がはりやすくなるので、
食べ過ぎには注意⚠
解毒作用もあるので、
身体への負担が続いている方にも。
__
昨日あげたストーリーの薬膳のお鍋。
個人的にめっちゃ好きな味。
疲れがとれて、デトックスできるように。
冷えを緩和してくれるように。
できているといいな☺️✨
味見の段階で、すぐにポカポカ。
漢方の力はすごいなあ。
だから昔からつかわれているんだろうなー
なんて食べながらおもった夜。
__
週の折り返し。
やることモリモリですが、
今週も笑顔で☺️♡
沢山寝たのに、ねむぅい。
__
🎼.•*¨*•.¸¸
Sing.Song.Piano.
🎼.•*¨*•.¸¸
知り合いのピアニストさんの
横山起朗さん @_____inner 
がゲスト出演されるイベントが
今週の日曜日10/21、
サルマンジャーにて開催されます。
一度イベントにお伺いしたことがあるのですが、
その美しくて繊細な、
だけども力強さも感じる
ピアノの音色に、終始うっとり
そして、久しぶりにピアノを聴いて
感動して涙がでそうでした。
__
最近ずっと聴いている、
森ゆにさん
@moriyuni 
太田美帆さん
@ura.cantus 
の生歌、
泣いてしまうかもしれない。
森ゆにさん、私の大好きな発酵食品のうたを
歌ってらっしゃいます🍷😊
スワイプでみれます、
動画だけでも、
心がぐっとなる。
また、写真もとっても素敵だな〜✨
秋の夜長に、ぜひ。🍃
以下詳細です。
__
透明感のある歌声の中にも、
凛とした佇まいを感じさせる、
シンガーソングライター森ゆに。
聖歌隊に所属していた経験もあるなど
クラシカルなバックグラウンドを持つ
彼女のアルバム「シューベルト歌曲集」は
"穏やかな音楽を集める"がコンセプトの
人気webCDショップ「雨と休日」で
常に売り上げランキング上位に
ランクインするロングセラー。
__
そんな彼女の初の九州ツアーにて
宮崎にもおいで頂く事になりました。
この機会を是非ともお見逃しなく。
__
尚、当日は太田美帆と横山起朗の共作のアルバム、
concone も発売されます。
__
「私たちは、そこにいた」
.
出演
森ゆに @moriyuni .
guest
横山起朗 @_____inner 
太田美帆 @ura.cantus .
日時:10/21(日) 
時間:19:00開場 19:30開演
料金:3500円
会場:サルマンジャー
宮崎県宮崎市船塚2-17
.
主催: 横山起朗
.
【ご予約方法】
宮崎公演予約、お名前、人数、
電話番号をご明記の上、
.
moriyunikyusyu@gmail.com
.
にご連絡ください。
.
flyer design
山口 明宏 @yamaguchi_akihiro 
__
✈️
Osaka*⋆✈︎Miyazaki
✈️
ただいま、宮崎。
お仕事と学びと遊びでもりもりの三日間。
やはりDoor to Doorは早いねぇ✈️
__
大好きな親友達。👯‍♀️👯‍♀️
CG会。
まさかのサプライズ。
お化粧室行っていて帰ってきたら、
お店の方が、
おかえりなさいませ〜と
言ってくださったから、
ただいまです〜と言ったら、
お化粧室からおかえりではなくて、
宮崎からおかえりの意味だったやつ。
で、デザートでてきた😭
お店の方の細やかな気遣いも素敵で、
お野菜のアートもすごく綺麗だった🍅
__
離れていても、
このように会える関係って、
本当に本当に貴重で、
ありがたいなー。
#近況報告
#安定の上目遣い
#勲章
#短い時期と長い時期
#昔話最高 
#話の内容がアラサー
#落ち着き感
#結婚とは 
#結婚の先輩方よ
#日常の節約について
#現実的
#大切
#芸能人の名前はアレやってアレ
#認知でしょうか
あー、幸せよ😭💓
ありがとう、ありがとう。
バイバイするとき泣く人と泣いてくれる人。😭
__
市のお仕事で
移住のイベントにも参加させていただき、
小学校からのお友達もきてくれて。
#話の流れ考えていたのに話し出したら全部飛んだ人
話慣れしたいな…🙄
私が宮崎を大好きなことや、
Uターンしたきっかけ、
ライフワークバランスが
少しでも届いていたらいいな😌
貴重な経験ができたこと、心から感謝です。
御来場いただいた皆様、
ありがとうございました😊
__
私の今の活動の原点の場所にも行けて、
たくさんインプットできた三日間。
自分の中に新しい風が入ると、
ワクワクするし、アドレナリンがでるね。
頑張っている同士にも会えると、
心強い。
私もがんばろ!!
またね、大阪。
ゆうて2週間後😊🙏👩‍💻
__
#学び #お仕事 #インプット
#大阪 #宮崎 #Uターン
#薬剤師 #栄養学 
#薬膳 #マクロビ #アーユルヴェーダ
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