ゆるベジ薬剤師ブロガーYumipo🌺YumiAkiyoshi

ゆるベジ薬剤師ブロガーYumipo🌺YumiAkiyoshi Follow

ゆるベジde心と身体が笑顔になるご飯🥕ブロガー
私達の身体は食べた物で出来ている
【#日本が笑顔になるご飯#無限パクチー】
岡山大阪↪宮崎🏄🏽‍♀️

薬剤師
MAQUIA美セレブ,朝美人アンバサダー
BeautyNewsTokyo,美LAB,Ameba公式ライター

コラム&ご依頼は⏬

http://yumipo-smileaina.com/

4,551 Followers  1,074 Follow

Share Share Share

🥒
Vegan Pad Tai
🥒
おはよう、11/21、火曜日。
ちょっと早起き朝活。
なんだか、一気に寒いっちゃけど⛄
昼間眠くなりませんように😂
以前ストーリーにのせたもの。
ベジパッタイ。
ノーミート&グルテンフリーで。
__
パッタイはタイの焼きそば。
米粉で作ってある麺で作るので、
グルテンフリー。 
小麦アレルギーの方にも🙆🏼
タイ行きたいなあ。
台湾とかにも。
あの雰囲気。💓
__
今回は、寒くなってきたので、
身体を温めるために、
長ネギを多めに。
温活。
じっくり火をいれて、
モチモチの米粉の麺に絡める。
あとは、有機の人参と白菜。
辛い気分だったから、チリペッパー多めにしたので、
さっぱり+で日南レモンを。
__
レモン大好き。🍋
レモンの香りの、リモネン。
これが、
気分を爽やかにしてくれるし、
ストレスを緩和させてくれます。
ダイエット効果も、安眠効果もあり。
疲れてるなぁって方に食べてほしいなあ😊
もちろん、アロマを炊くのもオススメ💋
__
東京で買ったAesopのクリームがいい匂いすぎて、
水で洗ってもずっといい香りとしっとり感が続くから、
ずっと匂い嗅いでて変な人扱い😂
うん、冬は保湿だ。
__
火曜日、今日も笑顔で素敵な1日を🤗🙏
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#pattai #delistagrammer
#パッタイ #タイ料理
#ヴィーガン #レシピブログ 
#波佐見焼 #日南レモン
#宮崎産 #地産地消
#有機 #無農薬 
#アレルギー対応
🙏
Thanks a lot
🙏
ちょっとお勉強と出版記念のイベントに
お誘いいただき、お江戸へ。
うん、かなり刺激になった。
なんだか、すごかった。
ここには、書ききれない。
行ってよかった。
行けてよかった。
また近々いくんですけど。
__
食べることは、生きること。
自分が心地よい方へ。
心も身体も素直なことが1番なんだと。
久しぶりにちょっと
寝不足続きそうな予感。📝📕
あとは、自分がやるだけ。
やってみる。
__
東京での朝ラン🏃の夢も叶えれたので満足。
荷物の重さはこのおかげさま。
__
なんだかんだ、いつのまにか、無事1年たちました。
1年ありがとう。
お父さん、お母さん、弟、友達、
色んなところで関わってくださる皆さん
ありがとう。
みんなに感謝する日。
この1年がとってもとっても早くて。
環境の変化、色んな大切な事と
色んな素敵な出逢いがあった1年。
ありがとう。
本当に本当に、周りの皆さんに感謝です。
離れててもこのように会える親友に🙏
宮崎でのお祝いも本当にありがとう。
覚えてくれてることが、プレゼント。
新しい1年、楽しみながら、
色んな事、吸収して、
色んな事、伝えていきたいな。
__
感謝🙏
__
明日からまた、がんばろ🙏
今日の卍さんの宮崎LIVE行きたかった〜!
__
#いつのまにかクリスマスモード
#イルミネーション綺麗だった
#結局見る人
#新橋開拓したい
#極寒の時期にお江戸
#相変わらずの薄着
#でも暑い
#なんでやねん
#朝ランできて満足
#サーティワン
#ホットワインを何度もこぼす親友
#1年早すぎ

#Thanks
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#東京ランチ #東京カフェ 
#東京グルメ #カフェ巡り #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
🥕
Organic Vegan Obento
🥕
こんばんは、11/13、月曜日。
今日のお弁当はヴィーガン&マクロビで。
大好きな空とカレーと鮎☞☞
__
お品書き📝
・麻炭酵素玄米
・南瓜の甘辛焼
・卯の花
・人参と小松菜のペペロンチーノ
・キャベツの甘酒ナムル
・しめじの甘酒生姜煮
・長葱の甘酢焼き
・自家製梅紫蘇
・自家製白菜の漬物
・クレアスイーツさんのいちじくのタルト
__
発酵食品たくさんのお弁当。
デトックス期間には、排出系のものを取り入れる。
今日のお弁当は、自家製甘酒をかなり使いました💋
寒くなってきたから、生姜も。
ちなみに、生姜は、すりおろして加熱した方が、
身体を温めてくれます。
__
スイーツが食べたい気分だったから、
昨日のよかもん市で、試食で即決で買った、
クレアスイーツさんのいちじくタルト。
いちじく大好き💓
あのトロトロと甘い感じ。
いちじくも栄養がすごくて。
__
『いちじくの栄養』
・カリウム☞余計な水分を外へ。浮腫を改善してくれます。
・食物繊維☞お腹のお掃除。便秘気味や肌荒れが気になる方へ。
・ポリフェノール☞アンチエイジング。必死。
・女性ホルモンに似た成分☞生理前やPMS、更年期の方にオススメ。
__
タルトおいしかった〜💓
昨日のよかもん市で食べた、
ケータリングしてはるカフェのカレーも、
へべすのスカッシュも、
鮎の塩焼きも美味しかった🤤🐷
鮎食べに行きたいなぁ🐟
囲炉裏の前で食べれるのって贅沢だよね。
__
久しぶりに日の入りにRunningして、
夕焼けを見ながら、
日が落ちるのを見ながら、
川沿いを走れる幸せ。
1年って早いなぁなんて想いながら、
色んな事、色んな出会いがあって、
あたしは幸せ者やなぁと。
毎日、変わる空や空気、
それを見ながら走れることが贅沢すぎて。
走る度に感じることも変わるから、
走ることが止められない☺️
素の自分を大事に。
周りに感謝です。
New My Way.
__
今日もお疲れさま☺️💋
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#秋田杉曲げわっぱ弁当 #越前漆器さじべえ
#和食器 
#おべんたー  #曲げわっぱ
#自家製梅干し #自家製漬物
#日本食 #無農薬 
#酵素玄米 #オーガニック
#豊かな食卓 #お昼が楽しみになるお弁当
🥗
Vegetables Obento
🥗
こんばんは、11/9、木曜日。
新しい曲げわっぱで、お弁当🤗
__
おしながき📝
・麻炭酵素玄米
・自家製梅紫蘇
・南瓜の甘辛揚げ
・長葱のトロトロ焼き
・大根の炊いたん
・塩ダレキャベツ
・生姜の佃煮
・イクラちゃん
__
長葱って加熱するとトロトロ〜なって
たまらんよね🤤
ネギの成分が、喉の風邪に🙆🏼
南瓜の揚げ焼きは、
自家製甘酒も使って。
レモンシュガーを頂いたので、合わせて。
レモンの酸っぱさが疲れを取ってくれる。
疲れが溜まった時とか、クエン酸とると🙆🏼
プラス紫蘇で🙆🏼
__
新しい曲げわっぱ、かわいい。
今までは、楕円形だったけれど、
細長いタイプ。
越前漆器さじべえ @sajibe_shikki 様の
アンバサダーをさせていただいていまして、頂きました🙏
__
秋田杉の香りがとってもいい。
うん、いい。
癒される。
日本。
the日本。
曲げわっぱって、ご飯がしっとりなるから大好き。
冷えても美味しいの〜💓
同じお弁当箱でも、形が変わるだけで、
おかずの顔も変わるんだよね😊
だから、面白かったりする。
__
杉の香りは、癒し効果もあるから。
ほわ〜んってなる。🤤
スワイプ☞で大きさが分かるようにしてます。
多分。笑
わかるかな🤔
__
イクラちゃんは、
母が北海道物産展で買ってきたものを
少し拝借しました🙇‍♀️笑
余談ですけど、宮崎の北海道物産展は、
売り上げが全国4位らしいよ😮🙌
まだ行けてないから行きたい🤤
海鮮丼もどこか食べいきたい🐟💓
旅したい✈
__
明日は、もう金曜日。
一週間も一年も早いなぁ🤣
今日もお疲れさま🤗
素敵な夜を。
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#秋田杉曲げわっぱ弁当 #越前漆器さじべえ
#和食器  #宮崎産
#おべんたー 
#レモンシュガーマジック #おうちごはんキャンペーン 
#日本食 #無農薬 
#酵素玄米 #のっけ弁 
#豊かな食卓 #お昼が楽しみになるお弁当
🍳
One Plate Dish
🍳
こんばんは、11/5、日曜日。
ワンプレートと、
美しいカレーたちと、
綺麗すぎるサンセット。
☞スワイプ☞
__
🥕麻炭酵素玄米
🥕大根のたいたん
🥕パプリカと大根の皮のアジアン金平
🥕リンゴのココナッツオイルソテー
🥕塩ダレキャベツ
🥕旨包ボリュームリッチハンバーグ
__
今朝のストーリーに載せてた
真っ黒ご飯の正体はこれ。
麻炭大好き。
なんだか、和なのか、
洋なのか、アジアンなのかわからないプレート。
__
結婚式のゲームでいただいた、
茅乃舎の出汁を使って大根のたいたん。
大根には、消化酵素が含まれてるので、
動物性のものを頂くときには、
合わせて頂くと🙆🏼
加熱すると、減っちゃうので、
本当は大根おろしがいいんだけど、
今日は少し寒かったから、煮物で。
久しぶりの茅乃舎おいしい😋
__
ココナッツオイルソテーは、
ローラちゃん @rolaofficial が、
数年前に、紹介していたもので、
私もクックパッドとレシピブログに
載せています😚
整腸作用ばっちり🙆🏼
__
ずっと行きたかったカレー屋さんへ。
@curry_cafe_shizuka 
スノーホワイトという真っ白いカレー。
モッツァレラのトロトロがたまらん🤤
お野菜にもお米にもこだわっていて、
またお伺いしたいと想えるお店。
内装も素敵で、店主さんも素敵なお人柄。
__
久しぶりの海でサンセット🌄
夕暮れ時は、少し寒いけれど、
海がある環境、
日の出や日の入りが見える環境、
星が見える環境
が、こんな近くにあることは、
当たり前ではないんだろうなぁって。
感謝🙏✨
今日も素敵なお話が出来て、
本当に感謝の1日。
きみさん @kemmy_film 
ありがとうございます☺️🙏
きみさんの写真、とっても素敵で、
なにか響くものが、
はっとするものがあるので、
ぜひ☺️✨
あたしも頑張ろう。
__
明日からまた一週間のはじまり。
マイペースに、笑顔で。
素敵な日曜日の夜を💋
__
「伊藤ハム×レシピブログ」のモニターコラボで、
「旨包ボリュームリッチハンバーグ」をいただきました🙏
ボリューム満点💯なので、
食べ盛りのお子様にも、お腹すいている方にも😂
ハンバーグっていつまでも大好き💓
ありがとうございました🙏
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#ワンプレート  #スキレット
#旨包ボリュームリッチハンバーグ 
#伊藤ハムのハンバーグ
#クッキングラムモニター
#クッキングラム
#かれーいずびゅーてぃふぉー
#カレーカフェ靜 
#スノーホワイト 
#カレー部 #宮崎カレー部
#sunset #一ツ葉
👰
HappyWedding in Miyazaki
と、
過去ベジ弁、好きな朝日
👰
過去ベジ弁でこんばんは11/4土曜日。
あっという間に11月。
今年もあと2ヶ月とか早すぎる🏃
__
💋発芽玄米
💋自家製梅干し
💋生姜の佃煮
💋オクラのスパイシーマリネ
💋やみつきキュウリ
💋マッシュドパンプキン
💋人参の自家製甘酒マリネ
💋 辣白菜
💋TANITAのカフェインレスコーヒー
__
忙しいときには、常備菜で大助かり。
オクラのマリネが個人的にヒット。
オクラのネバネバで、
保湿&整腸作用🙆🏼
__
@tanita_jp さんのカフェインレスコーヒーは、
朝美人アンバサダーを務めています、
@asajikan.jp 様からいただきました☺️🙏
カフェインを取りたくない、でも、
コーヒー飲みたい!という時にオススメ。
味もしっかり🙆🏼
__
昨日は、中学から仲良くしてもろてる、
妹のような存在の
かわいすぎる後輩の結婚式。💍
お姉ちゃんにも中高で仲良くしてもらってて、
久しぶりの再会😭😭🙌💓
美人姉妹。
大阪で出逢った、春菜は、
まさかの共通の知り合いで、
春菜とも久しぶり😭💋
__
ドレス姿がお人形さんのようで、
終始うっとり。
そして、感極まって号泣😭
美男美女、おめでとう🎊㊗️💓
末永く、お幸せに♥️
これからも、よろしくね😊
__
#後に続け 
#終始
#写真おばさん
__
今月もよろしくお願いします😚💋
寒くなってきたから、風邪には気をつけてね😊
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#タニタコーヒー #グッドモーニングボックス
#朝時間モニター 
#おべんたー  #曲げわっぱ
#結婚式 #おめでとう #㊗️ #お人形さん
🎃💇🏻💍👰🤴👼💓
Happy Wedding in Osaka
Happy Halloween
ゆるい朝
スワイプ☞☞
※写真掲載許可いただいてます🙇‍♀️
🎃💇🏻💍👰🤴👼💓
こんばんは、10/31、火曜日。
何気に弾丸な大阪帰りでネムネムな仕事前な今日は、
ゆるい気分で。
__
ロイテリヨーグルトに、
大好きな陽蜜🍊と自家製甘酒で。
🍞は、大阪でみんなと会う前に
しれっと買ってた、 
@grand.front.osaka にあります、
thecitybakeryのプレッツェルクロワッサン。
sexandthecityに出てきたお店💋
__
ロイテリがまったりしたヨーグルトなので、
陽蜜🍊の酸味とあう☺️
疲れにビタミンC💁🏼
乳酸菌が入っていて、お口からの健康をうたっている
機能性ヨーグルト。
ヨーグルトは、食事前に食べると、
血糖値が上がりにくくなるので、
オススメ🙆🏼💋
久しぶりのクロワッサンは相変わらずおいしい。
サクサク。
塩っけがたまらん🙌
コーディネートは、お気に入りの
@sajibe_shikki さんのランチョンマットで。
__
9ヶ月ぶりの大阪で、
自分が8年住んでいた街は、
なんにも変わっていなくて。
あーここ行ったよなぁとか、
ブラブラしてたら、センチメンタルに😂
__
久しぶりに会ったみんなも、
なんにも変わっていなくて。
友人の幸せそうな姿や、
去年会っていた時にはお腹の中にいた
天使たち👼💋
かわいすぎて反則🤤
いや、ほんと。
持って帰りたかった←
#たまらん
本当に本当に嬉しかった〜😭
みんな、ママや主婦をしながら頑張ってるっちゃな〜と
思うと☺️💓
#実はうるうるしていた
__
お世話になった大好きな先生たちにも会えて、
ずっと通っていた美容院 @vanify2008  @youth179 
にもいけて🙏
__
本当にありがとう☺️✨
こうやって、
みんな、環境変われど、
また前と変わらず会えることに
本当に本当に、感謝☺️🙏💓
また、逢いにいくよ。
ありがとう💓
またね☺️♡. .
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー 
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#大阪 #親友 #機能性ヨーグルト
#第二の故郷 #堀江 #ロイテリ
#ロイテリ菌
#天使たち #かわいすぎ 
#ランチョンマット
#和食器 #越前漆器さじべえ #ourtablejp
🍛
Osaka Curry
🍛
ただいま、9ヶ月ぶりの大阪。
#寒すぎ
服間違った感。
__
🍑さんが欠航したため、
掛けで、便を早めて、
遅延になり〜のやっと到着😫
#ドS台風
ついてよかった♡
#帰りの飛行機も不安
いや〜懐かしすぎて、
なんか
センチメンタル😂😂😂
__
久しぶりの大阪で、
久しぶりの大阪カレー部。
アメ村にある、SIMBAさん。
🍛SIMBAスペシャルカレー
野菜のみのベジタブルカレーと、
トマトチキンカレーに、パクチートッピング。
辛さ増しで。
たまら〜ん🤤💓
久しぶりのスパイス😍!
SIMBAさんは、和洋印を融合させたカレー屋さん。
辛さも絶妙で、さらっといただける✨
パクチーもたまらん♡
ヴィーガン対応もあるのも🙆🏼
久しぶりの大阪カレーに満足。
__
今日ハロウィン前やから、
アメ村すごそうやな…笑🎃
チラ見してこよ🎃✨
__
明日、たのしみ。
やっとみんなに会える😊💋
わくわく。
__
宮崎、冠水大丈夫かな…😢
心配。
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#SIMBA #SIMBAカレー
#ベジタブルカレー #トマトチキンカレー 
#スパイスカレー
#大阪カレー #大阪カレー部
#カレー部 #おそとごはん
#パクチー
.
【🙇‍♀️イベント中止のお知らせ🙇‍♀️】
10/28に延期になりました、
AOSHIMA BEACH PARKの
マルシェ&ワークショップが、
台風22号の影響を考慮し、
中止になりました🙇‍♀️
__
参加の連絡を下さった皆様、
大変申し訳ございません…😢
私もとても楽しみにしていたのでとても残念ですが😢
また別の機会がありましたら、
ぜひ、ご参加ください☺️🙏🙏
このような素敵な機会に
お声がけいただいたご縁に
感謝です😘💕
__
そして、私事で大阪行きなのですが、
大阪へ飛行機は飛ぶのか疑惑😂
神武さんもあるのか疑惑😂
マイブラザーがでるんだわ🤣
飛行機飛ぶまでみにいきたい☜
#安定のブラコン
飛ぶこと&開催祈る😭😭🙏🙏🙏🙏
台風の影響がでませんように。
__
以下Repostです。
【台風22号の影響によるAOSHIMA BEACH PARKの営業について】
残り少ないAOSHIMA BEACH PARK 2017の営業日数ですが、
台風の接近により営業は下記の通りになります。
__
27日(金) 通常営業
28日(土) 臨時休業
29日(日) 再度告知致します
__
28日(土)に開催を予定しておりました、マルシェ・花火は中止とさせて頂きます。
ご来園を楽しみにしていたお客様には、大変ご迷惑をお掛けしますが
何卒ご容赦お願い申し上げます。
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#aoshima #aoshimabeachpark
#wearewhatweeat
#青島ビーチパーク #青島
#ワークショップ #告知
#ワークショップ開催
#甘酒 #自家製甘酒
#腸内環境 #発酵食品
🎃
Vegan Macrobiotic Obento
🎃
こんばんは、10/24、火曜日。
お天気がぐずついてて、
ずっとrun🏃出来てなかったから
久しぶりにしたけれど、
急激に寒い😷🍃
@thenorthface のジャケが久々活躍😶❤️
着やすいからだいすき。
__
ストーリー、
おでんの時、
ごはん食べる派、食べない派が接戦でちょっと面白い😂
私、時と場合による🤣🤣☜みんなそうか?笑
ちなみに今日は我慢出来ず食べた派🤣☜runの意味
__
今日は、マヨ以外は、
ヴィーガンお弁当。
__
🎃発芽玄米
🎃自家製梅干し
🎃マッシュドパンプキン
🎃辣白菜
🎃人参の甘酒マリネ
🎃生姜の佃煮
🎃テフ入りかぼちゃスープ
__
かぼちゃパレード😋✨
この前の残りのかぼちゃスープに、
スーパーフードのテフをイン。
マッシュドパンプキン、
ぽてっとしてて、
はまりそう…🤤
かわいい🤤💋
焼いても美味しそうだなあ。
白菜も入れているので、
かぼちゃと合わせて、浮腫予防で。
抗酸化ビタミンの
ビタミンACEと、食物繊維がとれるお弁当。
__
さて、またまた台風きてるっちゃけど!😧💦
大事な楽しみな予定が2件もあるとに!😭
お願いだから、こんといて!笑
てるてる坊主つくろ…🗿💬
__
明日は水曜日。
週の折り返し。
明日も笑顔で😊💕🎵
素敵な夢を😇✨💕
__
「キユーピー株式会社×レシピブログ」の
モニターコラボで、
キユーピーハーフをいただきました🙏
普段マヨは使わないけど、
マッシュドパンプキンによく合うなあ🤤
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#かぼちゃ #かぼちゃスープ
#乳製品不使用 #ヴィーガン #温活
#生姜 #ジンジャー
#曲げわっぱ #おべんたー
#マッシュドパンプキン #キユーピーハーフ
#クッキングラムモニター #クッキングラム
💋
Megami no LiftyLifty
💋
最近の朝晩のヒット。
肌をピーンっとしてくれる、この子。
女子が気になるアンチエイジング。笑
__
1箇所につき、この少量を肌に伸ばして、
5回かる〜く撫でるだけ。
うそやろ〜と思って使ってみて、
まさかの、早2本目😂🙏
__
顔の筋肉を動かすのは、
皮膚も薄いので、
自己流だと
シミやシワができやすい。
なので自己流でマッサージをするよりも、
リフトアップのクリームを使うとお手軽💁🏼
__
天然の形状記憶ミネラルと、
昨今、研究が進んでいる、
植物幹細胞のりんごとローズ配合。
ハリをもたらしてくれて、
自己再生の力を維持してくれる。
紫外線からも守ってくれます。
__
ビタミンCの125倍のエイジングケアと、
プラセンタの800倍のコラーゲン生成作用がある、
フラーレンも配合。
ビタミンCは、アンチエイジングのビタミンなので、
中からも外からも補うと🙆🏼
__
使うたびにハリがでてくるので、オススメ。
コスパよし、効果よし🙆🏼
メイクの上からも使えるので、
お出かけ前やデート前にも💋
ポーチにも入れれるサイズ感もいい。
浮腫もとれますよ😊✨
ぜひ。
__
今週もはじまり。
笑顔でがんばりましょ〜🤗💋
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー #ライター
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#女神のリフティリフティ #megaminoliftylifty
#リフトアップクリーム #リフトアップ
#アンチエイジング #美容
#コスメ #コスメレポ
#クリーム #フラーレン
#植物幹細胞 #コラーゲン #ハリツヤ
.
コメント返信前に失礼します🙏
後ほど返信致します☺️🙏
__
昨日予定だった、
AOSHIMA BEACH PARK の
マルシェ&ワークショップが
台風のため、28日土曜日に延期になりました🙏
詳細です✨
農家さんとワークショップの時間帯の変更があります🙇‍♀️
夜は花火🎆
翌日は、ビーチパーク最終日ということで、
DJ出演のイベントが💓
楽しいイベント、ぜひ起こし下さい☺️
__
#Repost @aoshimabeachpark 
28(土)に、旬の農産物を新鮮な状態で販売するマーケットを開催致します。
それまで知らなかった地元食材の魅力、
作り手の情熱・こだわりなど、
生産者との会話を楽しみながら
お買い物をお楽しみ下さい。
また、広島通りにある
「水餃子と野菜とごはん booza」や
エキスパート資格者による、
ここでしか学べないワークショップも同時開催致します。
今話題の食材を簡単に家庭で取り入れられる方法、
伝授しちゃいます!
事前予約不要ですので、是非ご参加下さい。
__
■開催日 10/28(土)
■開催場所 AOSHIMA BEACH PARK内
■開催時間 12:00〜
__
《マルシェ》 ・梶山商店 ・やお九州 ・ながとも農家 
__
《ワークショップ》
【作って食べようboozaの餃子】 @booza593 
水餃子と野菜とごはん booza さんによる、
水餃子作りのワンポイントワークショップ。
水餃子作りのコツを教えて頂き、さらにレシピをプレゼント!
家庭ワイワイ、楽しく美味しい餃子を学びましょう!!
・場所/フードスタンド
・受講料/¥1,000
・時間/12:00-17:00
※材料がなくなり次第、終了となります。
__
L型ベンチでのワークショップ
・受講料/各¥1,000
__
【ギーの効果でカラダ美人に】
今話題の「ギー」の作り方や取り入れ方のワークショップ。
健康にも、ダイエットにも、もちろん美肌づくりにも効果的なうえ、
バターのようなリッチな風味で摂取しやすいので、
是非試したい食材。
ヨガ講師でもあり、様々な観点から教えて頂けます!
講師:Tomomi @yoga_vina 
時間/13:00-14:00
__
【甘酒の美パワー効果がすごい!!】
薬剤師の肩書きを持ちながら、
「美lab」や「朝時間.jp」の公式アンバサダー、
「beauty news tokyo」「MAQUIA」など数々の人気ブロガーでもあるYumipo。
記事の中でも特に人気の高い、
「甘酒」についてにワークショップ。
「甘酒」の美容/健康への秘密を大公開!
「甘酒」は、身近に生活の中に取り入れる事が出来るんです。
自身初となるワークショップが、
AOSHIMA BEACH PARKにて解禁。
講師:Yumipo @yumipo.a 
時間/14:00-15:00
__
【栄養満点でキレイを作る!スーパーフード】
宮崎県内唯一のスーパーフード/エキスパート資格者のワークショップ。
本当に簡単に日常の中に取り入れやすい”スーパーフード”を
種類や使い方、レシピなどを学べます。
これから新米の季節。美味しいお米と一緒に!?
またお手軽スムージーレシピも公開。
講師:美咲 @misaki05671 
時間/15:00-16:00
__
#yumipokitchen #yumiposmileaina #miyazaki
#おうちごはん #おうちカフェ 
#クッキングラマー #デリスタグラマー #マクロビ
#宮崎 #薬剤師 #ブロガー 
#栄養学 #朝時間 #日本が笑顔になるご飯
#朝美人アンバサダー #チーム美セレブ
__
#aoshima #aoshimabeachpark
#wearewhatweeat
#青島ビーチパーク #青島
#ワークショップ #マルシェ

#甘酒 #自家製甘酒
#腸内環境 #発酵食品
#ギー #スーパーフード